Bog om de sundhedsmæssige og samfundsmæssige aspekter af fastfood FASTFOOD-NATIONEN Skyggesiden af det ærkeamerikanske måltid Forfatter: Eric Schlosser 1. udgave - 1. oplag - 2002 ISBN 87-7955-139-4 Forlaget Klim 383 sider Paperback Ulæst eksemplar - fremtræder som ny NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Smuk og dejlig. Er du Forår Sommer Efterår eller Vinter typen. Så er her en lille opslagshæfte. 5kr. Vil du vide noget om Vitaminer så se her. 5kr.

Fremstår som ny, da der kun har været kigget i den. Mange af de skavanker og sygdomme, der plager os i vores hverdag, skyldes, at vi ophober affaldsstoffer i kroppen. Den mad, vi spiser, og det kemikaliefyldte miljø, vi er omgivet af, gør, at vores krop år for år bliver stadigt mere belastet af ophobede affaldsstoffer. REN KROP – SUND KROP giver dig den nødvendige baggrundsviden for at styrke din krop og forstå de fysiske reaktioner på det kemikaliefyldte miljø, vi dagligt færdes i.REN KROP – SUND KROP viser vej til en krop med energi, velvære og modstandskraft, og kuren vil rense dig og gøre dig lettere i både krop og sind. Bogen indeholder også meditationsøvelser og lækre opskrifter på smoothies, safter, supper og middagsretter, som udrenser og opbygger din krop, og kuren kan med fordel indpasses i en travl hverdag.Bogen er skrevet af lægen Alejandro Junger, som arbejder med integrativ medicin, der kombinerer vesterlandsk skolemedicin med andre alternative behandlingsmetoder.

Skrevet af Arne Nielsson / Bjarne Lellek. I hhv paperback og hardback. De er begge i god stand. Prisen er for begge bøger. Sender gerne mod betaling af fragt. Læs i "Viljen til sejr" om træningstankegangen, den proaktive indstilling, målsætningscirklen og andre værktøjer, der giver resultater i den personlige udvikling. Og mød nogle af de personer, der har prøvet Arne Nielssons metoder: golfstjernen Steen Tinning, Bettina Aller og direktører fra erhvervslivet. "I Viljen til sejr 2" får du nu helt nye anvisninger til, hvordan du toppræsterer i hverdagen. Du får metoder til at fastholde dine målsætninger, så du kan opnå det, du drømmer om. Og du får nye redskaber til at hente støtte og opbakning i både dig selv og din omgangskreds..

Nye bøger sælges til god pris. Er med i bogklub,hvor jeg har glemt at afmelde,så dette er bøger som aldrig er læst.

"LE GRAND LIVRE PRATIQUE DE LA SORCIÈRE EN 11 LEÇONS" - de © Malcolm Bird - 1. udgave - 1984 © - 96 sider - Illustreret i farver & s/h - Indbundet - HACHETTE JEUNESSE, Paris - I meget flot stand! - Forhør gerne om lagerstatus / pris >> pr. >>> SMS

Hello ☺️ My name is Monique and I have been doing tarot card readings since 2017. I am a 34 year old Australian woman living in Denmark, broadening my mind and inner energy with culture and curiosity, I specialise and offer in the following services online - • TAROT • 65kr for a single question (it can be about anything, love, work, home, a person, a pet!) clarity reading - 3 cards, choose between A - The situation, possible causes, how to move forward B- Past, Present,Future C- the other person, You, the conflict/issues. Pris - 225-300kr Clairvoyance YES/NO - (( Please do not ask about death, or things that aren’t meant to be known, be clear and direct with what you want to know. )) Send a clear recent Photo of your face - you then receive your reading to your email within 48hrs after payment is received. Pris - 150kr You will gain perspective, insight and understanding of of past, present and future situations. Contact for more details/ make a booking.

Og tab dig helt automatisk. Forfatter; Mark Hyman. Fordi vi mennesker er forskellige, har vi også behov for forskellige næringsstoffer til at sætte gang i forbrændingen. Opskriften på et SUPERSTOFSKIFTE er en 8-uger-plan, der giver et varigt vægttab baseret på netop dine særlige behov. Du får menuer, opskrifter og indkøbslister, anbefalinger af kosttilskud og forslag til motion - alt hvad du behøver for at få netop den livsstil, der giver dig et optimalt fungerende stofskifte, et varigt vægttab og livslang sundhed.

Sådan klarer du besværlige mennesker af Ursula Markham

Det banebrydende pointsystem for den optimale ernæring

Martin Lotz. Softcover, 269 sider i fin stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Denne bog handler om, hvordan et menneske udvikler sig psykisk i sundhed og sygdom. Men den handler også om faget psykiatri og om den videnskabelige baggrund for psykoterapi. Forfatterens baggrund er primært psykoanalysen; men i erkendelse af, at det ikke længere er muligt for en seriøst arbejdende psykiater at nøjes med at tilslutte sig en enkelt retning, anlægges her et langt bredere perspektiv. Psykonalyse, empirisk psykologisk forskning og neurofysiologisk forskning stilles op ved siden af hinanden, dog med afgørende vægtning af psykoanalytisk teori. Gennem en beskrivelse af udviklingen i de første leveår viser forfatteren, hvordan disse fagområder kan - og er nødt til at befrugte hinanden. Derefter forlænges perspektivet frem til den voksnes psykiske lidelser, og de kliniske begreber angst og depression belyses ud fra den nye viden. Gennem disse gensidige belysninger kommer det ikke blot til at handle om udviklingsbegrebet i psykiatrien og om det enkelte menneskes udvikling i sundhed og sygdom, men også om nytænkningen inden for psykoanalyse, om vilkårene for psykoterapi og om psykiatriens mulige udvikling.

Lisbeth F. Brudal. Softcover, 296 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hvorfor tager alle mennesker ikke livet af sig? Det spørgsmål stillede den franske filosof Albert Camus. Positiv psykologi prøver at besvare dette centrale filosofiske spørgsmål ved at fokusere på de temaer og på de metoder og teknikker, der øger livsglæden. Med afsæt i den traditionelle sygdomsmodel, der fokuserer på diagnosticering og behandling, beskriver den norske psykolog Lisbeth F. Brudal en ny og positiv forståelse af psykisk ubalance med fokus på psykisk sundhed, vækst og modning. Bogen er en bred og grundig introduktion til positiv psykologi på tre niveauer: • Positive subjektive oplevelser som håb og lykke • Positive individuelle træk som mod og empati • Positive relationelle forhold som ansvar og tolerance Derudover beskriver bogen vigtige forebyggende og sundhedsfremmende temaer som fx mindfulness, humor, bevidsthed og drømme - forhold, der kan være med til at sikre psykisk sundhed og øge den enkeltes livsmod og livsglæde. Positiv psykologi henvender sig til ansatte og studerende på det socialog sundhedsfaglige område, pædagoger, ledere, behandlere og andre, som er interesserede i menneskets muligheder for vækst og selvrealisering. Lisbeth F. Brudal er specialist i klinisk psykologi, med en doktorgrad fra Universitetet i Oslo. Hun leder Institutt for Tokologi (fødselsvidenskab) og Familiepsykologi.

Indre ro, balance og styrke af Anne-Grete Hav Hermansen . Med meditationer og øvelser. Plomberet emballage.

Leif Havnesköld & Pia Risholm Mothander. Softcover, 337 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Viden om individets tidlige udvikling er af interesse ikke blot for børnepsykologer og andre, der arbejder med børn. Forfatterne til denne bog anlægger et livsforløbsperspektiv på psykisk vækst, som gor den relevant for alle, der beskæftiger sig med børns, unges og voksnes udvikling. Som undervisningsbog vil den kunne benyttes på mange forskellige niveauer fra HF og gymnasium til videregående uddannelser på højskoler og universiteter. INGER BERNTH skriver i sin introduktion til bogen: „Endelig er der de få helstobte bøger, som forsuger at fremstille og sammentænke de forskellige perspektiver og give en oversigt over både teorier og empiriske fund. En sådan bog er den foreliggende. For den, som over-kommeligt vil sætte sig ind i de psykodynamiske teori-ers mange opfattelser, i det neurobiologiske grundlag og i udviklingspsykologiens væsentligste fund, er denne bog en gave. Den er et godt grundlag både for en helhedsforståelse af den psykiske udvikling i sig selv og for at forstå de undersøgelser og diskussioner, som nu kommer i stride strømme. Havneskffid og Mothanders bog er et symptom på, at psykologien har nået selvreflektionens tid, at nye grund-opfattelser er undervejs og dermed ny faktisk empirisk viden."

Softcover, 180 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Spiseforstyrrelser og overdrevet fokus på træning og sund mad grænsende til det maniske er ikke kun forbeholdt kvinder, fastslår Asger Tobias Brodtkorb i sin egen fortælling Selvbedrag – er spiseforstyrrelser for mænd? Han har i flere år kæmpet med ortoreksi, der modsat anoreksi ikke handler om at være tynd, men om en endeløs stræben efter at være "sund". Prisen for Asger Tobias’ jagt efter den perfekte krop i et fedtfattigt legeme endte med et faretruende vægttab, diverse ubehagelige følgesymptomer og voksende isolering fra resten af omverdenen. Den afpillede Asger Tobias stod i grel kontrast til den ønskefigur, han så i spejlet. Men så tog han kampen op mod ortoreksien og selvbedragets selvdestruktive kurs.

Gil Edwards. Softcover, 347 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hvorfor bliver mennesker syge? Hvordan kan man hjælpe sig selv og andre med at blive rask? Og hvorfor skal man tro på seks umulige ting før morgenmaden, hvis man gerne vil opleve at være strålende sund og glad? Bevidst Medicin handler om det paradigmeskift, vi oplever inden for helbredelse, og bogen afdækker den videnskabelige revolution, der for øjeblikket foregår inden for fysik og biologi, og som kommer til at forvandle de kendte former for lægebehandling. Forfatteren belyser alle vinkler, samler alle tråde og lægger en række praktiske og meget tilgængelige øvelser frem, som alle kan bruge. Bogen har mange korte cases, der gør det hele mere virkelighedsnært. Bogen præsenterer ikke én metode med ét sæt øvelser, men giver en helhedsforståelse og opmuntrer og giver information til at indarbejde nogle grundlæggende ændringer i bevidstheden – i tanker og følelser. Bogen er fyldt med spændende enkelthistorier og forskning, og den skitserer en fuldkommen ny indfaldsvinkel til det at være sund og rask.

Selvstudie i Dr. Bachs behandlingssystem. Softcover, 183 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det behøver ikke at være nødvendigt at afbalancere sit følelsesliv med medikamenter og lignende - faktisk kan man gøre det på helt naturlig vis, og man får en introduktion til hvordan med selvstudie i Dr. Bachs behandlingssystem. Bogen er til alle dem, der godt kunne tænke sig at blive sat ind i Bachs blomsterterapi - enten for at hjælpe sig selv eller andre. Bogen passer til trin 1 af Bachterapeutuddannelsen, men kan også anvendes til selvstudie. Susanne Løfgren står bag bogen, der giver dig konkrete anvisninger og øvelser.

Forfatter: Steve Parker. Om kroppens form og struktur, bevægelse, føde og energi, temperatur, sanserne, kommunikation og kontrol samt forplantning. Mange illustrationer, nogle tredimensionale. Indbundet 128 sider, illustreret i farver, 29 cm Brugsspor på omslaget. Siderne i bogen er som nye. Der er stempler i bogen. 1. udgave fra 1997 på forlaget Høst & Søn ISBN: 87-14-29402-8 Vægt: 772 gram

Den italienske sociolog Francesco Alberoni beskæftiger sig i sin bog Erotik (1986) med forskellen på kvindelig og mandlig erotik. Hans udgangspunkt er opfattelsen af en forskellig tidsstruktur hos de to køn: "Der ligger i kvinden en dyb forkærlighed for kontinuitet, i manden for diskontinuitet". Ud fra denne tankegang skildrer han den kvindelige erotik som en trang til en tidsmæssigt udstrakt sammenblanding og sammensmeltning med den elskede, mens den mandlige erotik går i retning af tidsmæssigt adskilte serier af højdepunkter, afsløringer og opdagelser af det helt nye og anderledes. Miraklet, mener han, indtræffer, når disse to modsætninger mødes. Når begge køn gør nøjagtigt, hvad de helt selv vil, men alligevel gør det, den anden ønsker sig. Alberoni sammenligner endvidere et kærlighedsforhold med et teaterkursus "ved hvis afslutning man ikke længere ved, hvad det er for en slags teater, man spiller ". Er et sådant synspunkt udtryk for kynisme, realisme eller noget helt tredje? Mens man overvejer dette, vil Eros, uanset hvilket resultat man når frem til, sætte sig til rette i sufflørkassen og afvente, at spillet kan tage sin begyndelse. Politikens Bogklub 1986

Bog om at vælge tøj m.m. efter hvad der passer til din stil (i denne bog er det kvinder det drejer sig om) Med forklarende illustrationer Find din stil Forfatter: Jessica Berghult 2003 ISBN 87-15-10732-9 Lademann 96 sider Meget velholdt. Fremstår som ulæst NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Jesper Bay-Hansen & Sara Skaarup. Hardback, 184 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Jalousi er en normal følelse, der findes i de fleste forhold, men det kan være pinefuldt at leve med og kan ødelægge rigtig meget, hvis man lader den. "JAlousi" er en brugsbog, der giver læseren en indsigt i de forskellige varianter af jalousi, samt forslag og idéer til hvordan man kan håndtere jalousien og hvordan man kan vende følelsen til noget positivt. "JAlousi" indeholder også en førstehjælp ved akut jalousi og råd til folk med en jaloux partner. Bogens mission er at lære læseren at leve med jalousi, ikke blot overleve.

Forfatter: Ellen Strandgaard Denne bog er en hyldest til sansernes lyst, og en uundværlig bog til de der holder af kærlighedens glæder; ikke mindst på grund af de dristige og til tider krævende praktiske øvelser. Bogen giver mangfoldige råd om forførelsens kunst: • Hvordan man besejrer — og bestiger — en kvinde • Hvordan man kaprer sig en rig elsker — og bliver ham kvit igen • Hvordan man laser kvindens tankleg og mandens lyster. Der er endvidere morsomme anvisninger på det perfekte kys, det ideelle favntag, samt nyttige råd om beklædning, duft og fristelser. Bogen er forfattet i en smuk og poetisk stil. Kama Sutra er den gamle indiske lærebog i elskovs- kunst. Den stammer fra ca. 300 e.Kr., og man mener, at det var vismanden Vatsayayana, der er fader til disse leveregler om skik og brug mellem mand og kvinde. ISBN 87-604-1101-5 788760 411014

24 Spændende Yogahæfter 24 hæfter med fokus på alt mellem himmel og jord yoga relateret. Hatha, Yin, Yang, Vinyasa, Iyengar etc masser af how to do's sektioner og spændende artikler. Yoga 1 årgang December 1990 Yoga 2 årgang1,2,3 1991, Yoga nr 1,2 1992 Yoga nr 1,4 1993 Yoga nr 1-4 1994 Yoga nr 1-4 1995 Yoga nr 1-4 1996 Yoga nr 1-4 1997 Sender gerne såfremt køber betaler

Indhold: Hvordan rygning blev populær ; At blive ryger ; "Jeg trænger til en smøg" ; Helbredsfarer ved at ryge ; At bo og arbejde sammen med rygere ; Fortjenesten på tobak ; At holde op med at ryge. Fra 2004 på forlaget Bogfabrikken Fakta ISBN: 87-7771-335-4 Oversat af Jens Peder Agger. Vægt: 344 gram

Om bækkenbundens muskulatur og dens sammenhæng med orgasmeproblemer med en vejledning i en række øvelser til optræning af musklerne. Anmeldelse i Information : »Preben Hertoft siger således også i en anmeldelse til Ugeskrift for Læger, at Helle Gotveds bog brugt efter hensigten vil kunne »forebygge eller mindske mange seksuelle og almenmenneskelige problemer og kunne berige det seksuelle samliv for begge køn«. Det er Helle Gotveds fortjeneste, at vi nu er blevet gjort opmærksom på et skjult, men centralt områdes funktion og muligheder«. Hanne Dam

Den har aldrig været brugt og har bare stået på hylden.

Pris er for begge. Se billederne.

Om hvordan du selv kan ændre din livsstil, med henblik på at undgå hjertesygdomme Bevar dit hjerte Forfatter: Risteárd Mulcahy 3. reviderede udgave - 1981 ISBN 87-418-5380-6 Borgens Forlag 128 sider Ulæst eksemplar NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Med udfoldelig tavle af det kvindelige legeme. Illustreret i s/h og farver. 444 sider. Pæn stand. Indbinding: Indbundet Sprog: Dansk Forfatter: Poul Kuhnel Årstal: 1965 Forlag: Skandinavisk Bogforlag

Enhver mor og fars første hjælp, når barnet er syg eller ulykken sket. Af børnelæge, dr. med. Erik Thamdrup. Med tegninger af Jeanette Kielberg og Hans Færch. Gyldendal, 1990, hardback. Bogen er fuldstændig som ny. Pris 50 kr. Sendes gerne.

Som kvinde i parforholdet har du selv en stor del af ansvaret for at finde vejen til mandens hjerte. For det er sværere at lære manden at vise vej gennem labyrinten, end det er for en kvinde at lære, hvilken vej hun skal gå. hardback, 2000, flot, med navn på friblad, kan sendes m DAO for 42 kr oveni til nærmeste udleveringssted

Studiebog fra pædagog studiet. Belyser sundhedstilstanden og sundhedsfremme

Bog om at vokse op i det postmoderne samfund

Forlaget Atelier 1997. 48 sider, Fotoillustreret af Jacob Termansen med farvefotos, hardback, som ny

Mette Marie Davidsen. Hardback, 227 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Kontant og kærlig bog, som viser kvinder i alle aldre, hvordan de kan tage styringen over deres økonomiske fremtid og komme i mål med penge på lommen. Har du ganske få kroner at gøre godt med? Er en gedigen bonus landet på din konto? Uanset hvad giver forfatterens 7 økonomiske mantraer dig værktøjer, ideer og inspiration til at bruge dine penge klogt, sikre dig økonomisk - og ikke mindst til at finde balancen mellem dine pengesager og dine drømme og livsværdier. Coach-værktøjer, cases og guides fylder bogens sider og viser dig vej til at finde ud af: • Hvordan du kan formulere dine økonomiske drømme • Hvordan du får mest muligt ud af de penge, du har • Hvordan du kan skabe en stærkere økonomi • Kloge kvinder og kompetente eksperter deler gavmildt ud af deres erfaringer og råd. Kloge kvinders guide til økonomisk frihed giver dig råd til det liv, du drømmer om.

Helen Kennerly. Softcover, 220 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Der kan være mange gode grunde til at være bekymret. Faktisk er det at kunne blive bekymret og urolig en hensigtsmæssig medfødt evne, der hjælper os med at handle rationelt og beskytte os selv og andre. Men undersøgelser viser, at både mænd og kvinder på et eller andet tidspunkt i deres liv har risiko for at udvikle irrationelle uro- og angstskabende bekymringer. Den type bekymringer hjælper os ikke, de er derimod stærkt begrænsende og hæmmende for vores glæde og livsudfoldelse og kan i svære tilfælde være invaliderende. At overvinde bekymring og uro fremlægger en række konkrete grunde til, at uro og bekymringstanker kan tage magten fra os og bogen anviser på en enkel, overskuelig og direkte anvendelig måde, hvordan man ved hjælp af forskellige kognitive metoder håndterer og overvinder hæmmende og ødelæggende følelser af uro og bekymring.

Hardback, 211 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. I "Stærk, let og mæt" løfter Anne Hjernøe sløret for hemmeligheden bag sit vægttabt på 20 kilo med kostplaner, sunde og skønne opskrifter samt praktiske råd. Vægttab er lige dele snilde og lige dele benhårdt arbejde. Det har Anne Hjernøe på et personligt plan måtte sande, og i denne bog deler hun ud af alle sine egne erfaringer. "Stærk, let og mæt" indeholder en kostplan for 14 dage, som Anne Hjernøe selv har tilrettelagt med fokus på sundhed og vægttab. Kostplanen inkluderer 50 dejlige opskrifter, hvor velsmag og sundhed går op i en højere enhed. Dertil følger også et let, styrkende træningsprogram, som Anne Hjernøe har udviklet til vægttab og en stærkere krop. Anne Hjernøe giver i bogen alle sine bedste tips og opskrifter videre fra sit eget vægttabsforløb mens hun opmuntrer og motivere til en sundere livsstil. Måske behøver det slet ikke at være så kedeligt at leve sundt?

Forfatter Susanne Bjørkmann. Bliv smukkere med professionel hjælp. Susanne Bjørkmann er slanke- og skønhedsekspert med egen skønhedssalon (CIDESCO), men arbejder også som freelance makeup artist og skønhedsskribent. Hun udtaler, at alle kan blive smukkere, fordi alle har uendelige muligheder - kunsten er at udvikle dem. Bogen er ny og i hardback

Flot fejlfrit eksemplar - fremstår som ny - i hardback, med farve fotos, på 253 sider, fra røg- og parfumefrit hjem. Med kostplaner og træningsprogrammer, der laves hjemme. "Mascha Vang tabte 5 kg på 4 uger!" ved at følge kostplan og træningsprogrammer, som tilmed giver mere energi og velvære.

Language: English. Hardcover. Written for nine to 12 year olds, this book examines how homeless people survive around the world. The author presents possible solutions to the problem and presents the facts in a manner that allows children form their own opinions. Publisher: Wayland, 2000 ISBN: 07-5022-757-5 Weight: 342 gram

Language: English Hardcover This book helps to answer questions about alcohol. It offers clear, no-nonsense information about all kinds of alcoholic drinks. It describes the effects of drinking and how it makes people feel and act. And it gives different people's opinion on the subject, including doctors. Publisher: Wayland, 2000 ISBN: 07-5022-760-5 Weight: 352 gram

Language: English Hardcover. Written for nine to 12-year-olds, this book examines why young people take substances that can be dangerous. The book is aimed at stimulating classroom discussion and gives children the information they need to form their own opinions. Publisher: Wayland, 2000 ISBN: 07-5022-756-7 Weight: 340 gram

Language: English. Hardcover. This book gives clear, no-nonsense information about gangs and the people who join them. It also includes quotes from current and ex-gang members showing the pros and cons of gang life. It explores issues such as bullying and peer pressure while also showing the good sides of being one of the gang. Publisher: Wayland, 2001 ISBN: 07-5022-761-3 Weight: 352 gram

7 lette veje til mindfulness af Bjarne Nybo

Flot og forståelige forklaringer

Mange af os er ikke nok til stede i nuet, men det kan vi ændre på ved at bruge drømme - for klarhed i vores drømme giver klarhed i livet. Hvordan man kan bruge klare drømme til at heale sin krop for sygdom, slippe afhænighed eller vælge en ny retning i livet. Det blå hus. Bogen er ny i hardback og på 220 sider. BYD.

Fin bog, som ny

Annemette Staal. Softcover, 197 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Med nudging kan dagligdagens små og store udfordringer løses uden konflikter. Hverdagen er fyldt med udfordringer. I familielivet, i parforholdet og i vores eget hverdagsliv. Der er tøjkriser. Telefoner ved middagsbordet. En morgenfrisk kone, en morgensur mand. Overspringshandlinger og impulskøb. Og diskussioner om, hvorvidt ungerne skal spise deres broccoli. Bogen her handler om, hvordan vi løser hverdagsudfordringerne med nudging. Hvordan vi skaber adfærdsændringer hos os selv, vores børn og i vores parforhold. For nudging er ikke kun forbeholdt myndigheder, marketing og lederen på vores arbejdsplads. Vi forsøger alle sammen at påvirke adfærd hos hinanden - hver eneste dag. Med alt fra huskesedler og madplaner til måden, vi siger tingene på, eller når vi forhandler med kæresten om, hvem der tager opvasken.Med afsæt i hverdagseksempler præsenterer bogen de seneste 40 års forskning i menneskets psykologi og adfærd. Samtidig giver den konkrete og evidensbaserede værktøjer til at skabe adfærdsændringer. Så uanset om man er generelt interesseret i menneskets psykologi eller søger en konkret forklaring på, hvorfor Valdemar elsker broccoli, kan man læse med - og helt sikkert blive klogere.

28 dage til mere robusthed og overskud. Indbundet, 204 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Kunne du tænke dig at håndtere stress og udfordringer bedre? Vil du gerne have mere styrke, så du ikke bliver slået ud af kurs? Drømmer du om at have mere livsglæde? Vi har i dag dokumentation for, at det nytter at arbejde med vores humør. Vi behøver ikke at acceptere at være jævnt tilfredse, at være kronisk nedtrykte eller at have følelsen af altid at være bagud. Vi kan aktivt ændre vores tankemønstre og vores hjerne, så vi får et liv med mere engagement og flere muligheder. I Mental Topform præsenteres du får de nyeste forskningsresultater indenfor hjerneforskning og moderne psykologi. Og i bogens træningsprogram får du effektive strategier til at tackle stress, modgang og udfordringer, så du kan trives - også når livet er svært. Her er veldokumenterede værktøjer til at: • Fremme dit mod og din evne til at være fokuseret • Berolige din hjerne og reducere mængden af negative tanker • Udvikle gode vaner og hæmme dårlige vaner • Modvirke stress og nedtrykthed • Forbedre dine sociale kompetencer • Opbygge positive tankevaner, der øger effektivitet og glæde. Du behøver ikke have erfaring med livskriser eller lykkepiller for at få noget ud af bogen. Alle kan have glæde af mentaltræning, og øvelserne kan nemt implementeres i din hverdag. Du behøver bare at afsætte 15 minutter om dagen. Louise Luxhøi er mental sundhedsekspert. cand.mag. i psykologi og sundhedsfremmende strategier. Hun baner med sin store viden om positivpsykologi og anvendt hjerneforskning vejen for mentaltræning, som hun bl.a. dokumenterede effekten af i tv-programmerne "pessimisterne" (DR2) og "Jeg vil være Ole Henriksen" (TV2). Gennem bøger, tv og foredrag bringer hun mental sundhed og trivsel på dagsordenen.

Serie: Få tjek på - Med udgangspunkt i kroppens anatomi arbejdes med ernæring, energiindtag og forbrænding i forbindelse med sport, idrætsskader og doping Hardback. 53 sider, illustreret i farver Der er stemplet på titelbladet. 1. udgave fra 2005 på forlaget Alinea , Experimentarium ISBN: 87-23-02064-4 Vægt: 369 gram

som ny

som nye

Mode og livsstil, af Trinny Woodall og Susannah Constantine - kendt fra TV shows om ændringer tilpasning af tøjstil

Hardback, 216 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Uden at tænke sig ordentligt om er journalisten Ole Rasmussen, bl.a. kendt fra Politikens populære satirespalte ATS, gået med til at følge et vægttabsprogram hos træningsfysiologen Henrik Duer. Ole, der har rundet de 50, har rigeligt store dansehåndtag til konen. For mange år på den lade side, for mange gode måltider og et rygestop har sat sine spor på den gode mand, der i dag også er en stor mand. Efter mange hundrede gulerødder og en del ture i romaskinen må den velvoksne journalist konstatere, at det rent faktisk virker, det der med at bevæge sig og spise lidt anderledes. Ole taber sig, og det er lige før, han også synes, det føles rigtigt rart. Følg Ole Rasmussen, der uge for uge humoristisk rapporterer fra en fremmedartet verden af proteinchips, intervaltræning, skridtmål og meget mere – og find inspiration til eget vægttab i eksperten Henrik Duers råd om mad, vægttab og træning.

Gorm Vølver & Bjarne Schilling. Hardback, 232 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Den store Håndbog for Halvgamle Mænd indeholder alt det bedste fra de to bestsellere Håndbog for halvgamle mænd og Halvgamle mænd i deres bedste alder. Plus en masse nyt stof til brok og hyggelig eftertanke. Håndbogen er den oplagte gaveidé til alle mænd, der har passeret de 40, og som har lyst til at vide mere om sig selv og ikke mindst grine af egne særheder, og som synes, det er rart at få andet end sokker og skjorter i gave. Brokkeregisteret, der er en uundværlig oversigt over ting, man kan brokke sig over, er i Den store håndbog for halvgamle mænd blevet så omfattende, at vi er meget tæt på at kunne kalde det en egentlig brokkeencyklopædi. Håndbogen rummer også en oversigt både over halvgamle mandetyper og deres koner, gode ideer til, hvordan man hævner sig på platugler, offentlige og halvoffentlige myndigheder, gode råd til, hvordan man holder en samtale i gang med fjerne bekendte, som man ikke helt kan huske, hvem er, og et helt afsnit om Sverige. Landet, hvor man ikke længere må sige "han" og "hun", men skal benytte betegnelsen "hen". Landet, hvor Pippi Langstrømpe er blevet censureret, og hvor både mænd og kvinder bruger snus. Og sådan kunne man blive ved med at remse op af alle de guldkorn, man finder i dette storværk, hvor de to forfattere på nænsom vis øser af deres ufatteligt store viden om næsten alt.

Softcover, 248 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Reinkarnation er en af de mest udbredte forestillinger om, hvad der sker med os efter vi dør. Men er det en tro, eller er det et af livets kendsgerninger? Christopher M. Bache leverer et overbevisende indlæg for reinkarnation. Han sammenfatter den nutidige forsknings opdagelser inden for blandt andet oplevelses- og regressionsterapi, forskning i ud af kroppen-oplevelser og nærdødsstudier.

400 sider. A3 format. Sjælden bog som er et must i modeverdenen.

kæmpe kort

Henning Kirk. Softcover, 168 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Denne bog henvender sig til modne mennesker som er interesseret i at bevare en god hukommelse resten af livet. Og her er godt nyt fra forskningsverdenen. For det viser sig at evnen til at lære nyt, og til at huske det man har lært, sagtens kan vedligeholdes med årene - på nogle områder ligefrem styrkes. Henning Kirk forklarer dette ved at lancere et nyt begreb, "hjerneøkonomi". Et udtryk for at hjernens netværk af nerveceller arbejder mere og mere effektivt, jo mere de bruges. Derfor betyder det ikke så meget at vi med årene mister nogle nerveceller. Og der er ingen grund til at irriteres over at den erfarne hjerne samtidig kan have problemer med at huske navne. Også dette er der råd for. Hvilken hjernegymnastik kan så anbefales? Svaret er enkelt: hjernens netværk har godt af at blive stimuleret med mange forskellige slags aktiviteter. I det daglige arbejde og i fritiden. Hjernen holder både af krydsord, bridge, læsning og diskussioner - gerne lidt provokerende udfordringer. Noget der er overraskende, anderledes. Og så er det vigtigt at få hele kroppen med: at bruge sine hænder og være i fysisk form. Det hele styrker de netværk som rummer hukommelsen. Også: • Memo, 60 kr. • Træn din Hukommelse, 75 kr.

Oddbjørn By. Hardback, 201 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hukommelse er en af de vigtigste egenskaber man kan træne og blive bedre til. Oddbjørn By gik fra at være en gennemsnitlig elev til at blive norsk mester i hukommelse og topstudent på sit universitet. I denne bog serverer han detaljerede opskrifter på, hvordan du med enkle metoder kan blive bedre til at huske alt fra navne og pensum til dansetrin og PIN-koder. Dette handler ikke om tankekort eller forkortelser, men om MEMO, forfatterens eget hukommelsesprogram. Du får tips og råd til studieteknikker for mange forskellige emner. Morsomt, udfordrende og ikke mindst nyttigt! Også: • Huskebogen, 75 kr. • Træn din Hukommelse, 75 kr.