Sundhed

Af Charlotte Tønnes Jensen. Indbundet. Bladret igennem 1 gang. Fejler intet. Fra røgfrit hjem.

Af Camilla Thrysøe. Kun bladret igennem. Fejler intet. Fra røgfrit hjem.

Claus Meyers Salatværksted, indbundet, sælges Super skøn, inspirerende bog med masser af lækre salater :-) Kan evt. afh. Aalborg-Hune. SENDER GERNE.

300 nye fedtfattige opskrifter af Vibeke Fode

Vejen til naturlig sundhed af Lene Hanson

Suzy Wengel, Lisa Heidi Witt & Susanne Elmsn Pedersen: Spis dig udenom type 2 - diabetes med sense Sender gerne, eller afhentes i Ishøj

Claus Meyer: Claus Meyers salatværksted Sender gerne, eller afhentes i Ishøj

Det helbredende køkken - spis dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol og overvægt. Af Mikael Bitsch, Søren Lange, Catharina Rosendal og Kirsten Skaarup

Brugt få gange - som ny.

Hjerteforeningens autoriserede slankeprogram - virker med garanti. Med Hjerteforeningens fedttæller - fedt- og energiindhold. Hjerteforeningens slankeprogram er et dagsprogram. Princippet er, at du frit kan kombinere et dagsprogran ud fra de forskellige forslag til morgenmad, frokost osv. I programmet er der også forslag til mellemmåltider. Bogen er fuldstændig ny og ubrugt. Pris 50 kr. Sendes gerne.

Hardback, 249 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. I "Ketoflex" guider Thorbjörg Hafsteinsdottir dig til en fornyet krop med masser af energi og glæde gennem ketoflex-kuren på fire uger. Ketoflex er en super nem og fleksibel kur til, at få den krop du drømmer om samt mere energi og balance i krop og sind. Ketoflex er opbygget efter 3-3-1 princippet, hvor du efter en tilpasningsperiode vil få tre dage i ketose, tre dage med restitution og en enkelt fridag. Med ketoflex vil du hurtigt opleve en fornyet krop, mere velvære, bedre søvn, mere positivitet samt en pænere hud og færre kilo på badevægten. Thorbjörg Hafsteinsdottir er ekspert i ketoflex, og deler sin store viden på konkret enkel vis i "Ketoflex". Bogen indeholder både en overskuelig teoridel, et fire ugers program samt en række simple og indbydende opskrifter på sund mad næsten uden kulhydrater og sukker, som alle kan lave.

Softcover, 187 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Suzy Wengels vægttabsmetode har taget Danmark med storm, og hendes opskriftsbøger har ligget på toppen af bestsellerlisterne siden 2016. I januar 2017 blev Sense kåret som vinder af TV 2-programmet "En kur der dur". Dette er Suzy Wengels populære grundbog i helt ny version - med al den opdaterede viden og alle de værktøjer, der baner vej for et succesrigt vægttab, samt masser af nye opskrifter, både i en version til kvinder og en version til mænd. Med Sense er det slut med at tælle kalorier og veje mad i én uendelighed og slut med kure, der ikke virker på lang sigt. Suzy Wengel og hendes Sense-metode viser en anden vej - med sund fornuft og hænderne som de vigtigste redskaber. For ja, man måler sin mad i håndfulde. Man kan spise tre sunde og velsmagende hovedmåltider hver dag. Tre til fire håndfulde mad per måltid er nok til at gøre én mæt. Man taber sig, fordi man kommer i kalorieunderskud på fornuftig vis. Der gælder ingen forbud, men man lærer at sætte sine måltider sammen på den rigtige måde og lytte til kroppens naturlige appetitsignaler. Herved får man meget lettere ved at styre trangen til mad og søde sager - og komme videre, hvis man er faldet i. Derfor kan man holde sin nye vægt resten af livet. Tusindvis af danskere har allerede afprøvet metoden med stor succes. Fire af dem fortæller i denne bog, hvordan Sense fik alle deres overflødige kilo til at forsvinde, og hvorfor metoden virker så effektivt for dem. • Komplet kostplan til 9 dage • 27 nemme, dejlige opskrifter til både kvinder og mænd • Råvare-guides • Succeshistorier: sådan nåede vi drømmevægten med Sense

200 opskrifter. International Bestseller. Gå ned i vægt med proteinkuren. Dukan Diæten er det ultimative kostprogram til dig, der ønsker et varigt vægttab. Diæten er udviklet af den franske læge Pierre Dukan, som for 35 år siden opdagede, at hans overvægtige patienter opnåede opsigtsvækkende resultater ved udlukkende at spise proteiner som kød, fisk, skaldyr og fedtfattige mælkeprodukter. Bestselleren Dukan Diæten har hjulpet millioner af mennesker verden over med at tabe sig. Bogen er spækket med lækre opskrifter. der beviser, at velsmagende mad ikke er en hindring for et permanent vægttab. Bogen er hardback og på 234 sider.

Irritabel tarm - Low fodmap diet - giver ro i maven Bogen bedes afhentet på adressen.

Om brugen af lægeplanter til at forebygge og lindre sygdomme som allergi, depression, influenza og forkølelse og om etablering af eget husapotek ved hjælp af 16 udvalgte lægeplanter. hardback, 2009, flot, kan sendes m DAO for 41,50 kr oveni til nærmeste udleveringssted

Gordon Ramsay - Spis Sundt, Lindhardt & Ringhof, indbundet, 256 sider, sælges Super skøn bog. Sender gerne.

Jane Faerber. Hæftet, 211 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. Har MobilePay. LCHF (Low Carb High Fat) har for længst taget sit indtog i både Norge og Sverige, og op mod hver fjerde svensker spiser efter principper - og det er fordi det ikke er en kur men en livsstil. Kogebogen indeholder en grundig introduktion til pricipperne bag LCHF og hvad du kan opnå af helbredsmæssige fordele. Derudover indeholder den gode råd til, at komme i gang med at lægge kulhydarterne bag dig og starte et liv med masser af overskud og energi. Og så er den selvfølgelig også spækket med 70 lækre opskrifter, der dækker alle dagens måltider. Jane Faerber er kendt fra bloggen madbanditten.dk, hvor hun dagligt blogger om LCHF-principper og hvad det har af helbredsmæssige fordele, og hun deler også gerne sine egne erfaringer og lækre opskrifter med læserne. Også, 75 kr. pr. bog: • LCHF hele Livet! • LCHF - Brød & kager • Mæt og slank med LCHF

Jane Faerber. Softcover, 248 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Med denne bog giver Jane Faerber en forståelse for kostmodellen LCHF - Low Carb High Fat. Med mad rigt på gode fedtstoffer og få kulhydrater, kan du spise dig mæt og samtidigt tabe dig. Ved at følge denne kostmodel får du din krop til at fungere optimalt og derved opnå de resultater som du drømmer om. Bogen hjælper dig i gang med LCHF og giver dig råd til hvordan du fastholder de nye vaner. For at opnå de bedste resultater bliver du også forsynet med forslag til hvordan du kombinerer LCHF med din træning. Også, 75 kr. pr. bog: • LCHF hele Livet! • LCHF - Brød & kager • LCHF - Spis dig mæt og glad

Godt og nemt. En enkel og frisk portion morgenmad kan holde dig gående i lang tid. Det giver energi, er hurtigt at samle og er både sundt og mættende. Se, hvor nemt du får en super start på dagen. Bogen er hardback og på 187 sider med flotte fotos. Ny pris 300 kr. Udsolgt fra forlaget.

Urteterecepter af Günther Lindemann 108 sider - paperback Thanning & Appel - Pris: 30 kr.

Grøn gastronomi – tidlig økologi og vegetarisme Poul Holt – Gyldendal – 1977 – krt. – 104 sider – pæn stand Indhold: Forord Det økologiske perspektiv Ernæring fra planter, mælk og æg En ny gastronomi Dressing og sauce Suppe Brød og dej Frokost Middagsretter Dessert Mål og vægt Litteratur Register Nøgle til forbilledet Se også mine øvrige annoncer på f.eks. gammel danmarks- og lokalhistorie og ikke mindst gemt og næsten forglemt musik på dens rette medie: vinyl.....ja, hele slægtens læsestof og musik er i spil.

2x bøger. Sælges kun samlet, prisen er for begge. Fast pris - Juicer og smoothies - over 200 velsmagende, sunde og energirige drikke - Smoothies, Stella Murphy, 75 opskrifter, flotte billeder, 192 sider, flot stand, SOM NY! Kan sendes med gls til pakkeshop 43 kr. Kasse 2

Allergi og mad og hvad gør man så ? Jørgen Lorenzen & Jonna Deibjerg + Retter til Allergikere, over 250 opskrifter, Lene Buhl Christoffersen, 190 sider. Prisen er for begge, sælges kun samlet. Fast pris Kan sendes med gls til pakkeshop for 43 kr. Mange har uforklarlige fysiske og psykiske helbredsproblemer: hovedpine, ledsmerter, svimmelhed, depressioner, angstfornemmelser, humørsvingninger osv. At det skulle have noget med kosten at gøre, tænker kun de færreste på. Men det kan det have! Vil man undersøge, hvad kosten kan betyde for velværet, er Allergi & mad en kærkommen håndsrækning. Ved hjælp af bogen kan man spore de fødevarer, der generer, læse om de forskellige allergiske symptomer og årsagerne til fødevarereaktioner. Det er beskrivelse af, hvordan man stiller diagnosen, og hvordan man kan omlægge sine spisevaner, uden at hverdagen bliver alt for besværlig. Forskellige specialdiæter er beskrevet, og der er gode råd om madlavning og daglig levevis samt dejlige opskrifter på retter uden de fødevarer, der oftest har skurkerollen. Allergi & mad kan blive vendepunktet for den, der ikke har kunnet finde en fornuftig forklaring på dårlig trivsel. Kasse 1

Billede 1-2: 30 dage - en holistisk slankedagbog Forfatter: Lene Hansson Fin stand. Som ny. ISBN 87-11-16807-2 Pris: 5 kr. Billede 3-4: Du er hvad du spiser Forfatter: Lene Hansson Fin stand. Som ny. ISBN 87-11-26742-9 Pris: 5 kr.

Hardback, 207 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Vil du også komme i gang med 5:2? Eller er du allerede begyndt og vil have flere lækre opskrifter til dine halvfastedage? Så er dette bogen for dig. Bogen forklarer, hvordan metoden fungerer og giver dig masser af gode opskrifter til de dage, hvor du spiser færre kalorier. Alle opskrifter er lette at lave og kalorieberegnede, så du let kan planlægge dine halvfastedage. Bogen indeholder også to kom-i-gang-programmer: Et for dig, som vil gå hurtigt ned i vægt og et for dig, som vil lægge din livsstil om på længere sigt. Ulrika Davidsson er en af Sveriges mest kendte kostrådgivere, som med sine bøger om vægttab og sundhed har inspireret og hjulpet tusinder til en sundere livsstil.

Kogebog til diabetikere. Mange gode opskrifter.

Roden til alt sundt, diabetes forening bog. 48 sider. Fast pris Kan sendes som pakke med gls til pakkeshop for 43 kr.

God inspiration til lækker mad

ang: stress

Er i hardback og i fin stand. Kan afhentes i Esbjerg eller sendes med DAO for 50 kr

Suverænt Sundt - Helsekøkken på Høje Hæle, af Sonja Bock og Tina Scheftelowitz, masser af lækre opskrifter, sælges Sender gerne.

Flere Suveræne Salater og brillante buffeter af Sonja Bock og Tina Scheftelowitz, sælges Sender gerne.

Kogebøger med Vægtvogterne. Prisen er pr bog. Jeg sender gerne foto af indhold på sms ved interesse. Øverste række: Til venstre: Nem mad til hverdag og fest, lyserødt omslag. Til højre: Sundt og let med Weight Watchers, grønt omslag. Nederste række: Til venstre: Weight Watchers, dejlig mad, tærte på omslaget Til højre: Skøn mad med Weight Watchers, dessert på omslaget Kommer fra røgfrit hjem. Se mine mange annoncer. Jeg har mobilepay, og jeg sender gerne mod betaling af porto. Hvis du er interesseret i flere af mine annoncer, så skriv annonce nr. til mig. Dette er annonce nr. 1206

3 stk. sense kogebøger,

Bogen: spis med god samvittighed Af Jane Juul Body sds NY

Lækkerier fra havet - fyldt med omega-3. "Fine, fede fisk" indeholder over 80 forskellige opskrifter på laks, sild, sardin, makrel og foreller. Du finder både traditionelle retter og opskrifter med insprition fra Middelhavet og Asien. Skøn bog i hardback med mange flotte fotos. Byd.

Spis dig slank 3 af Inge Kauffeldt De danske vægtkonsulenter " Spis dig slank er fyldt med gode råd om, hvordan du får system i din kostomlægning, samtidig med at du forbedrer din livskvalitet Indeholder en detaljeret ugeplan. Så du kan komme i gang her og nu " Bogen ser ud som ny Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Diabetesmad - sunde retter for alle Redigeret af Birte Grønfeldt " Diabetesmad er sund og velsmagende. Derfor udgiver Diabetesforeningen denne bog der er tænk som inspiration i hverdagen, for såvel diabetiker, som for alle andre, der gerne vil leve sundt " Bogen er i okay stand uden løst sider, dog har den brugsrelateret spor Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Når man skal sænke kolesteroltallet, spiller den rigtige kost en vigtig rolle. Til daglig er det desværre ikke altid så nemt at lægge sige spisevaner om og modstå fristelser, der har en uheldig indvirkning på kolesteroltallet. Men opskrifterne i denne bog gør det nemt at spise kolesterol-bevidst. De giver megen afveksling, og først og fremmest er de så lækre, at der ikke mere er noget, der står i vejen for en sund kost. Ideer til morgenmad, der giver en glad start på dagen. Mad på jobbet, der smager godt og holder dig i form. Småretter, salater og supper. Hovedretter, som alle vil være vilde med. Desserter og kager til alle slikmunde. Bogen er hardback og på 160 sider med flotte fotos. Udgået. BYD.

Sense - slank med fornuft pakkeløsning med kostprogram, indkøbsguide og måleskema. Køber betaler porto

Stenalderkost og træning, som ny.

UDGÅET. Flot bog med sunde opskrifter og skønne fotos. Bogen er hardback med smudsomslag og på 250 sider.

Wokmad er sundt og fedtfattigt - og så er det oven i købet både hurtigt og nemt at tilberede. Her er bogen, som gør det muligt at genskabe kulinariske rejseoplevelser i eget køkken med et væld af enkle opskrifter på mad i wok, lige fra snacks og supper til lækre hovedmåltider med og uden kød. Tag med på en inspirerende rejse i gode smagsoplevelser til mere end 20 forskellige destinationer. Flot ny bog på 150 sider. Udgået. Byd.

Diabetesmad til hverdag og fest, af kliniske diætister Susanne Elman Pedersen, Inge Vinding Christensen og Karen Søndergaard. Diabetesforeningen, 1994, paperback. Bogen er yderst velholdt. Pris 75 kr. Sendes gerne.

Har ikke været brugt..

Charlotte Hartvig bog. Aldrig brugt..

Aldrig brugt.. Pris er for begge bøger..

Gode hverdagsretter. Hovedland Forlag 14. Oplag. Evt. Bytte med andet.

.

.

Køber alle sammen til 1400kr

Verdens Bedste Kur af Christian Bitz og Arne Astrup. Har du – ligesom så mange andre – et ønske om et tabe nogle kilo og i det hele taget leve lidt sundere? “Verdens bedste kur” skal nok hjælpe dig! “Verdens bedste kur” er baseret på videnskabelige erfaringer inden for undersøgelser om kost og vægttab, og skrevet af de to eksperter Christian Bitz og Arne Astrup. De har udformet et helt program, der gerne skulle sikre et løbende vægttab og en kostomlægning, som med fordel kan bevares altid. Bogen er fyldt med lækre og sunde opskrifter, der er ganske simple at gå til. Samtidig er der masser af viden at hente og dermed vil bogen både gøre dig klogere, lettere og gladere. Bogen har bidemærker (hundehvalp) nederst på ryggen, billede nr. 3. Ellers er alt andet intakt. Hardback på 259 sider.

"Sund Nu" afgiftning af krop og sjæl af Anne Catherine Færgemann og Bettina Borg. Udgivet i Gyldendals Bogklubber. 1. Oplag. Bogen giver viden og redskaber til selvhelbredelse og til at leve et langt sundere liv. Der er mange gode forslag der kan passes ind i vores hverdag og give fornyet energi og livskvalitet. Bogen er plastforstærket Paperback på 109 sider. Der er bide mærker (hundehvalp) nederst i ryggen (billede 3 og 4), men ellers er indholdet som nyt.

Fremstår som ny.

Sender gerne mod betaling.

Sender gerne mod betaling.

Sender gerne mod betaling.

bog, der har til hensigt at råde ældre mennesker med hensyn til en fornuftig levevis, oplyse om alderdommens skavanker og mulighederne for disses afhjælpning. ca. 1980

Wendy Sweetser. Indbundet spiralryg, 192 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Se billede 2 for info fra bogens bagside. Også: * Juice & Co. 60 kr. * Din sunde Juicebar, 75 kr. * Juice for Begyndere, 75 kr.

Julie Berthelsen. Hardback, 167 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. En personlig bog om sundhed af sangeren Julie Berthelsen. Julie Berthelsen er sanger, optræder ofte ved de store gallashows og har dyrket sport på eliteplan. Hun ved, hvor vigtigt det er at være i god form, når hun skal performe, men hun er også en livsnyder og elsker god mad. Hun har prøvet et utal af kure og diæter, men synes de er umulige at leve efter, fordi der ofte følger en masse begrænsninger med en kur. I stedet har hun lært at lytte til kroppen og mærke efter, hvad hun har brug for. Bogen indeholder en lynkur for livsnydere med masser af gode opskrifter på sund mad ? for Julie elsker at lave mad, og det er med den samme madglæde, hun laver sund mad. .