2500 Valby
Spis - Triatlons fjerde disiplin
75 kr.
Softcover, 191 sider i fin stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hvad end du er begynder eller eliteatlet, spiller kost og ernæring en kæmpe rolle i dine træningsrutiner. Bogen "Spis - Triatlons fjerde disciplin" sætter fokus på ernæring i forhold til triatlon - hvad skal du spise og drikke, og hvad er fordelene ved f.eks. palæo? Disse spørgsmål og mange andre besvares i bogen, som er uundværlig for dig, der træner op til triatlon. Bogen indeholder opskrifter på sunde retter, som nemt kan tilpasses din træningsplan. "Spis - Triatlons fjerde disciplin" er skrevet af træningsfysiologen Tom Holland og sportsdiætisten Amy Goodson, som om nogen har erfaring i at arbejde med atleter på alle niveauer.
