Den nye tantra Forny din seksualitet og dit kærlighedsliv Hvad er god sex? Er det, når I begge har fået orgasme og ligger tilfredse og sunder jer bagefter? Ja, det er det. Men god tantra sex er langt mere. Den nye tantra handler nemlig ikke kun om seksuel tilfredsstillelse, men om en personlig og fælles udviklingsproces. Tantra sex er en direkte vej til et langt større møde mellem jer, end 'den almindelige sex' sædvanligvis giver jer adgang til. Det handler om at mødes så dybt, så højt og så inderligt, som I overhovedet kan. Derfor mætter tantra sex bedre, og når du har fået, hvad du har godt af, ophører trangen til at søge de hurtige, tomme kalorier igennem overfladisk sex, utroskab og små illegitime forelskelser og dagdrømme. Der vil opstå en naturlig ro og harmoni i jeres forhold. Når du får, hvad du skal have, løber du ingen steder. Og det gør din partner heller ikke. Forfatter og spirituel lærer Anne Sophie Jørgensen inviterer både etablerede par, nye kærestepar og singler, der ønsker at arbejde med deres seksualitet og kærlighedsliv, indenfor i den nye tantra. Hun har opdateret en årtusindgammel lære fra Østen og bragt den ind i en moderne virkelighed. Hun inspirerer os til, hvordan vi kan arbejde med energi, chakraer og meditation, alt imens vi kaster os rundt i dynerne, eller hvor vi nu er, og leger os frem til en seksualitet, som opløfter os og beriger vores forhold.

Op Mette Holm har igennem de seneste 3 år guidet sig selv og tusindvis af kvinder til at lære at stille sig OPPE. Hvad det det vil sige, og hvad koden bag ”oppe­teorien” er, afsløres i denne længe ven­tede bog. Med baggrund i den kognitive metode omsættes teori til billeder og redskaber, model­ler og anvisninger, der gør, at man ikke kan undgå at forandre sig, når man arbejder med bogen. Den giver et dybt indblik i, hvad der sker, når din tanker aktiverer dine følelser, som derefter udmønter sig i handlinger. Hele omdrejningspunktet er at afkode modstand og flytte sig mentalt. Bogen er enestående i sin dybde, da den på simpel vis gør svært tilgængeligt stof til noget, alle kan forstå og bruge. Når du først forstår, hvordan oppe-teorien virker, og hvilke elementer der er i den, kan du pludselig handle dér, hvor du tidligere var låst fast, og gøre dig fri af negative tankemønstre. "OP" giver dig et helt nyt billede af dine muligheder og den magt, vi alle besidder. Når du lærer dine tankers kraft at kende, vil du aldrig tænke en nedadgående tanke igen, og effekten vil sprede sig til alle områder af dit liv. Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog MettesUnivers samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. I 2015 var hun medforfatter til bogen "Elsker mig for evigt", og i 2016 udkom hun med "Boost din selvkærlighed" – en samling af små positive og opbyggelige tekster. Mette sender hver dag et selvkærligt boost til 55.000 følgere. Se mere på Mettesunivers.dk.

Klimamad "Klimamad - God mad for dig, din pengepung og planeten" er en farverig, smagspakket og tilfredsstillende fejring af vegetariske retter, sammensat til at passe til alle lejligheder og ganer. Magien ved denne kogebog er, at selv om retterne er både smukke og mættende, så koster de aldrig mere end 10 kroner per portion at lave. Den er derfor perfekt til fx den vegetariske studerende eller til den spareivrige grøntsagselsker. Masser af stærkesmage og dybe nuancer, som kan få alle med på den grønne vogn. Desuden er opskrifterne i bogen lavet så klimavenligt som muligt og med masser af tips til, hvordan man udnytter restemad og sammensætter ugentlige madplaner med billig, vegetarisk, klimasmart mad.