Fem gode minutter om aftenen : 100 mindfulnessøvelser, der hjælper dig med at slappe af, få mest muligt ud af din aften og sove godt om

Sprog: Dansk Antal sider: 259 Forlag: Dansk Psykologisk Forlag Udgivelsesår: 2011 Øvelser til at hjælpe med at forvandle kedelige rutiner og uhensigtsmæssige vaner til afvekslende, meningsfyldte aktiviteter, give mere energi og livsglæde samt bedre relationer til familie og venner Titel: Fem gode minutter om aftenen : 100 mindfulnessøvelser, der hjælper dig med at slappe af, få mest muligt ud af din aften og sove godt om natten Forfattere: Jeffrey Brantley,Wendy Millstine Genre: Faglitteratur Sammendrag: Brug fem minutter om aftenen og giv dig selv mulighed for at få en rolig og afslappet aften efter en hektisk dag. Øvelserne, der bygger på opmærksomt nærvær (mindfulness) – en enkel teknik til at være til stede i nuet – og visualiseringer og bekræftelser, er et virkningsfuldt redskab til at reducere stress og skabe positive forandringer i dit liv. Øvelserne vil hjælpe dig med at forvandle kedelige rutiner og uhensigtsmæssige vaner til afvekslende, meningsfyldte aktiviteter, give dig mere energi og livsglæde samt bedre relationer til familie og venner. Type: Paperback Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop