Stresscoaching - Coaching i grænselandet

Stresscoaching - Coaching i grænselandet

100 kr.

Majken Matzau. Softcover, 278 sider i fin stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det kinesiske tegn for krise er skabt af to tegn; fare og muligheder. Denne forståelse rammer med et pletskud ind i denne bogs skarpe optik, hvor stress forstås som nutidens største årsag til krise og dermed også som en kraftfuld potentiel udviklingsmulighed. Forfatteren sætter stress ind i både en samfundsmæssig og en psykologisk sammenhæng og sætter her fokus på dilemmaerne ved brug af coaching i behandling af stressramte. Forfatterens parole er, at udsigt afhænger af indsigt, og at problemer skal forløses, førend de kan løses. Læseren føres på en eventyrlig rejse gennem livets labyrinter og stresscoachingens mange muligheder og begrænsninger. Bogen tilbyder viden, indsigt og metoder samt en proces for stresscoaching. Processen spænder over tre faser: rådgivning, opbygning og coaching, og coachens rolle og metoder i hver fase beskrives og eksemplificeres med cases fra forfatterens virke som erhvervspsykolog. Bogen er skrevet med baggrund i forfatterens holistiske livssyn og henvender sig til ledere og hr-konsulenter såvel som til de mange leverandører af stresscoaching. Bogen henvender sig dog i høj grad også til læsere, der selv har, eller har haft, stress inde på livet, og som ønsker at forstå og forløse stress på et dybere plan.

Valby·12. apr.·

Udvikling og Analyse

Udvikling og Analyse

75 kr.

Martin Lotz. Softcover, 269 sider i fin stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Denne bog handler om, hvordan et menneske udvikler sig psykisk i sundhed og sygdom. Men den handler også om faget psykiatri og om den videnskabelige baggrund for psykoterapi. Forfatterens baggrund er primært psykoanalysen; men i erkendelse af, at det ikke længere er muligt for en seriøst arbejdende psykiater at nøjes med at tilslutte sig en enkelt retning, anlægges her et langt bredere perspektiv. Psykonalyse, empirisk psykologisk forskning og neurofysiologisk forskning stilles op ved siden af hinanden, dog med afgørende vægtning af psykoanalytisk teori. Gennem en beskrivelse af udviklingen i de første leveår viser forfatteren, hvordan disse fagområder kan - og er nødt til at befrugte hinanden. Derefter forlænges perspektivet frem til den voksnes psykiske lidelser, og de kliniske begreber angst og depression belyses ud fra den nye viden. Gennem disse gensidige belysninger kommer det ikke blot til at handle om udviklingsbegrebet i psykiatrien og om det enkelte menneskes udvikling i sundhed og sygdom, men også om nytænkningen inden for psykoanalyse, om vilkårene for psykoterapi og om psykiatriens mulige udvikling.

Valby·27. mar.·

Hvordan du siger NEJ uden skyldfølelse

Hvordan du siger NEJ uden skyldfølelse

60 kr.

og JA til mere tid og glæde. Patti Breiman & Conni Harch. Hardback, 274 sider i fin stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det enkle ord »nej« er ofte det sværeste at sige. Ikke desto mindre kan vi alle lære at sige nej venligt, bestemt og med ro i sindet. Og fordelene er enorme: Du vil kunne prioritere friere med større glæde og blive fri for at foretage dig ting, som du ikke har lyst til. Hvordan du siger NEJ uden skyldfølelse viser dig: ------------------------------------------------------------------------- • Fem enkle teknikker, som hjælper dig til at sige nej med fin-følelse i stort set enhver situation • Hvordan du anvender to grundlæggende principper til at mini-mere eventuel skyldfølelse og mindske eventuelle personlige konflikter. Desuden får du sproglige, praktiske metoder til at sætte grænser over for mange af de forstyrrelser, som hverdagen byder på: ---------------------------------------------------------------------------- • Krævende venner og familiemedlemmer • Uønskede invitationer, stævnemøder og romantiske for-viklinger • Anmodninger om penge fra venner, familiemedlemmer, organisationer eller tiggere • Urimelige krav på arbejdspladsen • Junk-mail og telefonsælgere • Tidsrøvere og meget mere... Kort sagt en brugbar vejledning i at tackle situationerne og få mere ud af samværet med andre. Også: * Hvordan du siger NEJ uden Skyldfølelse, 60 kr.

Valby·27. mar. 2023·

Sårene i Sindet

Sårene i Sindet

60 kr.

Finn Abrahamowitz. Psykologi fra tilværelsens yderside. Hardback, 266 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Kriser er ikke forbeholdt en udvalgt skare. Sår og ar på sjælen kan alle mennesker kan blive ramt af, og konsekvenserne kan være grusomme: selvmord, aggression, vold, vrede, terror, misbrug, incest, sorg og ensomhed udgør blot et lille udsnit. I bogensamler og analyserer forfatteren Finn Abrahamowitz nænsomt nogle af de traumatiserende episoder og oplevelser, der formår at slå selv de mest psykisk robuste mennesker ud. I bogens 21 kapitler berører Abrahamowitz emner som posttraumatisk stresssyndrom, tortur, nazisme, selvmord og alderdom. .

Valby·24. nov. 2022·