Sandheden om stress : hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv af Søren Ballegaard (Bog)
Med udgangspunkt i banebrydende ny forskning handler Sandheden om stress om at forstå sin organismes og i særlig grad sin hjernes indre kraft og tage brug af den, så man får det bedst tænkelige liv – og flere leveår. Den vil være en hjælp - mærkbart og målbart - hvis man har en kronisk sygdom, er ramt at stress, ønsker at lave toppræstationer af enhver art, eller bare ønsker et bedre og længere liv. Sandheden om stress forklarer, hvorfor stress er så lumsk, og at forklaringen findes i hjernens biologiske udviklingshistorie. Man lærer, hvordan man selv kan finde netop sin personlige grænse for, hvornår stress er sundt eller giftigt– og hvorfor den grænse kan variere fra person til person. Bogens praktiske del viser, hvordan man med nogle simple daglige øvelser kan forebygge og behandle stress - uden brug af medicin.Brugsbog i nervestimulation og handlingsplaner til selvbehandling af vedvarende stress og autonom ubalance. Et 12-ugers arbejdsprogram til de stress-ramteSøren Ballegaard (f. 1953) er læge, forsker og forfatter. Han har drevet egen lægeklinik siden 1985 og lavet forskning hele sin lægelige karriere, senest som seniorforsker ved Medicinsk afdeling på Herlev Universitetshospital. Arbejdet har fokuseret på organismens naturlige evne til at helbrede sig selv og på at forebygge og behandle sygdom.Titel: Sandheden om stress : hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre livForfatter: Søren BallegaardForlag: GyldendalUdgivelsesår: 2020Sider: 230Sprog: Dansk Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
