Bog - enkeltvis med pris ELLER samlet ¤ Babymad og Småbørnsmad = 25 kr. ¤ Brownies Fudges og Dessertsaucer ¤ Brød og Boller =30 ¤ Burgere /bedste =20 ¤ Børn /hurtig mad =30 ¤ Børn /sunde snacks =22 ¤ Børne festkager ¤ Børnenes festmad =30 ¤ Børnenes nye Kogebog ¤ Cajun Køkkenet =12 ¤ Chokolade kager ¤ Chokolade /klassiske ¤ Cocktails og Drinks =22 ¤ Curries/klassiske =12 ¤ Delikatesser til Fest og Gave ¤ Engelske Dessert Kager ¤ Engelske Køkken ¤ Fisk og Skaldyr =15 ¤ Franske Køkken ¤ Fristelser /eventyrlige =30 ¤ Grillretter /lækre ¤ Gryderetter /bedste = 15 ¤ Gryderetter klassiske = 30 ¤ Græske Køkken =28 ¤ Grøntsager = 18 ¤ Grøntsags Retter /klassiske ¤ Hakket Kød = 18 ¤ Indiske Køkken ¤ Indonesiske Køkken ¤ Irske Køkken = 25 ¤ Is og Desserter =25 ¤ Italienske Køkken =30 ¤ Japanske og Koreanske køkken = 25 ¤ Kager/klassiske ¤ Kager/nemme rørte ¤ Kanapeer og små retter = 30 ¤ Kartoffel Retter = 15 ¤ Kiks, Småkager & Mørdejskager ¤ Kinesiske Køkken =20 ¤ Konfekt & Chokolader = 25 ¤ Krydder Urter /krydderurter =30 ¤ Kylling / hurtig ¤ Kyllinge Retter =18 ¤ Land Køkkenet /landkøkkenet =25 ¤ Libanesiske Køkken ¤ Lækker mad uden fedt =22 ¤ Lækkerier med fyld ¤ Lækkerier til eftermiddagsteen ¤ Marokanske Køkken =15 ¤ Mexicanske Køkken =15 ¤ Meze / Middelhavs-specialiteter ¤ Muffins, Scones og Tekager =28 ¤ Omeletter, Pandekager & Kroketter =20 ¤ Ostekager, Marengs & Triflier =28 ¤ Pasta / hurtig =25 ¤ Pastaretter / klassiske =20 ¤ Pastaretter / lækre =15 ¤ Pier/ klassiske =28 ¤ Pizzaer =12 ¤ Quiches og Tærter = 15 ¤ Risretter / klassiske = 30 ¤ Salater =22 ¤ Saucer og Dressinger =12 ¤ Skotske Køkken ¤ Snacks og Fastfood =25 ¤ Spanske Køkken =20 ¤ Stegt Kød og Fjerkræ ¤ Supper / klassiske =28 ¤ Tex-Mex ¤ Thai Køkkenet =30 ¤ Wok & Lynstegning =12 ¤ Yum Cha og Asiatiske Specialiteter =18 # Samlet - foto 8 - pris = 1895 kr. ## MERE mad = SØG på : gulekost ### kogebog - madbog - red. Anne Wilson - 64 sider - pris fra

Kogebog fra Diabetesforeningen udgivet i 2000. Ingen løse sider. Fra røgfrit hjem. Kan sendes køber betaler selv fragt.

Kogebøger med Vægt vogterne. Vægtvogterne. Prisen er pr bog. Jeg sender gerne foto af indhold på sms ved interesse. Øverste række: Til venstre: Nem mad til hverdag og fest, lyserødt omslag. Til højre: Sundt og let med Weight Watchers, grønt omslag. Nederste række: Til venstre: Weight Watchers, dejlig mad, tærte på omslaget Til højre: Skøn mad med Weight Watchers, dessert på omslaget - SOLGT!! Kommer fra røgfrit hjem. Se mine mange annoncer. Jeg har mobilepay, og jeg sender gerne mod betaling af porto. Hvis du er interesseret i flere af mine annoncer, så skriv annonce nr. til mig. Dette er annonce nr. 1206

Annette Staun. Indbundet, 175 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. Gerne MobilePay. Kattens overlevelses- og tilpasningsevne har medvirket til myten om, at den har ni liv. Men den enkelte kat har naturligvis brug for pasning og pleje, hvis den skal have et langt, godt og sundt liv. Denne bog er en praktisk håndbog for katteejere med svar på spørgsmål om kattens pasning, adfærd, sygdomme og sundhedspleje.

Det bedste fra 5:2, stenalderkost, middelhavsdiæt, vegetarkost, syre/base-kost og LCHF. Indbundet, 165 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. "Det der virker" handler om at finde den rigtige vej for DIG til at blive sund og slank. Lene Rode har samlet de bedste ting fra en lang række kure som LCHF, 5:2, Stenalderkost, Vegetarkost m.fl. så du ikke behøver at vælge. Med "Det der virker" får du altså alt det bedste fra de forskellige kure, så du slipper for at skulle vælge. Du får 40 enkle og lækre opskrifter og 10 hurtige og lette øvelser. Følger du opskrifterne, der er sunde og lækre, kommer du til at få en stærk, slank krop, der kan klare lidt af hvert, og som du kan være glad for.

Niels Ehler & Susanne Kjær. Lev fedt - bliv slank året rundt. Omega - metoden. Gyldendal. Flot ny bog på 200 sider med mange skønne fotos. Byd.

Gode brugte bøger som ny Sundhed og balance med de fem elementer 250 kr Vitaminer og mineraler 100 kr Hildegard bingens urtebog 174 kr Shiatsu 125 kr Alle tiders gode råd om helse 80 kr. Den lille bog om urte te 100 kr

Bogen om fugle i bur og voliere af David Alderton Alt om artsbeskrivelser - pleje - sundhed - adfærd 224 sider - Hardback 1. udgave, 2. oplag 1993 Ny og ubrugt bog! Pris: 75 kr.

Roden til alt sundt, diabetes forening bog. 48 sider. Fast pris Kan sendes som pakke med gls til pakkeshop for 47 kr.

Alice Apel Hartvig & Majbritt Louring Engell. Indbundet, 219 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Med ”Grøn Keto” har Alice Apel Hartvig og Majbritt L. Engell skabt en simpel og realistisk bog med kostråd og opskrifter, der guider dig til, hvordan du taber dig ved at genstarte dit stofskifte. ”Grøn Keto” giver foruden et sundt vægttab også lavere blodtryk, blodsukker og kolesteroltal. Med bogen skal du hverken sulte dig til vægttabet eller afskære alle sociale aktiviteter, der involverer mad. Kuren fokuserer på at holde dig mæt og holde sukkertrangen i skak, og samtidig er der indlagt en nydelsesdag hver uge, så der også er plads til hygge. Alice Apel Hartvig og Majbritt L. Engell giver dig 60 sunde og klimavenlige opskrifter. Keto-kuren forløber over tre uger med periodisk faste og fokus på fisk, fjerkræ og sunde fedtstoffer. Diæten sikrer dig desuden de vitaminer og mineraler din krop har brug for.

Ida Holm. Indbundet, 177 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Tab i gennemsnit 2-3 kilo på en uge med Vægtkonsulenternes optimerede Low Carb kur, der er godkendt af læge Søs Wollesen.Bogen indeholder grundregler for kuren, motionsråd, slanketips, kvikstart-ugeplan, ugeplaner du selv kan udfylde og 65 opskrifter på morgenmad, frokoster, middage og mellemmåltider. Når du følger kuren får du ekstra proteiner, der både sætter skub i stofskiftet, mætter og holder dit blodsukker stabilt. Kulhydrater er der derimod skåret ned på, og det samme gælder fedt. Selv om der er skåret ned på det daglige kalorieindtag, kommer du ikke til at sulte. Tværtimod. Du kan spise dig mæt i tre daglige hovedmåltider og nogle mellemmåltider, samtidig med at du taber i gennemsnit 2-3 kilo den første uge og derefter 1½ kilo om ugen.

Forfatter.: Christiane Schaumburg-Müller & Anne Bech 4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop. Flot bog i fin stand. Pris kun

Dejlige retter baseret på det glykæmiske indeks. Forfatter. Fedon A. Lindberg. Mange dejlige opskrifter, der vil gøre madlavningen til en lej, selv om kosten skal lægges om. Kost i balance er: det rigtige miks af kulhydrat, protein og fedt. Bogen er hardback og på 252 sider med flotte fotos. Byd.

Skolestart. Prisen er pr bog. Til venstre: Mit barn skal i skole. 172 sider om alt hvad der følger med når ens barn starter i skole. Forældrehåndbogen. Læst en gang, så fremstår som ny. Nogle af overskrifterne: skolestarten nærmer sig, begyndt i skole, tryg skolevej, om at lære at læse, børn og de nye medier, sund mad til dit skolebarn,, at være barn i dag, efter skoletid, forældre som ressource i børns læring, dit barns personlige egenskaber og færdigheder og mange mange mange flere. Til højre: Sund og glad skolestart. 160 sider om alt hvad der følger med når ens barn starter i skole. Forældrehåndbogen. Helt ny. Nogle af overskrifterne: forbered dig selv og dit barn til skolestart, sund klassekultur dit barn og de andre, børnehaveklassen - hvad skal der ske, dit engagement betyder alverden, opskrifter og mange mange flere. Jeg har flere annoncer med skoletasker, sportstasker, gymnastiktasker: Kommer fra røgfrit hjem. Se mine mange annoncer. Jeg har mobilepay, og jeg sender gerne mod betaling af porto. Hvis du er interesseret i flere af mine annoncer, så skriv annonce nr. til mig. Dette er annonce nr. 1220

Af Jerk W. Langer Politikens oplag ISBN: 978-87-567-8848-9 Bogen handler om børnenes sygdomme og hvordan skal det handles Bogen er opdelt i tre hovedkapitler: a- Sundhed og sygdom b- Symptomer c- Sygdomme 345 sider Nypris: 300 kr. Helt ny Prisen er fast Spørgsmålet om prisforhandling bliver ikke besvaret

70 lækre opskrifter Forfatter: Sarah Banbery ISBN: 978-1-4054-8952-2 Parragon Books Ltd Oversættelse: Ninna Brenøe 128 sider Helt ny Prisen er fast Spørgsmålet om prisforhandling bliver ikke besvaret

Embryologi bog 3 udgave Med overstregninger

2x bøger. Sælges kun samlet, prisen er for begge. Fast pris - Liv i forvandling, shakti Gwain. Fast pris Hvordan vi gennem helbredelse af vores eget liv kan forny verden. Det er ikke nødvendigvis nemt, men det kan lade sig gøre, hvis vi virkelig vil! Personlig udvikling - Fast food til sjælen, Barbara Berger. Fast pris Ideer og teknikker til at få et sundere, rigere, og mere lykkeligt og stærkt liv. 382 sider. Indbundet. Personlig udvikling. Kan sendes med gls til pakkeshop 47 kr Kasse 2

2 x bøger. Sælges kun samlet, prisen er for begge, fast pris. Kan sendes med gls til pakkeshop for 57 kr - Sund nu - afgiftning af krop og sjæl Forfattere: Anne Catherine Færgemann og Bettina Borg. 107 sider. Pæn stand, bogen indeholder forgiftningens ABC, råd og tips til et bedre og sundere liv, Kure, detox, hjemmespa, opskrifter, urter, yoga, træning og meget mere - Naturlig skønhed, af Karen Laant. Nypris 199 kr. som ny Kasse 3

2 x bøger. Sælges kun samlet, prisen er for begge. fast pris. Kan sendes med gls til pakkeshop for 57 kr - Sarah Banbery - 70 lækre opskrifter på sund mad som børnene vil elske. - Mit barn skal i skole. Forældrehåndbog, Janne Hejgaard. Håndbog, som gennemgår de mange praktiske, psykologiske og sociale spørgsmål, der opstår for børn og forældre i forbindelse med skolestarten m.m. samt opskrifter på sund mad. Kasse 5

3 x bøger. Sælges kun samlet, prisen er for alle, fast pris. Kan sendes med gls til pakkeshop for 57 kr - Forstå din baby. Forfatteren beskriver spædbørns adfærd og udvikling, og besvarer hermed mange af de spørgsmål nybagte forældre stiller sig selv. - Hvad gør jeg, hvis amningen ikke fungerer? Hvordan får jeg mit barn til at sove igennem om natten? Hvornår skal vi begynde at give fast føde? Hvornår er det normalt at have sex igen efter fødslen? Han er 10 måneder, og har ingen tænder - er det o.k.? Hvordan får vi hende til at sove i sin egen seng? Som forældre har man uendeligt mange spørgsmål. Dit barn - de første 6 år giver kort og præcist svar på det, man har allermest brug for at få at vide. - En grundbog om graviditet og fødsel med svar på alle spørgsmål fra undfangelse til fostrets udvikling, sundhed under graviditeten, fødsel og barsel. Bogen er skrevet af et forfatterpanel af danske forfattere, som alle er eksperter på deres. Kasse 5

3 gode kogebøger Tanker der slanker - Spis som du vil - Vejen til naturlig sundhed 30 kr stk eller 75 kr for alle 3

Sund & glad skolestart - forældrehåndbogen af Helle Brønnum Carlsen & Adam Breum er den ideelle guide til forældre med børn, der starter i skole. Bogen tilbyder værdifulde råd om kost, motion, og mental forberedelse, så dit barn kan få en sund og lykkelig start på skolelivet. Et must-have for enhver forælder, der ønsker at støtte deres barns overgang til skolen. "Billederne du ser i galleriet, er nogle jeg har taget med mit kamera, og ikke nogen fra nettet" Hvis du bestiller i dag lover jeg, at pakke og sende det afsted i morgen, så du kan få pakken i hænderne inden for kort tid. Hvis du er utålmodig og ikke kan vente, kan du også afhente på på min hjemadresse. Vægt: 480g Børn, skolestart, skolebarn

Politikens Graviditetsbog af Lene Skou Jensen er en omfattende guide, der følger den gravide kvinde fra undfangelse til fødsel. Bogen giver detaljeret indsigt i hver trimester, praktiske råd til sundhed og velvære, samt forberedelse til fødsel og moderskab. Et uundværligt værktøj for enhver forventningsfuld mor. "Billederne du ser i galleriet, er nogle jeg har taget med mit kamera, og ikke nogen fra nettet" Hvis du bestiller i dag lover jeg, at pakke og sende det afsted i morgen, så du kan få pakken i hænderne inden for kort tid. Hvis du er utålmodig og ikke kan vente, kan du også afhente på på min hjemadresse. Vægt: 1340g Børn, baby, gravid, babybog

Mor og baby i topform af Sarah Galán er en inspirerende guide for nye mødre, der ønsker at komme i form efter graviditeten sammen med deres baby. Bogen tilbyder effektive øvelser og sunde tips, der passer til livet som nybagt mor, så både mor og baby kan nyde godt af et aktivt og sundt liv sammen. "Billederne du ser i galleriet, er nogle jeg har taget med mit kamera, og ikke nogen fra nettet" Hvis du bestiller i dag lover jeg, at pakke og sende det afsted i morgen, så du kan få pakken i hænderne inden for kort tid. Hvis du er utålmodig og ikke kan vente, kan du også afhente på på min hjemadresse. Vægt: 980g Børn, baby, gravid, babybog, træning

Slankebogen er for alle, der vil tabe sig. Kostrådene og opskrifterne kan bruges, hvad enten du vil tabe mange eller få kilo. Der er 84 forslag til at blive godt mæt dagen igennem. Der er 14 forslag til morgenmad, frokost og aftensmad samt 42 forslag til mellemmåltider. Og der er masser af nye opskrifter på sund mad. Bogen er i god stand med spiralryg, i paperback og på 139 sider. Se billeder

Hvis man vil ha` mest muligt ud af sin sport, er det vigtigt at være opmærksom på, hvad man spiser og drikker.. Foruden ideer til hvad man skal spise og drikke gir` bogen også gode tips om motion og træning. Bogen er i paperback, god stand og på 64 sider. Se billeder bl.a. for indhold.

150 nye opskrifter, der følger Omega-metodens principper, et redskab til at tabe sig, forblive slank, mere energi, et bedre helbred og større livsglæde. Spis mindre sukker, hvidt brød, ris, pasta og kartofler. Bogen er inddelt efter årstidens råvarer med forslag til menu og kostplaner. Bogen er i god stand, i hardback og på 201 side.

Fire gode råd om sundhed og slankning af Jørgen Winther & Niels Ehler. Udgivet af Gyldendal 2004 - 1. udgave, 1. oplag.

“Lademanns nye kogebøger” Komplet kogebogsamling som jeg samlede på i 1990’erne. Titlerne på bøgerne: 1. Småbagværk og konfekt 2. Pasta 3. Det kolde køkken 4. Tyrkisk køkken 5. Kager og tærter 6. Kolde retter 7. Små retter 8. Vin i hverdagen 9. Vegetarisk mad 10. Hurtig mad 11. Italiensk køkken 12. Krydderurter 13. Krydderier 14. Salater 15. Desserter 16. Fjerkræ 17. Supper og gryderetter 18. Brød med mere 19. Sund mad 20. Grønt og sundt 21. Mad med mikrobølger 22. Kolesterolfattig mad 23. Grøntsager 24. Fisk 25. Kød 26. Fransk køkken 27. Borddækning

Kogebog fedtfattig kost af Anne Larsen

Flot ny bog af Jane Faerber. Politikens forlag. Med LCHF bager vi både brød og kager helt uden mel og sukker. Derved får vi bagværk, som sagtens kan være en del af en sund livsstil. Skøn bog med mange fotos. Bogen er på 139 sider.

Nypris 595 kr. Psykiatrisk sygepleje og psykisk sundhed. Fast pris. Kan sendes med gls til pakkeshop for 57 kr. Helt – ikke stykkevis og delt er en klassiker inden for den psykiatriske sygepleje. Bogen giver en indføring i psykiatrisk sygepleje og de mest almindelige sygdomstilstande og fænomener, som fører til psykiske lidelser. Ved siden af den teoretiske og forskningsbaserede viden om psykiatrisk sygepleje og psykisk sundhed vies både personales og patienters erfaringer stor plads. Bogen har derfor en solid forankring i praksis. Psykiatrisk sygepleje i angelsaksisk og nordisk sammenhæng har siden 1950 bestået af tre traditioner: relationstraditionen, miljøterapitraditionen og traditionen fra psykiatrisk sygepleje i det kommunale sundhedsvæsen. Disse traditioner afspejles også i bogen. De kan opfattes både som en udviklingslinje i tid bestående af tre faglige fokusområder for den psykiatriske sygepleje, og som tre traditioner som fortsat eksisterer i psykisk sundhedsarbejde. I denne 4. udgave er kapitlerne grundigt revideret, og flere kapitler er delvis nyskrevne. De nye kapitler handler om recovery, recovery-orienteret omsorg og psykisk sundhedsarbejde med ældre. Både relationsperspektivet, samfundsperspektivet og det tværfaglige perspektiv er yderligere styrket i denne udgave. Fast pris. Omslagsgrafiker: Sune Kliborg Lynge Oversat af: Annelise Ebbe; Lisbeth W. Sørensen; Tom Havemann Tegnet af: Finn Evald Fast pris Kasse 4

1 stk.Klima kogebogen af Susanne Engelstoft. 1 stk. Kogebogen, Den moderne grundkogebog af Komma & Clausen. 1 stk. Kogebog til mikrobølgeovn. 1 stk. Nemt og sund med mikrobølger af Jacqueline Jensen. 1 stk. Bogen om forretter af Lotte Haveman. Samlet pris

Anne Hjernøe: Spis dig stærk, let og mæt Kickstart et sundt vægttab med 84 nemme måltider under 500 kcal 1. udgave, 2. oplag 253 sider - Hardback - Politikens Forlag 2021 - Ny Bog!

Gina Lazenby. Indbundet, 160 sider. Storformat. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Én ting er at have et smagfuldt hjem med smukke ting. Noget helt andet er at give boligens rum atmosfære og en god stemning. Den ældgamle kinesiske filosofi FENG SHUI er et redskab, der vinder frem overalt i Vesten, når det drejer sig om at indrette harmoniske boliger. Det handler om at få den gode energi, »chi«, til at bevæge sig rundt i huset og skabe harmoni. På samme måde skal den onde energi, »cha«, der bringer ulykke, ud af huset. Indret med Feng Shui er den første boligbog på dansk, der fortæller om mulighederne for at skabe et harmonisk hjem med feng shui. Masser af »før« og »efter« eksempler viser, hvordan du med den rigtige boligindretning kan opnå succes, sundhed og harmoni i dit liv. Indret med Feng Shui vil få dig til at se på din bolig med helt nye øjne!

2 x bøger. Sælges kun samlet, prisen er for begge. Fast pris Kan sendes med gls til pakkeshop for 47 kr. - Feng Shui Lillian Too,s lille bog om Feng Shui. Fast pris Feng Shui er et kinesisk begreb, der betyder "vind og vand". Feng Shui er kunsten at leve i harmoni med sine omgivelser for at opnå sundhed, rigdom og lykke. Det er kunsten at forme sine omgivelser, så de passer bedst muligt til ens personlighed og kunsten at indrette sig bedst muligt efter de givne forhold. - Yoga, den lille sundhedsserie Kasse 3

2 x bøger. De fem tibetanere + yoga power. Sælges kun samlet, prisen er for begge. Fast pris -Yoga power and spirit, krop og sundhed / personlig udvikling, 167 sider, engelsk tekst. Personlig udvikling. - Kilden til evig ungdom Christopher s Kilham, som har været yogalærer i over 20 år. The five tibetans, 81 sider, engelsk tekst. De 5 tibetanere, personlig udvikling, krop og sundhed. Yoga. Kasse 1 Kan sendes med gls til pakkeshop 47 kr.

Jeg var helt nyfødt, da min morafleverede mig til en sygeplejerske i den barske vished om, at hun nok aldrig ville få mig at se igen". Lene Hansson er en dynamo. En aktiv kvinde, der ikke bare taler om sund kost og livsstil, men som konsekvent selv udlever det gode liv med masser af vitaminer og motion. Derfor er det et chok for hende, da hun i efteråret 2009 bliver konstateret alvorlig syg - oven i købet i hjertet. Lene er overbevist om at kroppen udtrykker, hvad sindet undertrykker, og i et opgør med lægernes råd om operation kaster hun sig ud på en ensom mission for at helbrede sig selv. Skal det lykkes, må hun på en indre rejse tilbage i sit liv, konfrontere sin fortid og finde årsagen til, at hun har ondt i sit hjerte. Min hjertesag er Lene Hanssons dybt personlige og inspirerende fortælling om sit liv . og kampen for at blive rask. Udgivet 2011 og bogen er på 255 sider. BYD.

Charlotte Bech. Hardback, 191 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Bliv naturligt Gravid af Charlotte Bach er endnu en bog i rækken om sundhed og børn. Bogen henvender sig både til mænd og kvinder der vil have hjælp til at komme i gang med en sund og vellykket graviditet, og giver mange gode værktøjer og muligheder for at komme i gang. Bogen indeholder 10 faser, hvor igennem kroppen får styrket celler, væv og organsystem. Kroppen er efter disse ti faser klar til at yde, præstere og at skabe velskabte og sunde børn. Også: * Spis dig Gravid, 75 kr.

Fremstår som ny, da der kun har været kigget i den. Mange af de skavanker og sygdomme, der plager os i vores hverdag, skyldes, at vi ophober affaldsstoffer i kroppen. Den mad, vi spiser, og det kemikaliefyldte miljø, vi er omgivet af, gør, at vores krop år for år bliver stadigt mere belastet af ophobede affaldsstoffer. REN KROP – SUND KROP giver dig den nødvendige baggrundsviden for at styrke din krop og forstå de fysiske reaktioner på det kemikaliefyldte miljø, vi dagligt færdes i.REN KROP – SUND KROP viser vej til en krop med energi, velvære og modstandskraft, og kuren vil rense dig og gøre dig lettere i både krop og sind. Bogen indeholder også meditationsøvelser og lækre opskrifter på smoothies, safter, supper og middagsretter, som udrenser og opbygger din krop, og kuren kan med fordel indpasses i en travl hverdag.Bogen er skrevet af lægen Alejandro Junger, som arbejder med integrativ medicin, der kombinerer vesterlandsk skolemedicin med andre alternative behandlingsmetoder.

Hardback. Fremstår som ny, da der kun har været kigget i den. VBK 2.0 tager dig i hånden gennem en 4-ugers madplan, der garanterer et vægttab på 1-2 kilo om ugen. Herefter guides du videre til bogens mere end 80 lækre og nemme opskrifter, som giver dig lyst til at leve sundere, hvilket er fundamentet for en holdbar livsstilsændring, som er essentiel for et succesfuldt og vedvarende vægttab. Nogle gange kræver det lidt ekstra at nå idealvægten, og Bitz og Astrup opstiller syv ’slankesynder’, som man skal passe på undervejs. I bogen møder du syv tidligere overvægtige, der hver især har overvundet deres ’slankesynd’, som i årevis har spændt ben for et vægttab. De fortæller om deres succesoplevelser med kostprincipperne, og du får konkrete råd og viden, der én gang for alle fjerner enhver undskyldning, så du kan blive slank for altid. Læs bl.a. om, hvordan Gitte tabte over 40 kilo ved at følge principperne og opskrifterne i VBK 2.0.

Hardback Fremstår som ny, da der kun har været kigget i den. Har du – ligesom så mange andre – et ønske om et tabe nogle kilo og i det hele taget leve lidt sundere? “Verdens bedste kur” skal nok hjælpe dig! “Verdens bedste kur” er baseret på videnskabelige erfaringer inden for undersøgelser om kost og vægttab, og skrevet af de to eksperter Christian Bitz og Arne Astrup. De har udformet et helt program, der gerne skulle sikre et løbende vægttab og en kostomlægning, som med fordel kan bevares altid. Bogen er fyldt med lækre og sunde opskrifter, der er ganske simple at gå til. Samtidig er der masser af viden at hente og dermed vil bogen både gøre dig klogere, lettere og gladere.

Bogen er ny. Jeg har fået købt to eksemplarer. Derfor har den aldrig været åbnet. "Sunde salater" er kreeret af Anne Hjernøe, der giver dig mere end 200 skønne opskrifter på salater. Der er salater med og uden kød, lune, kolde, lette, mættende og meget mere. Du er sikker på, at der er en salat lige netop til det formål du ønsker. Få inspiration og lækre opskrifter i denne gode kogebog.

Hardback. Har kun kigget i bogen, så fremstår som helt ny. Christian Bitz er ude på at gøre dit liv både sundere og mere velsmagende med denne bog. Bitz bygger sin bog på 5 enkle principper, der går ud på at spise rigtig mad, opfatte kød som tilbehør - ikke hovedbestanddel, bruge danske råvarer, bruge sukker som krydderi og holde det helt enkelt. I samarbejde med køkken Claus Holm har han udviklet en lang række lækre opskrifter, der både er sunde, simple og lækre. "Bitz dit køkken" giver dig inspiration og nye metoder til at leve sundt.

Slankeretter - Masser af dejlige opskrifter til Hverdag og Fest, sælges

Lækkerier fra havet - fyldt med omega-3. "Fine, fede fisk" indeholder over 80 forskellige opskrifter på laks, sild, sardin, makrel og foreller. Du finder både traditionelle retter og opskrifter med insprition fra Middelhavet og Asien. Skøn bog i hardback med mange flotte fotos. Byd.

Bogen indeholder 56 opskrifter på juicer og smoothies der sætter din forbrænding naturligt i vejret. Bogen er ny og i hardback på 168 sider med skønne fotos. BYD.

Og tab dig helt automatisk. Forfatter; Mark Hyman. Fordi vi mennesker er forskellige, har vi også behov for forskellige næringsstoffer til at sætte gang i forbrændingen. Opskriften på et SUPERSTOFSKIFTE er en 8-uger-plan, der giver et varigt vægttab baseret på netop dine særlige behov. Du får menuer, opskrifter og indkøbslister, anbefalinger af kosttilskud og forslag til motion - alt hvad du behøver for at få netop den livsstil, der giver dig et optimalt fungerende stofskifte, et varigt vægttab og livslang sundhed.

Martin Lotz. Softcover, 269 sider i fin stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Denne bog handler om, hvordan et menneske udvikler sig psykisk i sundhed og sygdom. Men den handler også om faget psykiatri og om den videnskabelige baggrund for psykoterapi. Forfatterens baggrund er primært psykoanalysen; men i erkendelse af, at det ikke længere er muligt for en seriøst arbejdende psykiater at nøjes med at tilslutte sig en enkelt retning, anlægges her et langt bredere perspektiv. Psykonalyse, empirisk psykologisk forskning og neurofysiologisk forskning stilles op ved siden af hinanden, dog med afgørende vægtning af psykoanalytisk teori. Gennem en beskrivelse af udviklingen i de første leveår viser forfatteren, hvordan disse fagområder kan - og er nødt til at befrugte hinanden. Derefter forlænges perspektivet frem til den voksnes psykiske lidelser, og de kliniske begreber angst og depression belyses ud fra den nye viden. Gennem disse gensidige belysninger kommer det ikke blot til at handle om udviklingsbegrebet i psykiatrien og om det enkelte menneskes udvikling i sundhed og sygdom, men også om nytænkningen inden for psykoanalyse, om vilkårene for psykoterapi og om psykiatriens mulige udvikling.

Lisbeth F. Brudal. Softcover, 296 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hvorfor tager alle mennesker ikke livet af sig? Det spørgsmål stillede den franske filosof Albert Camus. Positiv psykologi prøver at besvare dette centrale filosofiske spørgsmål ved at fokusere på de temaer og på de metoder og teknikker, der øger livsglæden. Med afsæt i den traditionelle sygdomsmodel, der fokuserer på diagnosticering og behandling, beskriver den norske psykolog Lisbeth F. Brudal en ny og positiv forståelse af psykisk ubalance med fokus på psykisk sundhed, vækst og modning. Bogen er en bred og grundig introduktion til positiv psykologi på tre niveauer: • Positive subjektive oplevelser som håb og lykke • Positive individuelle træk som mod og empati • Positive relationelle forhold som ansvar og tolerance Derudover beskriver bogen vigtige forebyggende og sundhedsfremmende temaer som fx mindfulness, humor, bevidsthed og drømme - forhold, der kan være med til at sikre psykisk sundhed og øge den enkeltes livsmod og livsglæde. Positiv psykologi henvender sig til ansatte og studerende på det socialog sundhedsfaglige område, pædagoger, ledere, behandlere og andre, som er interesserede i menneskets muligheder for vækst og selvrealisering. Lisbeth F. Brudal er specialist i klinisk psykologi, med en doktorgrad fra Universitetet i Oslo. Hun leder Institutt for Tokologi (fødselsvidenskab) og Familiepsykologi.

Meget velholdt bog om 5:2 ugemenuer af Klara Desser. Fra røg- og dyrefrit hjem.

Meget velholdt og ubrugt kogebog om 5:2 kuren med opskrifter, der indeholder 100, 200 eller 300 kalorier. Fra røg- og dyrefrit hjem.

Bogen Verdens bedste kur af Christian Bitz og Arne Astrup. Bogen er meget velholdt og har aldrig været brugt. Fra røg- og dyrefrit hjem.

Meget velholdt bog med 200 opskrifter, der tager udgangspunkt i proteinkuren Dukandiæten. Fra røg- og dyrefrit hjem.

Meget velholdt bog med lette og superlækre opskrifter til fastedagene. Fra røg- og dyrefrit hjem.

Meget velholdt bog om det bedste fra de 2 kure 5:2 og low carb. Bogen er udgivet af Vægtkonsulenterne. Fra røg- og dyrefrit hjem.

Caroline Davis. Indbundet, 192 sider. Storformat. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. En grundig og praktisk guide til alt om katten, fra anskaffelsen af killingen til pasning af den gamle kat. Med ekspert information om kattens pleje, inklusiv sundhed, adfærd og træning.

Sylvia Danielsson. Indbundet, 131 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. I dag kan man få mange spændende og lækre frugter, grønsager og bær i butikkerne, bl.a. nye eksotiske frugter som rambutan og salak. I denne bog får du i tekst og foto alt at vide om de enkelte frugter, bær og grønsager samt deres næringsindhold. Omtalen af alt det sunde og grønne følges op af inspirerende opskrifter på mad med ny smag, som for eksempel Tamarillosalsa, Avocadolasagne, græskarsuppe, hybenchutney og forfriskende Frugtsmoothies. De hen imod 300 smukke farvebilleder og 100 nemme opskrifter giver tilsammen en lyst til at spise mere frugt og grønt, stimulerer krop og sjæl og inspirerer til en sund livsstil.

Softcover, 180 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Spiseforstyrrelser og overdrevet fokus på træning og sund mad grænsende til det maniske er ikke kun forbeholdt kvinder, fastslår Asger Tobias Brodtkorb i sin egen fortælling Selvbedrag – er spiseforstyrrelser for mænd? Han har i flere år kæmpet med ortoreksi, der modsat anoreksi ikke handler om at være tynd, men om en endeløs stræben efter at være "sund". Prisen for Asger Tobias’ jagt efter den perfekte krop i et fedtfattigt legeme endte med et faretruende vægttab, diverse ubehagelige følgesymptomer og voksende isolering fra resten af omverdenen. Den afpillede Asger Tobias stod i grel kontrast til den ønskefigur, han så i spejlet. Men så tog han kampen op mod ortoreksien og selvbedragets selvdestruktive kurs.