Softcover, 248 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Lysgrænsen er ikke en erindringsbog og skal ikke læses som en sådan. Det er en skildring af en psykolanalyse, Katrine Marie Guldager gennemgik i løbet af ni år, fra 1988 til 1997. Hun fortæller nøgternt og kontant om et livs op- og nedture, om nederlag, om at være barn af 1970'erne og om, hvad det betyder at vokse op i en tid og et miljø, hvor skilsmisse og svigt af børn snarere var reglen end undtagelsen. Fire gange om ugen begav hun sig af sted til sin psykoanalytiker, som først boede i Hillerød, senere på Østerbro, og lagde sig på briksen til en klassisk freudiansk analyse. Hun fortalte ikke sine omgivelser om det, men hun kom i løbet af de mange år til en anden forståelse af sig selv, og det er det forløb, hun beskriver. Fra hun oplever angstanfald i forbindelse med først en nær venindes, så faderens død - inden for samme uge - over den tid, hvor hun bliver mere og mere forvirret over, hvad en psykoanalyse i det hele taget går ud på og gennemløber forskellige faser af aggression og ligegladhed over for psykoanalytikeren, til hun begynder at ane lys for enden af tunnelen, ikke mindst i kraft af nye interesser, f.eks. salsa, som hun lærer på Cuba. Det er en både original og uophørligt fascinerende bog, Katrine Marie Guldager har skrevet. Den er fuldkommen blottet for sentimentalitet og selvmedlidenhed.

Michael E. Addis & Christopher R. Martell. Indbundet, 265 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Tænk, hvis depression var andet end en sygdom - hvis den snarere var et symptom, der peger på nogle konkrete forhold i vores liv, som vi skal forandre? Det ville radikalt ændre den måde, vi opfatter depression på, men også ændre de strategier, som vi skal bruge til at overvinde depression. Bogen præsenterer en ny måde at gå til behandlingen af depression og nedtrykthed på. Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. Den hjælper dig til at forstå, hvordan dine handlinger i enhver situation påvirker, hvordan du har det, og hvordan du aktivt kan ændre den adfærd, som fastholder dig i sorg og smerte. Overvind Depression et skridt ad gangen er en selvhjælpsbog, som lader dig gøre dine opdagelser, prøve andre veje og vurdere resultaterne af nye handlinger. De mange engagerende øvelser i bogen skaber en tydelig struktur, og de hjælper dig med at fokusere på daglige aktiviteter, som bidrager til glæde i livet. Forhåbentlig hjælper denne bog dig til det liv, du virkelig ønsker at leve. Også: • Et Sted findes glæden, 60 kr. • Lykkepillen - Lys for enden af tunnelen, 60 kr. • Frem i lyset - at vokse op med en depressiv far. 60 kr. • Gode grunde til at vælge Livet - Håndbog i depression, 75 kr.

Softcover, 207 sider. Ny og uburgt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Vi oversvømmes af gode råd om helse og helbred, hvor budskabet er: Alt er op til dig! Hvad du spiser, hvad du gør, hvad du tænker, hvad du vasker tøj i – alt skal være rigtigt. Og bliver du syg, er det din egen skyld, fordi du ikke passede bedre på dig selv. Ifølge Ståle Fredriksen er det ikke sådan. Vi har ikke helbred som fortjent. Livet er ikke retfærdigt. Døden er et grundvilkår og ikke et resultat af uansvarlig livsførelse. Sygdom skyldes som regel årsager, vi ikke har kontrol over som fx gener, opvækst, ulykker og uvidenhed. Sygdom skyldes i mange tilfælde slet og ret uheld. Denne indsigt bør få os til at vise større medfølelse med dem, der rammes af sygdom, og på den måde styrker vi empatien, ansvarsfølelsen og selvrespekten i samfundet. Uheld og helbred er en tankevækkende bog, der konfronterer den moderne lægevidenskab og kaster nyt lys over vores forhold til hinanden og over mange af livets store temaer som fx ansvar, skyld, skam, mening, kærlighed, sygdom og død. Den henvender sig til læger, sygeplejersker og sundhedspersonale samt til alle andre, der i bred almindelighed interesserer sig for sit eget og andres helse. Ståle Fredriksen er læge ved Sykehuset Innlandet i Norge. I 2005 blev han doktor på afhandlingen Bad Luck and the Tragedy of Modern Medicine, som handler om, hvor vigtigt det er for lægevidenskaben at medregne uheldet for at undgå, at lægeverdenen bliver unødig hård og umenneskelig.