Mission Sund - 12 uger, 12 nye vaner

Mission Sund - 12 uger, 12 nye vaner

60 kr.

Michelle Kristensen. Hardback, 375 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 57 kr. MobilePay. Denne bog handler ikke kun om, hvordan du kan tabe dig, men om at give dig inspiration og lyst til at leve sundere. Bogen er inddelt i 12 uger, og hver uge sætter du fokus på en ny vane - så er det nemlig meget nemmere at overskue at leve sundere. De 12 vaner er: 1. Drop sukker 2. Ud med tunge kulhydrater - ind med grønt 3. Nulstil - farvel til den søde tand 4. Træningstid - få sved på panden 5. Smag - mad der smager af noget, gør os mindre lækkersultne 6. Få hovedet med - hold motivationen 7. Mad for alle - få familien til at spise mere grønt 8. Grib din kettlebell og bliv stærk 9. Faste: sådan får du plads til det søde liv 10. Sov godt og stress ned 11. Nem hverdagsmad - inspiration til at gøre hverdagen lidt mere spændende 12. Sådan holder du de sunde vaner resten af livet Bogen indeholder opskrifter, madplaner og træningsprogrammer til 12 uger. Michelle Kristensen er sundhedsekspert på TV2 Go’ morgen og står for Go’ kur.

Valby·23. feb. 2023·

Bogen om Kvinden 1 og 2 samlet pris

Bogen om Kvinden 1 og 2 samlet pris

100 kr.

Sælger her Bogen om Kvinden 1 og 2 Samlet pris for dem begge 100Kr. Forsendelse: DAO 2Kg/45Kr. Bring 2Kg/45Kr. GLS Pakke 5Kg/46Kr. PostNord 2Kg/50kr. Pakker kræver email og mobil nummer. (Se ændringer: www.kortlink.dk/k97s ) ALT kører efter først til mølle princip. Ingen aftaler er bindende før der er betalt. Bud inklusiv porto ignoreres automatisk, portoen er oplyst. Vil i forhandle om portoen, kontakter i postvæsenet. Modtager Mobile Pay, Bankoverførsel eller kontanter. Afhentning foregår helst aften eller efter aftale. Se også mine andre spændende annoncer der oprettes næsten dagligt.

Arden·28. jan. 2023·

Den store sexbog

Den store sexbog

75 kr.

Sælger her Den Store Sexbog Bog Se billede 2 for forklaring om indholdet. Forsendelse: DAO 2Kg/46Kr. GLS Pakke 5Kg/48Kr. Bring 2Kg/49Kr. PostNord 2Kg/50kr. ALT kører efter først til mølle princip. Ingen aftaler er bindende før der er betalt. Bud inklusiv porto ignoreres automatisk, portoen er oplyst. Vil i forhandle om portoen, kontakter i postvæsenet. Modtager Mobile Pay, Bankoverførsel eller kontanter. Afhentning foregår helst aften eller efter aftale. Se også mine andre spændende annoncer der oprettes næsten dagligt.

Arden·7. jan. 2023·

Høj Puls - Høj intensiv Træning

Høj Puls - Høj intensiv Træning

75 kr.

Michael Mosley. Hardback, 207 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Bliv mere fit, stærkere og mere tonet med kun få minutters træning om ugen! Forfatteren til bestselleren 5:2 KUREN, den engelske læge og videnskabsjournalist Michael Mosley, kortlægger i denne bog de fascinerende forskningsresultater bag en radikal ny måde at tænke motion og træning på - en metode, der er utroligt effektiv og ekstremt tidsbesparende. Idrætsforskning udført af ledende videnskabsfolk har vist, at ultrakorte kraftudfoldelser med superhøj intensitet giver en kæmpemæssig træningseffekt - uanset om man er topatlet eller sofakartoffel. Forskerne peger på, at 3 x 20 sekunders eksplosiv indsats, fx på motionscykel eller med trappeløb til 4. sal, blot tre gange ugentligt har en forbløffende virkning. Sammenlagt 3 minutter om ugen er altså nok til at skabe resultater. I denne bog har den før komplet utrænede Michael Mosley teamet op med den superfitte sundhedsjournalist Peta Bee for at aflive alle træningsmyterne og vise, hvordan træning med høj intensitet virker -samt ikke mindst hvordan du selv får allermest ud af denne træningsform,uanset alder eller kondition. De kommer med praktiske, vidensbaserede råd og giver dig samtidig nogle helt nye øvelser, der er specialdesignet til alle os, der bare generelt mangler tid i vores liv. Det er øvelser, der kan udføres hvor som helst og når som helst, og som passer ind i selv den travleste hverdag. Dette er en bog for alle, der ligesom Michael, ikke er specielt vilde med at træne, men som ønsker at tabe sig og gerne vil have det optimale ud af anstrengelserne. Det er også en bog for alle, der simpelthen bare er nysgerrige omkring, hvordan kroppen virker. .

Valby·5. jan. 2023·

Div. bøger sælges samlet

Div. bøger sælges samlet

100 kr.

Køb dem alle samlet eller enkeltvis - se prisen ud for hver bog. Nordisk lærebog i pædiatri,9. udgave,1985, kr. 25,- Udviklingspsykologiske teorier, 2. udgave,1996, kr. 15,- Set med patientens øjne, 2. oplag,1996, kr. 35,- Ishihara´s tests for colour-blindness, 1980, kr. 20,- 100 ting du bør vide om kroppen,1. udgave, 2009, kr. 30,- Spor der slynger sig sammen, 2. oplag,1994, kr. 15,- Metabolic Regulation, 1999, kr. 45,- Ergoterapi,3. oplag,1993, kr. 35,- Klinisk ordbog, 8. udgave,1969, kr. 45,- Menneskets fysiologi, 3. oplag,1995, kr. 20,- Body model for both meridian and extraordinary points of China, kr. 35,- Klinisk social medicin,1. udgave,1992, kr. 45,- Håndbog for førstehjælpere,2. udgave, 2015, kr. 20,- Forvaltning og stat (der er overstregninger i),4. udgave, 2009, kr. 10,- Sundhedsvæsen og sundhedspolitik (der er overstregninger i), 2. udgave,2011, kr. 15,- Sundhed for alle, 3. udgave,1913, kr. 45,- Vejledning i sundhedsære, 1942, kr. 10,- Fabricius-Møllers bog om samlivet, 6. udgave,1955, kr. 10,- 2 ordbøger - Engelsk/dansk og Spansk/dansk-dansk/spansk kr. 20,-

Stenstrup·3. jan. 2023·

Få beskedNår der er nye resultater i Krop og sind

Lup med søgeord i
Kampråb fra en Tigermor

Kampråb fra en Tigermor

60 kr.

Amy Chua. Paperback, 222 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Alle forældre ønsker at gøre, hvad der er bedst for deres børn. Denne bog viser, at kinesiske forældre har en grundlæggende anden måde at gøre netop det på. Hvor vestlige forældre lægger vægt på at respektere deres børns selvstændighed og opmuntrer dem til at forfølge deres drømme, så anstrenger kinesiske mødre sig, ifølge Amy Chua, på at forberede deres børn på fremtiden ved at stille meget store krav - og derigennem udstyre børnene med ikke blot færdigheder, men med disciplin og højt selvværd. Kampråb fra en Tigermor har vakt enorm opsigt på verdensplan siden den udkom i USA i januar 2011. Bogen er en hudløst ærlig, ofte meget morsom og helt igennem provokerende fortælling om amerikansk-kinesiske Amy Chuas opdragelse af døtrene Sophia og Lulu. En opdragelse, som vil forekomme de fleste vestlige forældre meget ekstrem. Kinesiske tigermødre ser barndommen som en træningsperiode. For Amy Chuas døtre indebar det undervisning i kinesisk, matematikprøver på tid og minimum 2-3 timers daglig øvetid på deres instrumenter - uden pause i ferier og med dobbelt pensum i weekenderne. Og resultaterne er ikke udeblevet: Begge piger er exceptionelt dygtige studerende - Sophia optrådte i Carnegie Hall som 14-årig og Lulu har vundet flere priser for sit violinspil. Men prisen for de imponerende resultater har været høj. I bogen oplever vi Amy true sin ældste datter med at brænde hendes tøjdyr, hvis ikke hun spiller et musikstykke perfekt. Og vi hører om Amys kampe med den viljestærke Lulu fra datteren er kun tre år gammel - kampe, som kun bliver mere ekstreme som årene går. Amy kræver imidlertid lige så meget af sig selv, som hun kræver af sine døtre, og igennem sit gigantiske engagement og den enorme mængde tid hun investerer i pigernes opdragelse, skinner hendes store kærlighed til pigerne også igennem. .

Valby·15. dec. 2022·

Bevidsthed, bevidsthed, bevidsthed

Bevidsthed, bevidsthed, bevidsthed

380 kr.

af Anthony De Mello Anthony De Mello er en af de sjældne kapaciteter, der får os til at åbne øjnene. Han påpeger klarsynet og præcist tilværelsens absurditeter og udstiller det sindsyge ræs, de fleste af os er en del af og tager for givet. Ifølge De Mello er der ingen, der kan vise os, hvordan vi skal leve, for det vil blot være en ny teknik, en ny programmering, men vi kan lære at iagttage os selv og på den måde bringe os ud af illusionernes fængsel, se klarere, se verden som den smukke symfoni, den altid har været. 2. udgave, 1. oplag 2004 Hardback

Kjellerup·2. dec. 2022·

Pioppi Kuren - 21 dages-plan til en sund livsstil

Pioppi Kuren - 21 dages-plan til en sund livsstil

100 kr.

Dr. Aseem Malhotra & Donal O'Neill. Softcover, 329 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. I det sydlige Italien ligger den lille søvnige landsby Pioppi, hvor mænd i gennemsnit bliver 89 år gamle, hvilket er otte år ældre end danske mænd. Og landsbyboerne lever ikke blot længe, de lever også godt - uden at blive overvægtige eller at få type 2-diabetes, demens eller hjertekarsygdomme. Derfor var det også i Pioppi, at forskere i 1970'erne kom på sporet af 'middelhavsdiæten'. Den britiske læge og hjertekirurg Aseem Malhotra og dokumentarfilmskaberen Donal O'Neill kombinerer i "Pioppi Kuren" alt det, vi ved om befolkningen i Pioppi, med ny medicinsk og ernæringsmæssig forskning og skærer igennem myterne omkring almindelige slankekure. Sammen har de skabt en helt ny og enkel 21-dages kur til en ny, sundere livsstil. "Pioppi Kuren" hjælper dig til på få uger at foretage nogle små, men radikale og vedvarende ændringer i dine spise-, sove- og motionsvaner. .

Valby·2. dec. 2022·

Boks dig i form

Boks dig i form

50 kr.

Chrissie Gallagher-Mundy. Hæftet, 128 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Oplev at bokseworkout holder dig motiveret og oppe på tæerne. Med denne 12 ugers plan har det aldrig været sjovere at komme i form. Sjove, sikre øvelser fra boksning og selvforsvar. Få styrke og forhøj dit energi niveau. Slip stress, forbedr din koncentration og øg din selvtillid. Se billede 2 for mere info fra bogens bagside. Også: * Ringens Mestre, 75 kr. * De seje - 12 historiske kampe med danske boksere, 75 kr. .

Valby·24. nov. 2022·

2 Bøger. Powermænd + Powerkvinder Boxsæt

2 Bøger. Powermænd + Powerkvinder Boxsæt

125 kr.

2 Bøger. Powermænd + Powerkvinder Boxsæt, Af Vibeke Hartkorn Indbundne, 337 + 233 sider. Sendes gerne, køber står for porto, Pris:125,-kr. Dette er en elegant sam-pakket udgave af PowerQvinder og PowerMænd i et flot etui. Powermænd: ------------------- Hvem er fremtidens mand? Det er blot et af de spørgsmål, der bliver besvaret i Vibeke Hartkorns interviewbog Powermænd. Vibeke Hartkorn går helt tæt på 12 utraditionelle mænd med handlekraft, visioner og vindermentalitet i en debatskabende og provokerende bog, som afslører, hvad der skal til for at få både indre og ydre succes hele livet. De 12 powermænd giver overraskende svar på, hvad der skal til for at håndtere kvinder, manderoller, eventyrlyst og karriere. Tag med på en øjenåbnende og intim rejse ind i mandens (hemmelige) verden! De 12 powermænd er: Tom Kristensen, Ole Michelsen, Jokeren, Preben Elkjær, Reimer Bo Christensen, Ulrik Wilbek, Per Wimmer, Ulrik Vedel, Jens Moberg, Lars Møller, Peter Ingwersen og Henning Daverne. PowerQvinder: --------------------- TV-Avisens Vibeke Hartkorn dybdeinterviewer i sin bog 12 af Danmarks indflydelsesrige powerkvinder. Bliv indviet i deres turbulente vej mod toppen og stærke vilje til sejr. Hør dem fortælle hudløst ærligt om livseventyr, den svære balancegang mellem karriere og privatliv, store kriser og kunsten at overkomme livets forhindringer. Kom helt tæt på bl.a. Lise Nørgaard, Sanne Salomonsen, Mette Rode, Naja Munthe og Stine Bosse, Ritt Bjerregaard, Louise Gade, Soulaima Gourani og Natasha Illum Berg. Bogen er et forfriskende modsvar til strømmen af bøger med "glansbilled-portrætter" af tilsyneladende perfekte kvinder, der på mirakuløs vis styrer uden om samtlige livskriser og problemer og klarer det hele på den halve tid. Vibeke Hartkorn afliver sammen med powerkvinderne denne superkvindemyte og opfordrer læseren til at rykke på sit liv ? også selvom modet og selvtilliden måske mangler. Bogen giver et provokerende bud på den ny tids (power)kvindelighed og ud

Brande·20. nov. 2022·

Side:
af 2