Leif Skive: Fra overgang til overskud

Indhent lånetilbud

Fra +18 banker

Bogen er udgivet af Komiteen for Sundhedsoplysning i 2006. Indbundet, 141 sider på glittet papir og med farvebilleder. bogen giver målrettet information om motion, kost og hormoner i overgangsalderen. Et af bogens hovedbudskaber er, at et fysisk aktivt liv mindsker eventuelle overgangsgener. Bogen giver konkrete anvisninger på motionsprogrammer - både de skånsomme for absolutte nybegyndere og programmer for let øvede.