Se dit liv i et nyt lys. Taknemmelighed kan på forunderlig vis åbne vores hjerte, få os til at opleve større lykke, selvværd, optimisme, håb, empati og imødekommenhed over for andre mennesker og i det hele taget sætte en lavine af positivitet i gang. Lad dig opløfte og inspirere af denne fine bog. Bogen er hardback og på 255 sider.

Optimer din søvn, vægt og livskvalitet. Hardback, 179 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. "Søvnhormonet Melatonin" af Anette Harbech Olesen handler om det livsvigtige hormon melatonin. Det bliver kaldt søvnhormonet, fordi det dannes, når vi sover. Mens vi sover bliver melatoninen dannet i pinealkirtlen i hjernen. Hormonen hænger derfor uløseligt sammen med din døgnrytme og søvnkvalitet. Mængden af hormonet har effekt på ens aldringsproces og livskvalitet, men desværre er produktionen hos mange for lav. Det gælder både børn og voksne, der dagligt udsættes for en højt grad af LED-lys, skærmlys og stress. Konsekvenserne mærkes i form af forringet søvnkvalitet. Bogen giver dig praktiske værktøjer til, hvordan du kan optimere dit melatoninniveau. Melatoninproduktion kan naturligt stimuleres og ved optimering kan du forbedre både din vægt og livskvalitet.

Hardback, 203 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. "Den hjælp, man har brug for, når man er grebet af den navnløse smerte, som depression er, er ikke først og fremmest et glas med tabletter og en ny tid hos lægen. Det er at få hjælp til at forstå, hvad der er årsagen til, at man har det sådan, og en forsikring om, at der er gode muligheder for at genvinde sindsligevægt, livslyst og livsglæde.« TV-lægen Carsten Vagn-Hansen har skrevet en livsklog bog, hvor han tager kritisk afstand fra det officielle sundhedssystems tendens til overmedicinering. Depressioner - Naturlig behandling handler om depressionens årsager og baggrunde - fx genetiske og sociale - og om forskellige former for depression. Bogen er rig på gode livsråd og gennemgår stort set alle tænkelige behandlingsformer, fra kostterapi og plantemedicin til motion, yoga, bøn og svømning med delfiner. Carsten Vagn-Hansen er læge, sundhedskonsulent og tv-læge på DK4. Han har ofte kritiseret overdreven brug af medicin på grund af de uerkendte bivirkninger og på grund af den passivitet, der ledsager medicineringen. Hans anbefalinger af naturlige behandlingsformer har gjort ham upopulær i sundhedsvæsenet, men populær og velanset i det folkelige Danmark. Også: • Et Sted findes glæden, 60 kr. • Lykkepillen - Lys for enden af tunnelen, 60 kr. • Overvind depression et skridt ad gangen, 100 kr. • Frem i lyset - at vokse op med en depressiv far. 60 kr.

Hardback, 234 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Forfatteren John Kralik befandt sig på sit livs lavpunkt. Hans lille advokat firma var ved at gå nedenom og hjem, han kæmpede med en smertefuld skilsmisse, var distanceret fra sine voksne børn og havde taget alt for meget på. I det hele taget syntes hans livs drømme at være sunket i grus. En nytårsdag, efter at hans kæreste lige er gået fra ham, begiver han sig alene ud på en vandretur i bakkerne over Los Angeles og farer vild. Da han er ved at give helt op, hører han en stemme, han ikke ved, hvor kommer fra, sige til ham: ”Før end du lærer at være taknemmelig for de ting du har, vil du ikke få de ting, du gerne vil have.” Budskabet fra den mystiske stemme bliver hans inspiration til at fokusere på alle de ting i hans liv, han rent faktisk har at være taknemmelig for. Han sætter sig for hver dag i det nye år at være opmærksom på en af disse ting ved at sende en besked med tak til dem, der på en eller anden måde har bidraget med noget positivt, lige fra medarbejderen på den lokale café til hans datter og ekskone. Taknemmelighedens Gave er John Kraliks personlige, charmerende og meget inspirerende beretning om, hvordan det er muligt at se sit liv i et nyt lys og få det bedre på alle planer.

Håndbog i Depression. Softcover, 240 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. "Et af depressionens mest grundlæggende symptomer er, at alt er håbløst". Men sådan behøver det ikke blive ved med at være. I Gode grunde til at vælge Livet, beskriver Matt Haig ærligt og rørende et liv med depression og angst indefra. Om at være så langt nede, at man er parat til at vælge livet fra. Om derfra at lære sig selv at sætte endnu større pris på det smukke og gode i livet. Om det skrøbelige og nødvendige i at måtte leve med sygdommen på gode og dårlige dage resten af livet. Om at hjælpe sine nærmeste med at hjælpe en. Om der, hvor det gør allermest ondt, og der hvor livet giver allermest mening. Med stor indsigt og klart udsyn - og også en del humor - deler Matt Haig sin personlige historie med alle, der er i berøring med angst eller depression. Nr. 1 på Sunday Times' bestsellerliste: "En af de mindst forudindtagede, mest klarsynede og praktiske bøger om depression, trods sygdommens svimlende ensomhed". Også: • Et Sted findes glæden, 60 kr. • Lykkepillen - Lys for enden af tunnelen, 60 kr. • Overvind depression et skridt ad gangen, 100 kr. • Frem i lyset - at vokse op med en depressiv far. 60 kr.

Helge Holst Kjærsgård. Softcover, 156 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. Har MobilePay. Depression er en sygdom ligesom blindtarmsbetændelse eller blodpropper. Depression skyldes mangel på stoffet Serotonin. At forsøge at "løse problemerne ved snak og psykologi" kan koste patienten livet. Lykkepillen kan ofte forandre en elendig tilværelse til et rigtigt liv. Det skyldes moderne lægelig forskning - og god gammeldags lægekunst. Lykkepillen er ikke humørpiller og giver ikke afhængighed. Lykkepillen kan give livet tilbage til mennesker med depression. Også: • Et Sted findes glæden, 60 kr. • Overvind depression et skridt ad gangen, 100 kr. • Frem i lyset - at vokse op med en depressiv far. 60 kr. • Gode grunde til at vælge livet - Håndbog i Depression, 75 kr.

Anne Marie Geisler. Softcover, 242 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Tidligere psykiatriordfører for Radikale Venstre, Anne Marie Geisler gik ind i politik for at for at forbedre forholdene for mennesker med psykisk sygdom i Danmark. Og har skrevet bogen for at nedbryde de tabuer, der stadig klæber til psykisk sygdom. Anne Marie er opvokset med en far, der har lidt af svære depressioner med selvmordsforsøg og perioder med indlæggelse. Senere har Anne Marie selv været ramt af stress og depressioner og er diagnosticeret med ADHD. Også: • Et Sted findes glæden, 60 kr. • Lykkepillen - Lys for enden af tunnelen, 60 kr. • Overvind depression et skridt ad gangen, 100 kr. • Gode grunde til at vælge livet - Håndbog i Depression, 75 kr.

Ben Furman & Jussi Waltonen. Hardback, 151 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hvert år rammes et stort antal danskere af depression, og i hvert tilfælde involveres de pårørende, som kan have svært ved at tackle lidelsen. De ved som oftest ikke, hvad de skal gøre for at hjælpe og støtte den deprimerede mest muligt. Denne lille bog griber fat i de problemer, der opstår, og kommer med yderst brugbare anvisninger til, hvordan familie og venner kan hjælpe til i behandlingen. Også selve behandlingsmetoderne bliver gennemgået, både de biologiske og de psykologiske, ligesom der bliver peget på betydningen af selvhjælp. Forfatterne mener, at vi i høj grad er i stand til at påvirke vores egen helbredelse, og de giver talrige eksempler på, hvordan man kan gribe det an. Også: • Lykkepillen - Lys for enden af tunnelen, 60 kr. • Overvind depression et skridt ad gangen, 100 kr. • Frem i lyset - at vokse op med en depressiv far. 60 kr. • Gode grunde til at vælge livet - Håndbog i Depression, 75 kr.

Fem meditationer. UDGÅET. Hvidt lys. Sjælens brønd. Lotusblomsten. Mød dit højere selv. Indere fred - Fred i verden. Med Ingelise Emby og Kim Beck. En meget smuk meditation og rejse. Byd.

Gael Lindenfield. Paperback, 204 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 59 kr. MobilePay. Vi har alle i livets løb på et eller flere områder fået hak i selvværdet. Lavt selvværd er roden til mange af vore problemer. Det kan sabotere forholdet til andre mennesker, det kan ødelægge ens karriere, forårsage selvdestruktiv adfærd og holde os tilbage fra at lade hele vores personlighed nå sit fulde udtryk. Bogen fortæller, hvordan man opbygger et større selvværd, hvad der er nøglen til selvværd, og hvad der gør selvværdet lavere. Den giver vejledning til helbredelse af gamle sår og en strategi til at bryde selvdestruktive vaner og til at beskytte sig selv. Den viser også, hvordan man kan være med til at opbygge andres selvværd. Bogen er fuld af velfunderede anvisninger til et bedre liv. Gael Lindenfield er engelsk psykoterapeut og samarbejdskonsulent. Hun afholder kurser i personlig udvikling og har skrevet en række bøger om emnet. "Større Selvværd er en virkelig god bog at have liggende på sit natbord. En lille dosis hver dag inden man lægger sig til at sove kan få én til at se meget lysere på livet." - Femina. I samme serie: * Sindets Energi, 60 kr.

Bogudsalg kr. 25 + forsendelse med Dao til pakkeshop indtil 28.2.2022, herefter er prisen kr. 108 + forsendelse med Dao til pakkeshop Fra bogens bagside: Annie Bejart giver os en autentisk, positiv og livsbekræftende indføring i, hvad spøgelser er. Vi føres ind i den usynlige verden gennem det ene eksempel efter det andet. Annie beskriver sin kontakt med de usynlige væsner, og hvordan hun som Lysarbejder hjælper både dem og menneskene på jorden. Det gør hun ved at rense huse og omgivelser for stagneret energi, så alle kan komme videre i deres rejse mod Lyset. Som altid er Annies budskab, at livet på jorden ikke behøver at være tungt og besværligt. Det kan være let og ligetil. Vi mennesker har en stor kraft til selv at arbejde med energierne. Og kontakten med den Åndelige verden kan være enkel, konkret og tilgængelig for alle. På den måde bliver denne bog et vigtigt bidrag til debatten omkring åndelig aktivitet og ?Åndernes Magt? ? et bidrag, der både er positivt og humoristisk. Det er altid en fornøjelse at være i kontakt med Annie Bejart. En af grundene, til at fornøjelsen er så stor, er, at hun på én gang har benene solidt plantet på jorden og hovedet langt inde i himlen. At hun er i direkte kontakt med Lyset, er man ikke i tvivl om, når man oplever den lethed og kærlighed, som hun udstråler. Jane Meldgaard Seminarielektor, sangskriver og musiker

Døden er en gåde. Vi ved ikke, hvad der sker efter livet. Gåden løses ikke i denne bog, men kaster et lys på de mange problemer, praktiske, sociale og følelsesmæssige, der dukker op i forbindelse med et dødsfald. Døden optager os alle, og vi har alle på en eller anden måde haft den inde på livet. Men døden er ikke et naturligt samtaleemne i Danmark, og det vil denne bog gerne lave om på. Bogen er på 335 sider. Ny pris 350 kr. BYD.