2 x bøger. Yoga basic + yoga. Sælges kun samlet, prisen er for begge. Fast pris Kan sendes med gls til pakkeshop for 47 kr. - Yoga basics, Engelsk tekst, 128 sider - Yoga a practical introduction, engelsk tekst, 260 sider. Dr. Swami Purna. - komplet 12 ugers program - yoga er træning for krop, psyke og sjæl - vejrtrækningsteknik - afslapningsteknik - kostråd - kognitiv træning - koncentration - meditation Kasse 1

Indre ro, balance og styrke af Anne-Grete Hav Hermansen . Med meditationer og øvelser. Plomberet emballage.

David Harp. Hardback, 199 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Mindfulness på 5 minutter viser, hvordan du kan få udbytte af mindfulness- meditation i et hektisk liv i overhalingsbanen. Bogen præsenterer på en humoristisk og direkte facon nogle enkle meditationsøvelser, der er lige til at gå til og let kan indpasses i hverdagen. I alt hvad du foretager dig fysisk eller mentalt, kan du vælge at være 100 % opmærksom eller handle næsten pr. automatik, og alt hvad du foretager dig, kan enten dæmpe eller øge dit stressniveau. Med mindfulness træner du din opmærksomhed. Du vil føle dig mindre stresset og bekymret, fordi øvelserne styrker din evne til at flytte fokus væk fra dagligdagens frustrationer og over på de tanker og følelser, der giver dig ro, overblik og større livskvalitet. Bogens enkle øvelser kræver hverken røgelsespinde eller meditationspuder, men kan laves, hvor du end befinder dig, i bilen, bussen eller toget, mens du køber ind, eller når du taler i telefon.

Hardback, 253 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Yoga er langt mere end de fysiske øvelser, som de fleste kender. Yoga er i lige så høj grad en måde at leve på, hvor krop, helbred, følelser og ånd forenes i ro og ligevægt, følelsesmæssig styrke og psykisk stabilitet. I Følelsernes Yoga har Bija Bennett skabt et unikt yogaprogram, der tilgodeser yogatraditionens oprindelige spirituelle dimension. Bogen indeholder en bred vifte af enkle kropsind-teknikker, der indvirker positivt på det følelsesmæssige velvære og som hviler på et dynamisk samspil mellem tankegang, praktiske gøremål, fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditationer. Bija Bennett har forenet de otte klassiske yogadiscipliner: tolerance, troskab, vilje og kraft, kærlighed, harmoni, viden, visdom og synergi i det, hun kalder følelsernes yoga, og hun beskriver, hvordan disse kvaliteter anvendt i praksis medfører kropslig og sjælelig sundhed, således at yogaen bliver kilde til en konstant tilstand af accept og harmoni. Bogen henvender sig ikke bare til de mennesker, der i forvejen beskæftiger sig med yoga, men har bud til alle, der ønsker helhed, balance og indre ro i deres tilværelse.

Hardback, 287 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Grænseløs Kærlighed er en: • Guide som forener yoga, meditation og buddhisme • Kombination af teori og praktiske meditationsøvelser • Inspiration til at integrere Østens gamle visdom i den moderne og komplekse hverdag - uden religiøse doktriner • Opfordring til at se ind i os selv, blive mindre egoistiske og finde nye dybder af kærlighedsfyldt venlighed, tilgivelse og tolerance. Ed & Deb Shapiro er ud over at være forfattere også populære foredragsholdere og eksperter på områder som stresshåndtering, personlig udvikling og meditation. De har desuden deres egen konsulentvirksomhed og fungerer som coaches for flere fremtrædende direktører. Og så er de programledere af det engelske tv-program Chili Out.

Ingrid Ortmann. Indbundet, 119 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Meditation for alle kan med garanti hjælpe dig med at finde ro i en travl hverdag. Her får du enkle øvelser, som kun tager et minut eller to og ikke kræver nogen hjælpemidler. Og du behøver ingen forudsætninger for at udføre øvelserne. Hvis bare du ind imellem holder små pauser, kan du klare meget travlhed uden at blive stresset. Så her får du øvelser til alle situationer: når vækkeuret ringer, i brusebadet, ved morgenbordet, i toget, før et vigtigt møde, i supermarkedet osv. Du plukker bare de kapitler og øvelser, du står og har brug for. Bag i bogen finder du ydermere en cd med en række af bogens øvelser, som forfatterens blide og rolige stemme fører dig igennem. Meditation for alle er en lille luksus, du kan snige ind i hverdagen, og øvelserne vil hurtigt gøre dig afslappet, koncentreret og gladere. Også: • Vejen til inre ro (m/cd), 75 kr.

Christopher Titmuss. Indbundet, 112 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Meditation indeholder en usædvanlig kraft: Kraften til at forvandle vores liv. Det er en metode til at få adgang til de dybere lag i vores personlighed og til at forstå vores indre liv. Meditation giver os potentialet til at finde vejen til indre ro. Gennem meditation forholder vi os til vores følelser, tanker, krop, sundhed, energi, opmærksomhed og erfaring. Meditation kan anvendes i hvert eneste øjeblik i dagens løb og er ikke begrænset af religiøse tilhørsforhold. At meditere kan blive en del af livet, Ganske som at spise eller gå på toilettet. Vejen til indre ro tilbyder et bredt udvalg af meditationsteknikker og -øvelser, der bidrager til sundhed, healing, lykke og tilfredshed i sindet. Teknikkerne giver også et personligt overskud ud over det sædvanlige samt indsigt i, hvas det vil sige at være fuldt ud til stede i livet. Vi kan afdække skjulte sider af os selv og løse problemer og konflikter på en kreativ måde. Vi kan udforske vanskelige aspekter af vores personlighed og realisere en dybtgående og befriende visdom i livet. Med Vejen til indre ro følger en cd med musik til alle former for meditation og afslapning. Også: • Meditation for alle (m/cd), 75 kr.

Fem meditationer. UDGÅET. Hvidt lys. Sjælens brønd. Lotusblomsten. Mød dit højere selv. Indere fred - Fred i verden. Med Ingelise Emby og Kim Beck. En meget smuk meditation og rejse. Byd.

Stillerum henviser til et sted inden i os selvets indre neutralt værested eller fristed. Hovedformålet med bogen er at hjælpe dig til at påbegynde en meditationspraksis og gøre opmærksom på de mange fordele ved meditation.

Din guide til et rigere, lykkeligere og mindre stressfyldt. Aldrig tidligere har så meget materiale været samlet på en cd! 1 times musik, 3 vejledte meditationer, 50 affirmationer og en lang række gigong- yoga- tai chi- og afspændingsøvelser. Cd rom; Ny i folie.

DEN SPIRITUELLE VEJ Barbara Berger En guide til sjælens evolution I denne bog udforsker Barbara sjælens evolution og den spirituelle vejs udfordringer og glæder. Barbara siger: ?Denne bog indeholder mine noter, overvejelser og tegninger om den spirituelle vej og dens udfordringer, som jeg skrev i perioden 1997-2000. Meget af bogens indhold er såkaldte ?budskaber? som kom til mig i stillheden efter lang tid alene ude i naturen. Bogen er en blanding af kanaliseringer, indsigter, meditationer, øvelser og tegninger. Bogen er delt op i tre dele: Sjælens teknologi, Sindets teknologi og Fredens teknologi.? Beamteam 2003, 212 s., ill.

Barbara Berger. Hardback, 382 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. I denne nye udgave af Fast Food for Sjælen er fire af Barbera Bergers selvhjælpsbøger samlet: - Vejen til kraft - Fast food til sjælen. - Vejen til kraft 2 - Mere fast food til sjælen. - Mental teknologi - Software til din hardware. - Porten til højere bevidsthed - Guide til brugervenlig meditation. .

Finn Abrahamowits. Psykologien bag de moderne veje til frelsen. Gyldendal 1996. Bred indføring i alternative emner som reinkarnation, astrologi, meditation, healing, hypnose. Hardcover. 275 s.

A collection of epigrams about the problem of living and the freedom to be gained through meditation med navn på titelblad, hft, 1983, kan sendes m DAO for 38 kr oveni til nærmeste udleveringssted

Af Else Rydahl 184 sider, hæftet Hovedland-2007 Bogen er som ny Lægen Else Rydahl beretter fordomsfrit om sine møder med forskellige behandlingsformer i både det konventionelle og det alternative behandlingssystem. Møder, der har skærpet hendes forståelse af sygdommes natur og menneskets rolle i verden. Kræft, krokodiller og bevidsthed er et forsøg på at bygge bro mellem to behandlingstraditioner. Med inddragelse af østlige og vestlige sygdomsforståelser genfortolker Else Rydahl kræftsygdommene som kollektive sygdomme, der peger på økologiske ubalancer i vores nuværende livsstil, snarere end på den syges fejlslagne personlige udvikling. En pointe, som kan være med til at fjerne det åg af dårlig samvittighed, der ofte følger med en kræftdiagnose. Bogen rummer kapitler om personlighedens dybe instinktive områder, samt psykologiske og selvudviklingsmæssige aspekter, og et kapitel om meditation. Kræft, krokodiller og bevidsthed er også en brugsbog, der bl.a. beskriver åndedræts...