'Løberens nye håndbog' af Martin Kreutzer (bog)
Løberens nye håndbog gør dig til en god løber.Uanset om du drømmer om at komme i gang med at løbe eller allerede har løbet i mange år, er bogen dit bedste redskab til at blive lige så god, som du har lyst til – og opnå en positiv træningsspiral.Bogen giver dig masser af forslag til varieret og resultatgivende træning samt alt det andet, der gør dig til en bedre løber.Og samtidig får du også al den motivation, du har brug for til at komme ud ad døren, også når du ikke rigtigt gider.I bogen kan du bl.a. læse om:• Træningsprogrammer til ethvertambitionsniveau• Fra 5 km til halvmaraton• Perfekt kost for løbere: Det skal duspise før, under og efter træningen• Slå dine egne personlige rekorder• Så let undgår du skader• Løb som genvej til vægttab• Sådan kan pulstræning hjælpe dig videre• Vælg den rette løbesko – og meget, meget mereTitel: Løberens nye håndbogForfatter: Martin KreutzerForlag: I formUdgivelsesår: 2009Sider: 141Sprog: Dansk Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
