Har ikke været brugt..

Aldrig brugt.. Pris er for begge bøger..

.

I dine sko af Jennifer Weiner De to vidt forskellige søstre har ikke ret meget andet til fælles, end at de bruger samme nummer i sko. Da lillesøster forfører storesøsters kæreste, bliver livet vendt op og ned for dem begge to. Rose Feller er 30 år og har et godt job som advokat. Rose har altid været en lille smule for kraftig, og som mange andre kvinder har hun en passion for at købe sko. Lækre sko og støvler fra Prada, Gucci og Chanel fylder op i skabet hjemme hos Rose. Maggie Feller er 28 år og har aldrig gennemført nogen skoleuddannelse. Hun er smuk og slank og forstår at klæde sig flot på, men har aldrig kunnet holde på et job i ret lang tid ad gangen. De to søstre mistede deres mor, da de var 10 og 12 år gamle, og kort efter giftede deres far sig igen med den frygtelige Sydelle, som pigerne aldrig fik noget godt forhold til. Vi møder Maggie, da hun er blevet sat på gaden og derfor flytter ind i søsterens lejlighed. Det medfører kaos for den stakkels Rose, der endelig har fået en kæreste. Med Maggie i nærheden er det dømt til at gå galt. En dag kommer Rose hjem og opdager dem sammen i sengen, og i raseri smider hun både lillesøster og kæreste ud. Nu skifter tilværelsen brat for begge søstre, som på hver deres måde tager nogle drastiske beslutninger omkring deres liv. Lang tid går, hvor de er for stolte til at kontakte hinanden, men så opdager Maggie en gammel familie hemmelighed. Bogen er i rigtig pæn stand Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne på købers regning og ansvar. Sælges som beset.

uden stress i køkkenet, 109 enkle og fedtfattige opskrifter, I Form, madskribent: Helle Brønnum Carlsen, år 2002, 128 sider, indbundet, ubrugt:

mine 100 bedste opskrifter, Mona Giersing, lommekogebog, 8 bøger: de dejligste desserter, ferieretter, fra fad og fryser, middelhavsretter, morgenmad, rart i en fart, sund og slank, søndagsmiddage, udgivet 1981/83, 95 sider, pr. bog:

Af Niels Ehler 156 sider, indbundet Gyldendal-2002

En anderledes slanke- og sundhedsbog, hvor ALM på sin karakteristiske facon fortæller levende og humoristisk om sit 12-ugers samarbejde med fitnesseksperten Lotte Arndal, 2013, hardback, kan sendes m DAO for 40 kr oveni til nærmeste udleveringssted (v. 723 gr)

Beagle Iuel Brockdorff. Hæftet, 140 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Delikat transportabel mad kan man få masser af tips til og opskrifter på i en herlig ny bog af Beagle Iule-Brockdorff. I bogen er samlet alt, hvad der er værd at vide om mad der egner sig til at blive transporteret, og som kan tåle at vente. En guldgrube i forbindelse med madpakkeproduktionen, uanset om den retter sig mod børnehaven, skolen eller kontoret. Sund og alsidig mad ruster langt bedre til dagens strabadser, og at den ikke behøver være kedelig, men kan være lækker og indbydende, når madpakken åbnes, viser den sprælske og farverige bog, der rummer forslag til sommer-, vinter-, efterårs- og forårsmadpakker, til fødselsdagsmadpakker, kræsne-børn-madpakker, vegetariske madpakker, slanke- og fedtfattige madpakker til børn og voksne. Der er opskrifter på brød og boller, kager, pålæg, sandwichfyld, salater og pynt samt forslag til udflugtsmad og picnics. Beagle Iuel-Brockdorff er vokset op i en madglad familie og har selv opflasket sine fire børn med gode og sunde madpakker. I det daglige står hun for madsiderne i ugebladet Søndag. Også: * Madpakkebogen, 60 kr. .

Joe Wicks. Softcover, 220 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Joe Wicks (@thebodycoach) er et trænings- og kostfænomen på de sociale medier med over 1,4 millioner følgere på Instagram og mere end 2 millioner på Facebook. Hans bog Lean in 15 er en international bestseller og har solgt over 1 million eksemplarer i England siden udgivelsen for et halvt år siden. Spis mere ? træn mindre! Lean in 15 ? hurtigt i form er en lettilgængelig og effektiv guide til en slank, trimmet og sund krop. Mottoet er, at du skal spise mere ? men det rigtige - og træne mindre ? bare bedre. Joe Wicks er selv personlig træner og har udviklet de enkle øvelser og indbydende retter til en travl hverdag, hvor man gerne vil se resultater hurtigt. Joe Wicks påstand er, at almindelige diæter ikke virker i det lange løb fordi de fleste før eller siden vender tilbage til gamle spisemønstre. Lean in 15 er derfor en livsstil som gør mad og bevægelse enkel ? uden stress. Alle opskrifter tager kun 15 minutter at tilberede. Retterne er delt op i kategorier efter hvordan de skal anvendes: som hovedmåltider før træning, snacks i løbet af dagen og genoptankning efter træningsøvelser. Bogen indeholder endvidere Joe Wicks egne træningsprogrammer, som er optimeret til at få pulsen helt op på kun 15 minutter. God fornøjelse! .

Slank for altid - med den effektive cirkel Af Birgitte Nymann 153 sider, hæftet Borgen-2001

6 opskriftsbøger af Inge Kauffeldt, De Danske Vægtkonsulenter. (DDV) Spis dig Slank 1,2,4,5, Spis dig slank, mand Spis dig sund, grønt. Sælges samlet. Som ny

I ?Dit sunde liv? får du deres bud på en sund hverdag med kostplaner og træningsprogrammer, som vil hjælpe dig til en sundere hverdag. Der er ingen tvivl om, at disse to kvinder har rigeligt med viden, gode råd og erfaringer at dele ud af, så ?Dit sunde liv? er bogen til dig, som gerne vil bryde op med de dårlige vaner og få en slankere krop.

Forlag : L &R Fakta, 1999 Opskriften på et længere og bedre liv ISBN: 87-614-0133-1

Det slanke køkken af Lynn Andersen " I det slanke køkken laver man dejlig mad med mindre smør, fløde, olie og salt. Til gengæld bruges af grøntsager, krydderurter og krydderier for at give retterne smag og fylde. Alle opskrifter er basseret på almindelige, friske råvare, som nemt kan anskaffes, og som hele familien kan spise med fornøjelse. Med denne bog får du hjælp til effektivt vægttab - og til senere at holde den slanke linje." Bogen ser ud som ny Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Emne: krop og sundhed. Samlekort med dejlige opskrifter i praktisk ringbind. Indeholder Forretter, frokostretter, hovedretter og desserter. - se indhold. Fremstår som nyt, da det ikke er brugt. Se billeder.

Vibeke Schrøder. Hardback, 348 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Den store primadonna Johanne Luise Heiberg var udadtil et borgerligt menneske, inkarnationen af heibergtidens fornemhed og ynde. Med sin slanke skikkelse og sin forunderlige stemme var hun romantikkens kvindeideal, men som både menneske og kunstner overskred hun langt de snævre rammer, der lå i tiden. Hendes sceneoptræden var ny og anderledes. Hun levendegjorde det moderne, dæmoniske menneske, som søger forklaringen på verdens grumhed og glæde på bunden af sin egen sjæl - og ikke i en metafysisk verdensforklaring. I fru Heibergs indre eksisterede en spaltning mellem dæmoni og dannelse, og den spaltning udgjorde dynamikken i hendes sjæleliv og var drivkraften i hele hendes omfattende virke som skuspiller, instruktør, journalist og forfatter. Denne bog gør op med eftertidens misforståede opfattelse af Johanne Luise Heiberg. Den viser gennem analyser af hendes erindringer, breve og skuespilpræstationer, at hun var et frigjort menneske med en moderne selvforståelse.

NLP på Jobbet, Sue Night, Industriens Forlag The start-up of you, Hoffman and Casnocha, Crown Business How to create a mind, Ray Kurzweil, Viking Abundance, Diamandis, Free Press Tanker der slanker, Lone Ladefoged, Borgen Accelereret Indlæring, Rose & Nicholl, Aschehoug Engle & Dæmoner, Nils Thorsen, Ajour Viljen til sejr, Arne Nielsson, People's Press Words are Windows or they're Walls, Rosenberg, VHS-video Tabt, fortabt, fundet igen, af J.B.Grønkjær, Hovedland Pas godt på dig selv, du skal holde længe, af Falck Awaken the Giant Within, Anthony Robbins SMIL vi skal spise, af Jesper Juul Kroppens fortællinger, Tove Hvid Time Line Therapy and The Basis of Personality, James & Woodsmall Det handler om MENNESKER, af Abrahamowitz, Gyldendal - Alle bøger samlet 1.600 kr, Enkeltvis 150,- kr

Spis dig slank bøger 3 stk pris pr. Stk. 75,00 Kan sendes for købers regning

Slank for altid med den effektive cirkel af Birgitte Nymann, forklarer sammenhængen mellem de tre vitale næringsstoffer - proteiner, kulhydrater og fedt, hvorfor og hvordan der er forskelle på de enkelte fødevarer inden for hver gruppe, hvilken rolle de hver især spiller for varigt vægttab, optimal sundhed og energi og hvorfor vi ikke skal være så bange for fedtet, men tage os i agt for kulhydraterne.

Bog om styrketræning for kvinder. 104 øvelser+ illustrationer og beskrivelse. Pris 50kr.

Slank med Trine Gregorius : 3-trin kuren. Lyn kur tab 3 kilo på 1 uge. Trines bedste slanketips . Slankemad til dine gæster . 65 sider . PRIS 20 kr Gæste mad Tapas, buffeter og middage med over 100 vintips . PRIS 20 kr 100 nye opskrifter Lavkarbo . Vægtkonsulenternes bedste opskrifter PRIS 25 kr 3 af bøger er i super flot stand. En med mange år på bagen har brugsrelateret slid Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne med post Danmark og efter deres taks, og på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Ved køb af flere bøger er prisen 40 kr for en bog

Slanke salater = Næring, velsmag - og næsten ingen kalorier. 80 friske, opkvikkende salater. Fulde af gode sager og med en wow-effekt, som giver dig flotte og lækre oplevelser. Alle under 300 kalorier pr portion. Lutter friske, næringsrige ingredienser, der smager af noget. Enkle og slanke dressinger, så både salaten og du får det bedre. Det meste kan laves vegetarisk, vegansk, glutenfrit og uden komælk. Ideer til hjemmelavede, lynsyltede grøntsager og andet tilbehør.

Da Barbara veninde, Sara, dør af lungekræft, beslutter Barbara, at nu skal det være slut med cigaretterne. Resolut kaster hun sin sidste karton i søen og begynder i stedet at trøstespise. I løbet af ganske få måneder går det helt galt for Barbara. Hun propper sig med kager og slik, og i juni kan hun ikke passe sit sommertøj længere. Hendes mand, sagføren Franklin, håner hende og tilbringer mere og mere tid uden for hjemmet - sammen med en yngre og slank dame, og Barbars to børn skammer sig over deres mor. Fortvivlet prøver Barbara at holde sammen på familien, mens hun følger den ene slankekur efter den anden - uden held. Først da en ny - og overvægtigt - veninde får Barbara til at indse, at hendes liv faktiske aldrig har været perfekt, og at det slet ikke har noget med de overflødige kilo at gøre, formår hun at tackle problemerne på en postiv måde. Hun får job på en avis, møder Mac, og det lykkes hende at tage hævn over Franklin - mens hun går ned i vægt og får sin selvtillid igen.

af Inge Kauffeldt, emne: krop og sundhed I "Ung & slank" kan du finde opskrifter på burgere, lasagne, pizzaer, sandwich, parisertoast, kylling i cola og meget meget mere. Retterne har alle det til fælles, at de er sunde, de hjælper dig med dit vægttab og de smager godt. Bogen er fyldt med opskrifter på måltider, som du kan spise helt uden at have dårlig samvittighed. Desuden indeholder bogen mange gode råd til at finde og bevare motivationen, ugeplan, menuplan, kalorietabel m.m. Sendes gerne, hvis køber betaler porto.

En livsnyders guide til et sundere liv af Niels Ehler Vejer du for meget? Vil du gerne ned i vægt? Er du træt af slankekure, fedthysteri, mirakelpiller og kalorietælleri? Så er denne bog noget for dig. Omega-metoden er ikke en kur; det er en metode, der gør dig i stand til at styre din vægt. Bogen er fuld af råd til omlægning af kost samt masser af opskrifter, der følger Omega-metodens principper. ISBN: 78-00-79234-9 2005

Slank med Morten Grunwald Notater med kuglepen i de første 30 sider I de italienske alper driver den franske urtelæge Alain Mességué sit berømte kursted for udrensning og vægttab. Ved hjælp af enkle ernæringsprincipper og brug af udvalgte urter har han opnået forbløffende resultater. SPIS BEDRE- LEV BEDRE er baseret på det diæt- og helsesystem, der praktiseres på kurstedet. Den indeholder kostråd og et væld af indbydende opskrifter til en sundere og slankere hverdag. Her er både enkle og ekstravagante retter, der alle tilfører kroppen de nødvengige næringstoffer i den rette balance uden for mange kalorier. Følger man bogens kostråd, vil man både tabr sig og opnå forøget velvære og mere energi. For Morten Grunwald blev mødet med Alain Mességué et vendepunkt i hand liv. I bogens forord fortæller han om sine erfaringer og sit betydelige vægttab.

genopret din blodsukkerbalance med 5-dages kuren og overvind trangen til at overspise, tab dig og hold din nye vægt, få bugt med sultfornemmelsen, få mere energi end du nogensinde har haft overvind trangen til at overspise tab dig og hold din nye vægt få bugt med sultfornemmelsen få mere energi end du nogensinde har haft 5-dages kuren er ren biokemi. Den går ud på at holde blodsukkerbalancen i orden, så du undgår ukontrolabel spisetrang. Spis lidt, men ofte - og spis det rigtige, så går vægten ned og energien op. Efter de første 5 dages kur har din krop vænnet sig til den nye livsstil, trangen til usund og fedende mad er næsten væk og de første kilo raslet af. Så er det bare om at fortsætte - de nye spisevaner bliver hurtigt en helt naturlig del af dagligdagen, og vægttabet fortsætter støt og roligt, indtil kroppen har nået sin ideelle vægt. Adele Puhn går også tæt på grundene til overvægt, som kan være af psykisk eller social art, eller blot skyldes indgroede dårlige spisevaner, og hun fortæller en række slankehistorier fra mere end 20 års praksis som ernæringsvejleder. Bogen indeholder detaljerede kostplaner for de første uger samt retningslinier for at holde "balancen" på længere sigt. Der gives råd om forskellige former for motion og vises en serie lette øvelser, som styrker kroppen og giver større velvære. 2. udgave, 3. oplag 2000

Hardback, 199 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. "Spis dig Slank efter dit Blodsukker" afslører den videnskabelige sandhed: Hvem du er og hvordan dit personlige sukkerstofskifte er indrettet, er fuldstændigt afgørende for hvilken slankekur, der virker for dig. For nogle mennesker fungerer det fremragende at skære ned på fedtet og portionsstørrelserne, mens andre først opnår resultater ved at skære ned på mængden af kulhydrater. Med hjælp fra bogen er det endelig slut med at spilde tid på at følge slankekure, der ikke virker. I bogen præsenterer Christian Bitz og Arne Astrup Danmarks første videnskabeligt dokumenterede guide til personlige ernæring, der faktisk skelner mellem menneskers forskellige behov. .

Slanketabel og 100 opskrifter til et slankere liv 1. udgave, 1. oplag 1998 I denne bog kombineres "Slanketabellen" med 100 opskrifter, hvor tabellens råvarer bliver brugt. Opskrifterne er alle med en fedtenergiprocent på under 30. Således har du både slanketabellen og madopskrifter samlet i ét. Bogens første del er slanketabellen, bogens sidste - 100 opskrifter. Her er 15 frokostopskrifter, 3 supper. 15 salater. 5 dressinger. 10 grøntsagsretter og 10 fiskeretter med typiske danske fisk og 17 kød- og fjerkræsopskrifter. Her er også 10 opskrifter på tilbehør, fx bagels og katoffelrøsti, og til sidst prikken over l'et: opskrifter på 10 desserter, fx appelsiner med marengslåg, frugttærte. solbærsorbet og æbelstrudel. Opskrifterne er alle lavet af Sandra Leigh Draznin som mest er kendt fra ALT for damernes madsider.

Slank for altid - med den effektive cirkel Flere og flere bliver overvægtige til trods for, at der er fokus på fedtfattig kost, sælges lowfat-produkter som aldrig før og spises kulhydrater i stigende mængde - der er noget, der ikke passer sammen! Overvægt er et problem for både helbred, udseende, selvværd og energi og bunder først og fremmest i forkerte spisevaner, en ubalance mellem proteiner, kulhydrater og fedt, som tapper kroppen for energi og skaber grobund for sygdomme. 1. udgave, 3. oplag 2003

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv. Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt. Til hver af de 8 uger får du: - Motivationsdel - Motionsprogram - Madplan - Indkøbsliste - Opskrifter I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider & wellnessprogram. Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching. Bogen slutter med en omfattende læserservice. Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek. Spiralryg

Slank uden kulhydrater Enkelte understregninger Med bla. Tabel med data om glykæmisk belastning i alfabetisk orden

Sælges ubrugte kogebøger. KAROLINES KØKKEN 5, 6 og 7 LET SOVSEN, JENSEN! SPIS DIG SLANK af Anne Larsen THE JOYS OF VEGETARIAN COOKING af TARLA DALAL. Frit valg 20 kr Samlet pris 100 kr

.

Komplet samlemappe

Bogen er fuld af råd til omlægning af kost samt masser af opskrifter, der følger Omega-metodens principper. Illustreret. Bogen er ny.

Lene Hanson kogebog Aldrig brugt, kun læst i

Lidt forskelligt pasta. Hverdagsmad. Mexicansk mad. Sovs. Slank sund og glad sund og slank. Lækre grønsagsretter

Bernd Neuner-Duttenhofer, Høns og kyllinger, 1985. Lotte Havemann, Bogen om kyllinger, 1982. Gunhild von der Recke, Alverdens gryderetter, 1985. Lasse Hessel, Sund og slank, 1974. Claus Brenøe et al, Mad og motion, 1976. Marielyst Christl-Lovisa, Spis på italiensk, 1986. Skovgaard-Petersen og Thomsen, Gæstemad fra Brugsen. Susanne Elman Pedersen, Hverdagsmad for 1-2, 1991.