Din mentale sundhed er lige udenfor. Glemmer du skoven, stranden, solsorten og sommerfuglene - og måske også din mentale sundhed, fordi så meget anden presser sig på? Peter Qvortrup Geisling, læge og journalist, fortæller i naturen på recept, hvordan du holder sindet sundt med naturen som veldokumenteret medicin mod stress og tristhed. Naturen giver os i det hele taget ro og tid til at reflektere over livet. Naturen på recept er desuden en stærk, personlig og inspirerende fortælling om Peter Qvortrup Geislings barndom i den nordjyske natur og hans ønske om at plante naturglæde og ro i sin lille datters sind. Bogen er hardback og på 250 sider med smukke danske naturfotos - en sund, mental vitaminpille og en pause for din hjerne. Udgivet 2017. 1. udgave, 1. oplag. Gyldendal.

1. At elske med den samme hele livet og stadig elske det, af seksualterapeut Dagmar O'Connor. Bonniers Bøger, hardback, 1987. Det er en bog om, hvordan man kan vedligeholde - og også udvide - sin seksuelle appetit i det samme forhold gennem mange år.. Forfatteren tager forholdets problemer op og viser veje til at løse dem, således at det seksuelle forhold bevarer sin tiltrækning og giver nye muligheder - hele livet, yderst velholdt. Pris 50 kr. 2. Kærlighedens billedbog (billede 2, 3 og 4). Af glædens og forargelsens historie. Erotikken i nyt lys, af Ove Brusendorff og Poul Henningsen. Forlaget Thaning & Appel, 1967, paperback, pæn og velholdt. Bogen er rigt illustreret. Omslagets forside: D. R. de S. y. Velazquez. Venus og Cupido. 1637. Omslagets bagside: Ungdom i Saint Germain des Pres. Vignet på titelsiden: Goya: Den nøgne Maja, som frimærke. Pris 95 kr. 3. Kedsomhedens tidsalder, af Lars Qvortrup. Odense Universitetsforlag, hæftet, 1991. Omslagstegning af Per Marquard Otzen, yderst velholdt. Pris 50 kr. 4. Smertens børn - om drenge og seksuelt misbrug, af Ivan Rod og Bittersøde nødder - en fortælling om skyld og skam, af Alex E. Hansen. Den ene del fortæller om en 11-årig drengs oplevelse af sin far som krænker. Anden del beskæftiger sig i reportageform med at afdække baggrunde for seksuelt misbrug af drenge. Bogen er udgivet af Dansklærerforeningen, 1990, paperback. Fremstår pæn og meget velholdt. Pris 85 kr 5. Bedre råd.en håndbog om økonomi for kvinder, udgivet af HK og KAD. Helt ny. Bogen gennemgår bl.a: Hvordan får jeg styr på min egen økonomi? Hvilke konsekvenser har det at bo papirløst? Hvad har jeg ret til, når jeg får et barn? Hvordan forbereder jeg mig til at forhandle løn? Hvordan når jeg går på pension? Pris 75 kr. 6. Rigtige Mandfolk spiser ikke Creme Fraiche, af Bruce Feirstein, illustreret af Lee Lorenz, Martins Forlag, paperback, 1985. En håndbog om de egenskaber, der er typisk maskuline, yderst velholdt. Pris 50 kr. Sendes gerne.

Schultz Forlag, 2006, hardback. Bogen er yderst velholdt og fremstår som næsten ny. Den er udsolgt fra forlaget. TV-Avisens Vibeke Hartkorn dybdeinterviewer i sin bog PowerQvinder 12 af Danmarks indflydelsesrige powerkvinder. Bliv indviet i deres turbulente vej mod toppen og stærke vilje til sejr. Hør dem fortælle hudløst ærligt om livseventyr, den svære balancegang mellem karriere og privatliv, store kriser og kunsten at overkomme livets forhindringer. Kom helt tæt på bl.a. Lise Nørgaard, Sanne Salomonsen, Mette Rode, Naja Munthe og Stine Bosse, Ritt Bjerregaard, Louise Gade, Soulaima Gourani og Natasha Illum Berg. Bogen er et forfriskende modsvar til strømmen af bøger med "glansbilled-portrætter" af tilsyneladende perfekte kvinder, der på mirakuløs vis styrer uden om samtlige livskriser og problemer og klarer det hele på den halve tid. Vibeke Hartkorn afliver sammen med powerkvinderne denne superkvindemyte og opfordrer læseren til at rykke på sit liv – også selvom modet og selvtilliden måske mangler. PowerQvinder giver et provokerende bud på den ny tids (power)kvindelighed og udfordrer læseren med spørgsmålet: Er du en powerkvinde? En debatskabende og inspirerende bog til alle med store drømme og mod på livseventyr. Pris 100 kr. Sendes gerne.

4 bøger: 1. Kunsten at leve lykkeligt, af Hans Hellighed Dalai Lama og Howard C. Cutler, Forlaget Vinten A/S, København, 1999, hæftet. Bogen er yderst velholdt og fremstår som næsten ny. Tilegnet læseren: Måtte du finde lykke. Pris 65 kr. 3. The Art of Happiness. A Handbook for Living. His Holiness the Dalai Lama and Howard C. Cutler, M.D. 322 sider. Bogen er pæn og velholdt. Pris 75 kr. 4. Freedom in Exile. The autobiography of the Dalai Lama of Tibet. Winner of the Nobel Peace Prize, 324 sider. Bogen er pæn og velholdt. Pris 75 kr. 4. The Good Heart. His Holiness the Dalai Lama. Explores the Heart of Christianity and of Humanity. 210 sider. Bogen er pæn og velholdt. Pris 50 kr. Sendes gerne.

Sande historier om menneskelige relationer og forvandling. Hvordan foregår overgangen fra en tilstand til en ny? Har du prøvet at forandre dig, er det ikke lykkedes? Har du af hele dit hjerte ønsket, at en anden skulle forandre sig, og at jeres relation på mirakuløs vis skulle blive fornyet? DET MULIGES KRAFT er en bog, der med sande historier viser, hvordan håb og drømme kan blive til virkelighed. Disse beretninger fra det virkelige liv vil udfordre din tankegang, bevæge dig og overraske dig med deres tankevækkende slutninger. Bogen er på 278 sider og fra Gyldendals Bogklubber. Nypris 299 kr.

Bog der beskriver hvad der skal til, for at en slankekur kan holde Velvære og vægt - en helhed Forfatter: Hanne Svendsen 1. udgave - 1. oplag - 2002 ISBN 87-11-16323-2 Aschehoug 124 sider Paperback Velholdt NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Gil Edwards. Softcover, 347 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hvorfor bliver mennesker syge? Hvordan kan man hjælpe sig selv og andre med at blive rask? Og hvorfor skal man tro på seks umulige ting før morgenmaden, hvis man gerne vil opleve at være strålende sund og glad? Bevidst Medicin handler om det paradigmeskift, vi oplever inden for helbredelse, og bogen afdækker den videnskabelige revolution, der for øjeblikket foregår inden for fysik og biologi, og som kommer til at forvandle de kendte former for lægebehandling. Forfatteren belyser alle vinkler, samler alle tråde og lægger en række praktiske og meget tilgængelige øvelser frem, som alle kan bruge. Bogen har mange korte cases, der gør det hele mere virkelighedsnært. Bogen præsenterer ikke én metode med ét sæt øvelser, men giver en helhedsforståelse og opmuntrer og giver information til at indarbejde nogle grundlæggende ændringer i bevidstheden – i tanker og følelser. Bogen er fyldt med spændende enkelthistorier og forskning, og den skitserer en fuldkommen ny indfaldsvinkel til det at være sund og rask.

Om bækkenbundens muskulatur og dens sammenhæng med orgasmeproblemer med en vejledning i en række øvelser til optræning af musklerne. Anmeldelse i Information : »Preben Hertoft siger således også i en anmeldelse til Ugeskrift for Læger, at Helle Gotveds bog brugt efter hensigten vil kunne »forebygge eller mindske mange seksuelle og almenmenneskelige problemer og kunne berige det seksuelle samliv for begge køn«. Det er Helle Gotveds fortjeneste, at vi nu er blevet gjort opmærksom på et skjult, men centralt områdes funktion og muligheder«. Hanne Dam

Helen Kennerly. Softcover, 220 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Der kan være mange gode grunde til at være bekymret. Faktisk er det at kunne blive bekymret og urolig en hensigtsmæssig medfødt evne, der hjælper os med at handle rationelt og beskytte os selv og andre. Men undersøgelser viser, at både mænd og kvinder på et eller andet tidspunkt i deres liv har risiko for at udvikle irrationelle uro- og angstskabende bekymringer. Den type bekymringer hjælper os ikke, de er derimod stærkt begrænsende og hæmmende for vores glæde og livsudfoldelse og kan i svære tilfælde være invaliderende. At overvinde bekymring og uro fremlægger en række konkrete grunde til, at uro og bekymringstanker kan tage magten fra os og bogen anviser på en enkel, overskuelig og direkte anvendelig måde, hvordan man ved hjælp af forskellige kognitive metoder håndterer og overvinder hæmmende og ødelæggende følelser af uro og bekymring.

Henning Kirk. Softcover, 168 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Denne bog henvender sig til modne mennesker som er interesseret i at bevare en god hukommelse resten af livet. Og her er godt nyt fra forskningsverdenen. For det viser sig at evnen til at lære nyt, og til at huske det man har lært, sagtens kan vedligeholdes med årene - på nogle områder ligefrem styrkes. Henning Kirk forklarer dette ved at lancere et nyt begreb, "hjerneøkonomi". Et udtryk for at hjernens netværk af nerveceller arbejder mere og mere effektivt, jo mere de bruges. Derfor betyder det ikke så meget at vi med årene mister nogle nerveceller. Og der er ingen grund til at irriteres over at den erfarne hjerne samtidig kan have problemer med at huske navne. Også dette er der råd for. Hvilken hjernegymnastik kan så anbefales? Svaret er enkelt: hjernens netværk har godt af at blive stimuleret med mange forskellige slags aktiviteter. I det daglige arbejde og i fritiden. Hjernen holder både af krydsord, bridge, læsning og diskussioner - gerne lidt provokerende udfordringer. Noget der er overraskende, anderledes. Og så er det vigtigt at få hele kroppen med: at bruge sine hænder og være i fysisk form. Det hele styrker de netværk som rummer hukommelsen. Også: • Memo, 60 kr. • Træn din Hukommelse, 75 kr.

Sheik Nefzaoui - ”Den duftende have” ” Bogen gennemgår en række samlejestillinger, hvoraf nogle er lige til at gå til, mens andre kan kræve et vist maskineri for at nå det ønskede resultat. Ren lystlæsning - med kulturhistorisk perspektiv. "Lovet være Allah, der har anbragt kilden til mandens største glæde i kvindens naturlige dele og kvindens største glæde i mandens naturlige dele!" Sådan indleder Sheik Nefzaoui sin lystvandring i den duftende erotiske have. Tuneseren Sheik Nefzaoui levede engang i 1500 tallet, og han indsamlede af sin samtids viden, digtning og forestillinger fra den arabiske verden stoffet til denne elskovslære, der alderen til trods stadig kan gavne og fornøje. En del af hans stof er anekdoter og fortællinger, erotiske historier og rene skipperskrøner, alle med den pointe, at kødets lyst sejrer, og at for eksempel kloge hustruer kan narre og bedrage deres mistroiske men knapt så snu mænd. Noget her kan vække genklang af de mest erotiske fortællinger fra ‘1001 nats eventyr’ men er mere direkte i detaljerne. En stor del af stoffet er så en egentlig elskovslære, en gennemgang af mænds og kvinders muligheder for at opnå seksuel fryd og gammen. Han gennemgår en lang række samlejestillinger, hvoraf nogle er lige til at gå til, mens andre er….” Reitzel – 1962 – krt. – 110 sider – pæn stand Indholdsfortegnelse: se foto Se også mine øvrige annoncer på f.eks. gammel danmarks- og lokalhistorie og ikke mindst gemt og næsten forglemt musik på dens rette medie: vinyl.....ja, hele slægtens læsestof og musik er i spil.

Lademann – 1988 – krt. – 80 sider – fin stand Indhold: Forord Ni synspunkter om overtro Hvad er egentlig overtro? -Overtro kontra videnskab -Videnskab kontra kunst-overtro -Kristen tro kontra overtro -Spådomskunst – en vanskelig disciplin! -Kirkelig overtro -Overtro i vore dage Overtro Litteraturliste fra A-Å Aeromanti, hekse, Abraxas-sten, afrodisiaka, alfer, Agathe aften, allehelgensdag, alkymi, alrune, basilisk, besværgelser, 13 til bords, bændelorm, bulmeurt, Cyprianus, djævelen doktortræ, drømme(5 sider med tydninger), dværge, ellefolk, fjernmalkning, firkløver, fårekylling, grif, gårdhunden, hareskår, helligkilder, horoskop, I ching, julebuk, kat, læg 3 kabaler, lykkeskilling, modermærke, nekromanti, natravn, onsdag, polterabend, rosenkreuzerbevægelsen, signaturlæren, spådomskunst, Tarot/tarok, telepati, tordensten, Tucho Brahe, valborgaften, de underjordiske, vætter, ål…… Se også mine øvrige annoncer på f.eks. gammel danmarks- og lokalhistorie og ikke mindst gemt og næsten forglemt musik på dens rette medie: vinyl.....ja, hele slægtens læsestof og musik er i spil.

Se dit liv i et nyt lys. Taknemmelighed kan på forunderlig vis åbne vores hjerte, få os til at opleve større lykke, selvværd, optimisme, håb, empati og imødekommenhed over for andre mennesker og i det hele taget sætte en lavine af positivitet i gang. Lad dig opløfte og inspirere af denne fine bog. Bogen er hardback og på 255 sider.

Sofia Manning. Softcover, 160 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. I ”Mit hemmelige forhold til Mad” fortæller Sofia Manning om sin vej ind i og ud af et sandt slankehelvede: Om vejen til et liv uden slankekure og en tilværelse, hvor du ikke bekymrer dig om vægt og kalorier, men i stedet går op i, hvordan du faktisk har det. Bogen giver dig en række værktøjer, en konkret metode til, hvordan du kan komme ud af dit hemmelige forhold til mad og byder i det hele taget på masser af inspiration, (selv)indsigt og stof til eftertanke - også for dem, der har et helt normalt forhold til mad.

Softcover, 248 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Lysgrænsen er ikke en erindringsbog og skal ikke læses som en sådan. Det er en skildring af en psykolanalyse, Katrine Marie Guldager gennemgik i løbet af ni år, fra 1988 til 1997. Hun fortæller nøgternt og kontant om et livs op- og nedture, om nederlag, om at være barn af 1970'erne og om, hvad det betyder at vokse op i en tid og et miljø, hvor skilsmisse og svigt af børn snarere var reglen end undtagelsen. Fire gange om ugen begav hun sig af sted til sin psykoanalytiker, som først boede i Hillerød, senere på Østerbro, og lagde sig på briksen til en klassisk freudiansk analyse. Hun fortalte ikke sine omgivelser om det, men hun kom i løbet af de mange år til en anden forståelse af sig selv, og det er det forløb, hun beskriver. Fra hun oplever angstanfald i forbindelse med først en nær venindes, så faderens død - inden for samme uge - over den tid, hvor hun bliver mere og mere forvirret over, hvad en psykoanalyse i det hele taget går ud på og gennemløber forskellige faser af aggression og ligegladhed over for psykoanalytikeren, til hun begynder at ane lys for enden af tunnelen, ikke mindst i kraft af nye interesser, f.eks. salsa, som hun lærer på Cuba. Det er en både original og uophørligt fascinerende bog, Katrine Marie Guldager har skrevet. Den er fuldkommen blottet for sentimentalitet og selvmedlidenhed.

Rasmus Ankersen. Softcover, 281 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hvad skal der til for at vinde? Det er det spørgsmål, som bogen En vinders DNA svarer på. Med afsæt i interviews med Danmarks 24 absolut bedste danske sportsfolk, blandt andre Tom Kristensen, Peter Gade, Caroline Wozniacki, og Michael Rasmussen, beskriver den de 6 vaner, som synes at være tydelige mønstre i vindernes vej mod toppen. De 6 vaner er universale principper for at lykkes, uanset om det er i parforholdet, på jobbet eller med sundheden. At vinde handler nemlig om meget mere end at blive nummer 1. At have succes er at lykkes med det, der er vigtigt for dig - at lykkes er at være en vinder. Forstår du og mestrer de 6 vaner, er det min pointe, at du vil være i stand til at skabe de resultater, du ønsker i dit liv - og på samme tid få rejsen derhen til at føles spændende, udviklende og hele sliddet værd. Det er forskellen, der gør forskellen.

Gitte Heidi Rasmussen. Hæftet, 183 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det er ikke let at ændre sin livsstil og i særdeleshed ej heller at ændre sin kost. Men vil man gerne gå 5:2 vejen, så er der gode råd at hente i ?Den letteste vej til 5:2 Kuren? af ernærings- og husholdningsøkonomen Gitte Heidi Rasmussen. 5:2 kuren er en kur, hvor man faster 2 ud af ugens 7 dage. I disse to dage må man ikke indtage mere end 500 kalorier, og det kan godt være besværligt at skulle bruge sin energi på at tælle kalorier. Derfor er ?Den letteste vej til 5:2 Kuren? smart; Den indeholder nemlig 200 opskrifter med et kalorieindhold på 200, hvilket betyder, at det er simpelt bare at gå i krig med kuren. Denne bog kan gøre det lettere for dig, der gerne vil i gang med et leve et sundt liv med 5:2 kuren.

Gitte Jørgensen. Softcover, 252 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Tænker du over, hvordan dit liv kan blive bedre? Tænker du over, hvordan du bruger dine penge, din tid, dine tanker, følelser og ressourcer - og om der findes en måde at leve livet på, som føles mere "hel"? Så er simple living måske noget for dig Simple living er en måde at forholde sig til livet på, der handler om at skære fyldet og det overfladiske af livet for at finde ind til kernen af det, der er vigtigst for dig. Målet er at få tid til dem, du elsker og det, du holder af - ikke at du skal fornægte livet eller dig selv eller holde op med at drikke champagne og købe sjove sko... Fem kvinder, der alle er journalister og medlemmer af netværket 'Cybersisters', giver deres bud på en livsholdning, der handler om at forenkle tankerne, parforholdet, arbejdslivet, familielivet, boligen m.m. Alt sammen med det formål at skabe en overensstemmelse mellem den indre og ydre verden - og mellem det enkelte menneske og den større helhed.

Jakob Olrik. Indbundet, 201 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Her er endelig bogen, der ærligt afslører, hvordan mænd tænker. Kvinde, kend din mand fortæller, hvorfor nogle mænd ikke tør binde sig til en kvinde, og hvorfor andre mænd frygter at blive forladt. Den røber, hvorfor alle mænd er vilde med porno og har lyst til sex med alle kvinder. Den afdækker mænds ubehag ved al for megen snik-snak og forklarer, hvorfor mænd på hele planeten har samme store glæde ved at holde sit eget lem i hånden. .

Jesper Høvring med Elsebeth Mouritzen. Indbundet, 217 sider. Storformat. Som ny. Sendes gerne, porto = 57 kr. MobilePay. Hvad skal der til for at få et drømmebryllup? Det giver dameskrædderen og TV-kommentatoren Jesper Høvring svaret på i "Bryllupsbogen - Inspiration til den moderne Brud". Bogen er en anderledes og meget personlig guide til bryllupper, hvor Høvring åbner op for sine egne erfaringer og giver forslag til alt fra frieri og invitationer til brudekjoler, catering og underholdning. Bogen er en bryllupsguide for jer, der snart skal giftes, og som ikke er bange for at udfordre de faste traditioner omkring et bryllup. I tekst og fotografier guider Jesper Høvring jer hele vejen til et vellykket drømmebryllup. Også: • Bryllup før og nu, 100 kr. • Romantiske Bryllupper, 75 kr. • Bryllupsbogen inkl. cd med brudevalsen, 75 kr. • 3 Bryllupper - Inspiration til folk i giftetanker, 100 kr. • Kærlighedens Fest - de små detaljer der gør brylluppet stort, 60 kr.

Richard Moss. Hardback, 367 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Livets Mandala viser os, hvorfor og hvordan vi vanemæssigt hæmmer vores indre mulighed for det, Richard Moss kalder at være radikalt levende, et liv i ægthed, overskydende energi og glæde. Han præsenterer en effektiv proces, der nemt lader sig indarbejde i dagligdagen. Processen åbenbarer, hvordan der faktisk kun er fire steder, hvor sindet kan gå hen, når vi forlader nuet - det kan gå til fortiden, til fremtiden, til bedømmelser af os selv eller til bedømmelser af andre. Denne proces giver os mulighed for at spore den vej, vi bevæger os ind på, når vi ikke er fuldt til stede, og som fører os bort fra vores mest autentiske og essentielle væsen og den viser os samtidig vejen hjem igen. Med baggrund i sin egen dybe selvindsigt og tre årtiers arbejde med mennesker fra hele verden ledsager Richard Moss læseren på en rejse mod frihed for frygt og andre begrænsende og truende følelser. Dyb selverkendelse, indre lethed, spontan helbredelse, mere tilfredsstillende relationer og øget kreativitet er blot nogle af de gaver, der kan opstå gennem læsningen og arbejdet med Livets Mandala. Richard Moss er uddannet som læge. En åndelig forvandling ændrede hans liv radikalt, og han har gennem tre årtier fungeret som spirituel lærer, healer, forfatter og foredragsholder. Han bor i Californien, afholder kurser over hele verden og kommer regelmæssigt til Danmark.

Politikens bog om Pilates indeholder et skånsom og effektivt træningsprogram, der kan bruges af enhver. Pilates er en topscorer blandt de nye træningsformer, fordi det er koncentreret og effektiv træning af hele kroppen. Bogen indeholder et skånsomt og effektivt træningsprogram, der kan bruges af enhver. Forfatter: Birgitte Nymann ISBN: 9788756772167 Er i fin stand. Kan afhentes i Esbjerg eller sendes med DAO for 50 kr med forsikring Betaling: MobilePay, netbank, kontant og PayPal (med et ekstra gebyr) . Skriv en privat besked på beskedsystemet, hvis du har spørgsmål, skriv ikke spørgsmål i kommentar feltet, TAK!

Hardback, 234 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Forfatteren John Kralik befandt sig på sit livs lavpunkt. Hans lille advokat firma var ved at gå nedenom og hjem, han kæmpede med en smertefuld skilsmisse, var distanceret fra sine voksne børn og havde taget alt for meget på. I det hele taget syntes hans livs drømme at være sunket i grus. En nytårsdag, efter at hans kæreste lige er gået fra ham, begiver han sig alene ud på en vandretur i bakkerne over Los Angeles og farer vild. Da han er ved at give helt op, hører han en stemme, han ikke ved, hvor kommer fra, sige til ham: ”Før end du lærer at være taknemmelig for de ting du har, vil du ikke få de ting, du gerne vil have.” Budskabet fra den mystiske stemme bliver hans inspiration til at fokusere på alle de ting i hans liv, han rent faktisk har at være taknemmelig for. Han sætter sig for hver dag i det nye år at være opmærksom på en af disse ting ved at sende en besked med tak til dem, der på en eller anden måde har bidraget med noget positivt, lige fra medarbejderen på den lokale café til hans datter og ekskone. Taknemmelighedens Gave er John Kraliks personlige, charmerende og meget inspirerende beretning om, hvordan det er muligt at se sit liv i et nyt lys og få det bedre på alle planer.

Bliv sundere, gladere, og lev længere. Softcover, 203 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det er en almindelig antagelse, at vi mennesker grundlæggende er selviske, men den britiske forfatter David Hamilton påpeger omvendt, at vi genetisk er disponerede for at være venlige. I sin nye bog fremlægger han adskillige videnskabelige undersøgelser, der viser, i hvor høj grad og hvordan det at være venlig påvirker både vores krop og sind. Venlighed har indflydelse på vores hjerte og immunsystem, og det bevirker, at vi er gladere og i det hele taget føler os bedre tilpas. Det at være venlig kan ligefrem sænke vores blodtryk, mindske stress og modvirke depression; det nedsætter desuden hastigheden hvormed vi ældes, booster vores selvværd, forbedrer vores relationer med andre mennesker - og så smitter det at være venlig, så andre får samme sidegevinster og giver det gode videre. Hvis man ikke allerede praktiserer venlighed i det daglige, får man her adskillige gode grunde til at begynde. 5 positive bivirkninger ved at være venlig blander den nyeste videnskab med helt almindelige menneskers personlige historier. Bogen er let læst, fuld af inspiration og overraskende viden, der alt sammen efterlader læseren med en følelse af glæde og optimisme.

Fra kaos mod samling, mestring og helhed (lærebog for sygeplejestuderende og andre) Udgivet af Gyldendal Undervisning 1. udgave 1990 Bogen ses meget velholdt, men forskellige afsnit af teksten er highlighted. Ved køb af 2 eller flere bøger gives 50 % rabat den billigste (og selvfølgelig til en samlet fragtpris).

Sælger her en Joan Ørting Varm Weekend Sex hele året Bog Forsendelse: DAO 1Kg/39Kr. GLS Pakke 1Kg/41Kr. Bring 1Kg/41Kr. PostNord Pakke 2Kg/50kr. ALT kører efter først til mølle princip. Ingen aftaler er bindende før der er betalt. Bud inklusiv porto ignoreres automatisk, portoen er oplyst. Vil i forhandle om portoen, kontakter i postvæsenet. Modtager Mobile Pay, Bankoverførsel eller kontanter. Afhentning foregår helst aften eller efter aftale. Se også mine andre spændende annoncer der oprettes næsten dagligt.

Dennis C. Turk & Frits Winter. Hardback, 232 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Selvhjælpsbog til mennesker med kroniske smerter, som via bl.a. kognitiv adfærdsterapi kan arbejde med psykisk smertebehandling og derved mindske smerteoplevelsen. Indhold: - Sådan bliver du din egen ekspert i smertehåndtering - Aktivitet, hvile og aktivitetsafpasning - Sådan kan du lære at spænde af - Er du altid træt? - metoder til overvindelse af træthed - Giv ikke smerterne lov til at ødelægge dine relationer til andre! - Adfærdsændring - Ændring af tanker og følelser - Sådan får du større selvtillid - Det hele føjes sammen' - Vigtigheden af vedligeholdelse samt "tilbagefald" Også: * Lær at tackle Kroniske Smerter, 120 kr.

Hardback, 253 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Yoga er langt mere end de fysiske øvelser, som de fleste kender. Yoga er i lige så høj grad en måde at leve på, hvor krop, helbred, følelser og ånd forenes i ro og ligevægt, følelsesmæssig styrke og psykisk stabilitet. I Følelsernes Yoga har Bija Bennett skabt et unikt yogaprogram, der tilgodeser yogatraditionens oprindelige spirituelle dimension. Bogen indeholder en bred vifte af enkle kropsind-teknikker, der indvirker positivt på det følelsesmæssige velvære og som hviler på et dynamisk samspil mellem tankegang, praktiske gøremål, fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditationer. Bija Bennett har forenet de otte klassiske yogadiscipliner: tolerance, troskab, vilje og kraft, kærlighed, harmoni, viden, visdom og synergi i det, hun kalder følelsernes yoga, og hun beskriver, hvordan disse kvaliteter anvendt i praksis medfører kropslig og sjælelig sundhed, således at yogaen bliver kilde til en konstant tilstand af accept og harmoni. Bogen henvender sig ikke bare til de mennesker, der i forvejen beskæftiger sig med yoga, men har bud til alle, der ønsker helhed, balance og indre ro i deres tilværelse.

Din Guide til Kosmetisk Kirurgi. Benedikte Thuesen. Indbundet, 233 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hvis man tænker på at få foretaget en kosmetisk operation, eller hvis man blot har lyst til at vide mere om emnet, så er Kosmetisk kirurgi ikke til at komme udenom. Efterspørgslen på kosmetisk kirurgi er stærkt stigende, samtidig med at rygter og sensationer præger mange mediers omtale af fænomenet. Derfor er der et stort behov for en bog, som giver en saglig og sober fremstilling af emnet, og derfor har plastikkirurgen Benedikte Thuesen skrevet denne bog. Benedikte Thuesen er stolt af sit arbejde, og hun holder af sine patienter. Hendes skønhedsideal er det naturlige, og da hun kun vil sine patienters bedste, fortæller bogen også udførligt om ulemper og risici. Bogen giver desuden svar på alle spørgsmål før den første konsultation, om ventelistegaranti og meget andet. Alle kosmetiske operationer og behandlinger er gennemgået grundigt, og der står udførligt, hvordan man skal forholde sig før og efter hver operation eller behandling. Bogen indeholder et afsnit om skønhedsidealer gennem tiderne. Den er underholdende og nutidig og skrevet i et letforståeligt sprog. En ordliste bag i bogen forklarer de lægefaglige udtryk. Benedikte Thuesen er speciallæge i plastikkirurgi. Hun er medstifter og medejer af Københavns Privathospital.

Hardback, 229 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Gamle, gnavne mænd. Du kender begrebet, og du kender typen, men hvordan undgår man at havne i fælden? Svenske Dag Sebastian Ahlander har skrevet en livsklog lille håndbog for den nødstedte pensionist, der mærker, at glæden, livsmodet og gnisten trænger til et pift i den rigtige retning. Hvordan mander man sig op, når nu det hele alligevel snart er slut? Hvor er alle vennerne blevet af? Og hvem er ham kalkunhalsen i spejlet? At blive gammel er brolagt med dårlige nyheder, men for den, der tør vende bøtten, rummer alderdommen muligheden for - for sidste gang i livet - at komme til skelsår og alder og, som Ahlander formulerer det, ganske enkelt at nå livets højdepunkt! Forjættende, ikke sandt? Håndbog for glade Gubber, der er blevet en kæmpe bestseller i Sverige og Norge, er fuld af morsomme, overraskende og inspirerende råd for den kommende eller nyblevne pensionist. Hvad enten han er din mand, din far, din bedstefar eller dig selv, er den her bog, den bedste håndsrækning du kan give gubben, som vil være dig "evigt" taknemmelig. Også: • Vise ord for glade gubber, 75 kr.

Benita Cantieni. Indbundet, 118 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Disse øvelser kan ændre dit liv! Med sanselige bækkenbundsovelser vækkes muskulaturen i hele bækkenbunden. Og det kan tvdeligt ses på dig! Du virker højere. Du har en super holdning og får en let gangart. Dine skridt fjedrer, din krop udstråler det, den er skabt til: bevægelse livsglæde!

Harville Hendrix & Helen LaKelly Hunt. Hardback, 342 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Kærlighedens alkymi er en bog med nye indfaldsvinkler til, hvorfor så mange har ondt i samlivet. Og med god vejledning, kloge spørgsmål, talrige eksempler fra både forfattternes eget ægteskab og klienters parforhold samt praktiske øvelser viser forfatterne i denne bog, hvordan man kan afdække de underminerende mønstre i parforholdet, og hvad man kan gøre for at slippe ud af dem, så man kan få det parforhold, man i realiteten måske allerede har. Hendrix og Hunt har skabt Imago terapi-retningen som har vundet stor indpas verden over. De har mere end 35 års erfaring som undervisere og parforholdsterapeuter, og har de sidste ti år opbygget en solid læserskare i Danmark - ikke mindst blandt de mange praktiserende psykoterapeuter.

Afhandlinger om sexual-teorien – Sigmund Freud Falkebog - 1963 – 81 sider – ok stand Indholdsfortegnelse – se foto Se også mine øvrige annoncer på f.eks. gammel danmarks- og lokalhistorie og ikke mindst gemt og næsten forglemt musik på dens rette medie: vinyl.....ja, hele slægtens læsestof og musik er i spil.

Vibeke Lund & Lene Outzen Foghsgaard. Hæftet, 217 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. Har MobilePay. Sukkersheriffen siger ikke nej til sukker, ikke på vilkår. Hvis vi er raske, er der også plads til sukker, men ikke i de mængder, vi plejer. Seks ud af ti børn får for meget sukker, og sukkeret stjæler pladsen fra den sunde mad. Det betyder, at mange børn og unge bliver fejlernærede og ikke trives optimalt. Og det er skidt, selvom det hele sker i den bedste mening. Et sukkerfornuftigt familieliv kræver ingen store omvæltninger eller afsavn, men derimod lidt nyttig viden, gode værktøjer og masser af mod og omtanke. STYR HESTEN: Sukkersheriffen anbefaler at luge de søde sukkersager ud af hverdagen for på den måde at kunne nyde dem i weekenden eller ved andre særlige lejligheder. Drop slik, is, sodavand og kager mandag til fredag og praktiser kunsten at holde et stabilt blodsukker. Alle kan lære det. NYD FESTEN: Når hverdagen er sukkerfri, kan vi med god samvittighed slippe hestene lidt mere løs i weekenden og til fester, uden at det går ud over sundheden. Sukkersheriffen lover - amager og halshug - at opgaven hverken er for svær eller uoverskuelig, men den kræver en skudsikker strategi. Den kan helt enkelt hedde 5+2 - fem dage uden og to dage med sukker. Så er der styr på det. Bogen er et miks af konkret viden, anekdoter, personlige historier og beskrivelser af typiske sukkerudfordringer for voksne med børn fra 0-13 år. Og du får masser af praktiske staldtips og råd til, hvordan familien får god ro og orden på sukkervanerne både hjemme og ude.

Hardback, 207 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. "Livets Karma" er både en fortælling om en spirituel begavelse og en vejledning i, hvordan vi kan genkende vores livsformål og håndtere de livsbetingelser, vi hver især har fået. Carmen Harra er clairvoyant og medie i verdensklasse. Allerede som femårig havde hun en nærdødsoplevelse, der åbnede for hendes særlige evner, som hun gennem hele sit liv har brugt til at hjælpe andre mennesker. Gennem talrige eksempler fra sin egen udvikling og fra sine klienter, inspirerer hun os til at se livet i et større perspektiv og til at ændre de negative mønstre, vi bliver ved med at gentage på bestemte områder af vores liv, og som fastholder os i uforløst karma. Hun viser os bl.a. igennem en række virkningsfulde øvelser, hvordan vi kan: • Opløse og slippe dårlig karma • Helbrede karmiske sår • Skabe karmiske forhold • Finde det karmiske formål med vores liv bringe positiv energi ind i vores liv. Carmen Harra fører os ind i den usynlige verden, præsenterer de forskellige former for karma, lærer os at lytte til budskaberne fra det hinsides, viser os, hvordan vi kan bruge disse budskaber i den synlige verden, og hvordan vi gennem dagliglivets handlinger kan helbrede vores karma. Hun er både seriøs og uhøjtidelig, og man er i godt og instruktivt selskab med "Livets karma", som afsluttes med en række tankevækkende forudsigelser for de kommende år.

Gael Lindenfield. Paperback, 204 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 59 kr. MobilePay. Vi har alle i livets løb på et eller flere områder fået hak i selvværdet. Lavt selvværd er roden til mange af vore problemer. Det kan sabotere forholdet til andre mennesker, det kan ødelægge ens karriere, forårsage selvdestruktiv adfærd og holde os tilbage fra at lade hele vores personlighed nå sit fulde udtryk. Bogen fortæller, hvordan man opbygger et større selvværd, hvad der er nøglen til selvværd, og hvad der gør selvværdet lavere. Den giver vejledning til helbredelse af gamle sår og en strategi til at bryde selvdestruktive vaner og til at beskytte sig selv. Den viser også, hvordan man kan være med til at opbygge andres selvværd. Bogen er fuld af velfunderede anvisninger til et bedre liv. Gael Lindenfield er engelsk psykoterapeut og samarbejdskonsulent. Hun afholder kurser i personlig udvikling og har skrevet en række bøger om emnet. "Større Selvværd er en virkelig god bog at have liggende på sit natbord. En lille dosis hver dag inden man lægger sig til at sove kan få én til at se meget lysere på livet." - Femina. I samme serie: * Sindets Energi, 60 kr.

Lindy Aldahl & Søren Frandsen. Softcover, 191 sider. Helt ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. I mange år var Lindy Aldahl som mange andre danske mænd: Han dyrkede for lidt motion og røg for mange smøger, og salat var i hans verden mad for kaniner. Med sin deltagelse i DR-successen ’Rigtige Mænd’ ændrede Lindys liv sig. Pludselig snuppede han maden fra kaninerne, smøgerne blev skoddet, og han hoppede i sadlen på sin mountainbike som det naturligste i verden. Trods et sundt liv er Lindy Aldahl i dag ingen sundhedsguru, der prædiker store mængder chiafrø og benhård træning som adgang til sundhedshimlen. Lindy har ingen smart uddannelse, men han ved, hvordan mange mænd tænker - mænd, der vil gøre meget for at slippe for at spise sund mad og få sved på panden. Siden "Rigtige Mænd" har Lindy Aldahl skift et murerskeen ud med fyldte foredragssale over hele landet. Her fortæller han om sin version af et sundere liv i en tone, der får tilskuerne til at græde af grin. Lindy Aldahls mission er ikke at tvinge nogen ned i motionscentret, og derfor er bogen her ingen løftet pegefinger. I stedet er det en ærlig beskrivelse af Lindys liv fortalt af Lindy selv til journalist Søren Frandsen, mens de har cyklet mountainbike i Rold Skov eller kørt lange ture i Lindys bil. Det er en fortælling om et helt normalt liv, hvor sundhed i lang tid kun handlede om at spille fodbold med drengene en gang om ugen og så drikke et glas vand i ny og næ. Lindy afslører med sit berømte glimt i øjet og sit skæve smil, hvordan han sammen med familien og vennerne har fundet vej til et sundere liv med færre skavanker og mere energi i hverdagen. Det er et sundere liv, som mænd - og kvinder - kan bruge som inspiration. Et liv, hvor der stadig er plads til hygge. Og en kold øl i godt selskab.

Susanna Ehdin, emne: krop og sundhed. Softcover, 344 sider. Ubrugt, som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. I mange år har den vestlige verdens definition på sundhed været fraværet af symptomer. Men at vi ikke er syge, er ikke ensbetydende med, at vi lever med den fulde livskraft, vi kunne. For alle mennesker har et enormt, ubrugt potentiale for selvhelbredelse i sig - et potentiale, der på mange måder synes at være gået tabt i den moderne levevis. For at denne selvhelbredende proces kan fungere optimalt, må vi have tilstrækkelig med energi til at styrke kroppens processer. Energi som vi får i form af næringsrigtig mad, vitaminer, mineraler, afgiftning af kroppen, motion, glæde, spiritualitet og kærlighed - alle lige vigtige ingredienser. Det selvhelbredende menneske fører os ind i en radikal anderledes måde at betragte sundhed på. Bogen giver et unikt helhedssyn på, hvordan energi, krop og psyke hænger uadskilleligt sammen, og viser, hvorfor det er så vigtigt, at vi ikke lader os nøje med symptombehandling, men bliver bevidste om alle de bagvedliggende grunde til svækkelse og sygdomme. Baseret på et væld af forskningsresultater, suppleret med et suverænt overblik og formidling af, hvorfor det er så afgørende at tænke i helhed, er Det selvhelbredende menneske en yderst tankevækkende, indsigtsfuld svensk bestseller. Bogen er blevet genstand for stor opmærksomhed, hvor den er udkommet - blandt andet i USA. Den indeholder mængder af konkrete råd og vigtige informationer til, hvad man selv kan gøre for at opnå optimal sundhed på alle områder.

Eben Alexander. En neurokirurgs beretning om sin nærdødsoplevelse. Denne bog er tilegnet hele min kærlige familie i grænseløs taknemmelighed. Gyldendal. Udgivet 2013. 1. bogklubudgave. 1.oplag. Bogen er på 230 sider.

Og fantastisk udstråling. Ægte skønhed kommer med forkælelse af både kropog sjæl. Indeni og udenpå. For pleje, næring og beskyttelse skaber den perfekte balance. Det er faglig viden krydret med både sjove og rørende anekdoter. Mads Timmermann tager sine læsere gennem de fire trin: Pleje, kost. motion og mindset for at komme hele vejen rundt om de elementer, der giver de bedste forudsætninger for at realisere det smukkeste i os. Bogen er ny og i hardback på 148 sider. BYD.

Energi og ånd som naturlig indhold i hverdagen. Med denne indsigt og indsats vil vore hjerter åbne sig og den universelle kærlighed blomstre - et vigtigt budskab, idet det nok er de færreste af os, der helt klar over, at tankevirksomhed og handlinger forplanter sig og påvirker hele Universet som et rungende ekko. Så er der en god grund til at række ud efter denne bog, som mange sikkert vil føle er skrevet lige netop til dem.

Camilla Kring. Softcover, 133 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Bogen tilbyder en ny måde at se verden på. Camilla Kring kalder det ?Supernavigation?: Evnen til at navigere i en fleksibel verden, der forandrer sig hele tiden. Kring tager fat om det nye arbejdsliv, hvor det fordres, at vi arbejder på selvvalgte tidspunkter. Det handler både om at arbejde sammen med fællesskabet og alene. Bogens beskriver, hvordan man skaber en fleksibel arbejdskultur med plads til individuelle valg i relation til arbejdstider og arbejdssteder. Bogen overfører samme principper på samfundet. Hvordan skaber vi et mere fleksibelt samfund, der understøtter forskellige familieformer, arbejdsformer og døgnrytmer? De samfundsmæssige rammer understøtter kun mennesker, der arbejder 8-16. Bogen agiterer for fleksible børnehaver, skoler og arbejdspladser, der understøtter menneskers forskellige arbejds- og livsrytmer, og giver konkrete og brugbare råd til såvel ledere og medarbejdere om, hvordan man tager styringen i sit eget liv og arbejder på den måde, der passer bedst til ens egen rytme. .

Eleanor McKenzie. Hardback, 128 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Qigong, er nært beslægtet med tai chi, er en række enkle og effektive øvelser til styrkelse af krop, energi og de helende kræfter. Øvelserne kan praktiseres af alle, uanset alder og fysisk formåen, og de kan udføres hvor som helst og når som helst. Qigong stammer fra Kina, hvor mere end 70 millioner mennesker hver dag praktiserer denne form for kropslig og åndelig træning, som blandt andet hjælper til at forebygge og lindre en række almindelige lidelser og helbredsproblemer og modvirker stress. .

At elske med den samme hele livet og stadig elske det af Dagmar O'Connor Ja! Og det er muligt at elske det mere og mere, hvis begge parter ønsker det og vil gøre det fornødne stykke arbejde. hft, lidt hyldespor kan sendes m DAO for 39,50 kr oveni til nærmeste udleveringssted (459 gr)

Manglende sexlyst efter fødsel. Mette Mathilde Skeel-Gjørling & Suzanne Skærbæk Pedersen. Hardback, 263 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Helena er tør som et toastbrød, der er glemt i brødristeren. Hun vender siden til ham og håber på en hurtig omgang. På to do-listen står der ikke sex, men kun træk vejret og fodr baby. That's it. Hun bliver fuldstændig forkrampet, da han blidt begynder at kærtegne hendes bryster. Brysterne er babyens køleskab. Punktum. Helena er en af de ti kvinder, som journalisterne Mette Mathilde Skeel-Gjørling og Suzanne Skærbæk Pedersen har interviewet til denne ærlige, modige og tragikomiske bog om manglende sexlyst efter fødsel. Soveværelsesdøre står på vid gab, sandheder bliver afsløret, og vi hører, hvorfor kvinderne hellere vil spise leverpostejmad med rødbede end at have sex med deres mænd. Velkommen til en verden fuld af pligtsex og undvigelsesmanøvrer. Mødre vil grine, græmmes og genkende sig selv i historierne og samtidig få svar på, hvordan de vækker sexlysten, når de har knaldekvalme og hellere vil sove. .

Læge Jerk W. Langer og sundhedsredaktør Karen Lyager har samlet de bedste råd fra collagenforskningens spydspidser over hele verden i en overskuelig kostplan med masser af køkkentips til, hvordan læseren nemmest håndterer collagenrige råvarer og får maksimal glæde af deres sunde indhold ? også i en travl hverdag. Bogens 75 opskrifter er kreeret af kokken Kjeld Sørensen, der har arbejdet med collagen hele sit professionelle liv, bl. a. på den navnkundige fiskerestaurant Den Gyldne Fortun i København

SHAMBHALA Chögyam Trungpa Visionen om menneskets grundlæggende godhed Buddhistisk livslære med udgangspunkt i myten om Den hellige kriger, der evnede at tage livets udfordringer på sig og herved opnåede mildhed, visdom og selverkendelse. Trungpa anviser en måde til selv at integrere krigerens universelle meditationsteknikker og livsholdning i en søgen efter tilværelsens basale godhed og meningsfuldhed. e. Trungpa anviser en måde til selv at integrere krigerens universelle meditationsteknikker og livsholdning i en søgen efter tilværelsens basale godhed og meningsfuldhed. Borgen 1999, 178 s., indb.

Et 21-dages program for krop og sjæl. Softcover, 368 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Oplev den nye form for detox, der fokuserer på det HELE dig ? på både KROP og SJÆL, og hvor du ikke kun skal skære ned på det dårlige, men også skal tilføje mere af det gode. Denne unikke håndbog vil trin for trin guide dig gennem et enkelt 21-dages program. Her finder du madplaner, opskrifter, afslapnings- og tankeøvelser, fakta og smarte værktøjer, der vil hjælpe dig til at blive friskere, sundere og mere harmonisk. Dr. Deanna Minich har mere end 20 års erfaring indenfor ernæring og medicin og griber sundhed an fra en både psykologisk og fysisk vinkel. Hun er en internationalt anerkendt underviser, forfatter og forsker.

The Art of Sexual Magic, Margo Anand, Gendannelse af en følelse af hellig betydning for elskov, gør udøvelsen af seksuel magi også par til at fejre den højeste form for erotisk kommunikation. Seksualitet bliver en måde at ære både fysiske instinkter og åndelige længsler på. Anand er en verdenskendt ekspert inden for tantrisk seksualitet og guider læsere følsomt gennem en række unikke øvelser, hvoraf mange er baseret på gamle erotiske ritualer. I processen bliver læserne ?seksuelle tryllekunstnere? og får fortryllende nye kræfter, som er magisk tilgængelige for enhver mand og kvinde. Smukt illustreret med mere end tres forklarende tegninger er kunsten at seksuel magi en livsændrende bog for dem, der søger at opdage det magiske potentiale ved seksuel energi. Det inviterer elskere på en spændende, uudforsket vej og rigt givende rejse. Format:Bog, paperback Sprog:Engelsk Sidetal:400 Tilstand: Pænt eksemplar.Er ikke brugt. Giv et bud

Din psykiske & spirituelle dna. Chakra-systemets syv farver. Jette Holm & Martine Koeler. Softcover, 208 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Farvetypesystemet består af syv overordnede personlighedstyper svarende til regnbuens og chakra-systemets syv farver. Farvetypesystemet har rod i den mere end 2000 år gamle videnskab om chakraerne, der udmærker sig ved at beskrive hele mennesket. Bogen er bygget op om konkrete handlingsplaner for, hvordan den enkelte farvetype bedst kan navigere i livet og for eksempel: tiltrække sin ideelle partner; forstå sin egen og partnerens seksualitet; forebygge de sygdomme og ubalancer, der er potentielle for netop den type og forbedre sin kommunikation og sit samarbejde med andre typer. .

Anna Lyndsey. Hardback, 272 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Kvinden i mørket er en bevægende og livsbekræftende historie om en helt almindelig kvinde med en højst usædvanlig lidelse. Anna Lyndsey lever et helt almindeligt liv i London. Hun er glad for sit job, hun har store planer for fremtiden, hun har lige mødt en ny mand. Og så sker det utænkelige. Det starter med en let brænden i huden, når hun arbejder foran computerskærmen, men snart er det ikke kun computeren, men også kunstigt lys og dagslys, hun ikke kan tåle. Og det er ikke længere kun den hud, der er udsat for lys, der brænder, men hele kroppen. Anna er tvunget til at indrette sig i en totalt mørklagt hule, hvor hun tilbringer tiden med at lytte til lydbøger, gør hvad hun kan for at holde kroppen i form og finder på opgaver, der kan forhindre hende i at gå fra forstanden.

af Howard C. Cutler & Hans Hellighed Dalai Lama Psykiateren Howard C. Cutler fortæller ud fra sine samtaler med Dalai Lama XIV om den buddhistiske opfattelse af begrebet lykke. Hft, 2003, flot, kan sendes m DAO for 39,50 kr oveni til nærmeste udleveringssted

Fie Friederichsen. Hæftet, 283 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Vægten viste 140 kilo, da Fie Friderichsen på sin 19-års fødselsdag endelig tog modet til sig og gik til lægen. Fedmeoperation lød svaret, men det følte Fie ikke var en mulighed for hende, og i stedet traf den viljestærke, sjællandske pige en modig beslutning: Hun ville selv finde ud af sit madmisbrug. I løbet af det næste år tabte Fie 70 kilo. For når man VIL tabe sig – så kan man også. Det har været en lang kamp – med rysteture af sukkermangel, ondt i maven, da mavesækken skrumpede og målrettet diæt og motion. Men det har også været en kamp mod angst og depression, mod indre dæmoner og spøgelser fra fortiden, som alt sammen har været en faktor i den rolle, mad spillede for Fie. Fie fortæller i denne bog åbent om hele den lange rejse, hun har tilbagelagt, og hun kommer med gode, opløftende og konkrete råd til andre, der er i samme situation, som hun var den dag på sin 19 års fødselsdag. Bogen er fortalt i samme tilgængelige, charmerende og umiddelbare tone, der har gjort Fies Facebook-side så populær, at den i dag har over 67.000 følgere. I dag er Fie en glad og smuk pige på 22 år – der ser lyst på fremtiden og gerne vil bidrage med sin historie, så den forhåbentlig kan inspirere andre til også at gøre noget ved deres maddæmoner. .

af Lone Rasmussen og Trine Thorendal Hvad gør man, når man hele tiden tænker på, hvad andre tænker om én, når man hader sin krop, og når man hverken kan finde ud af det med veninder, mænd eller sex? Hft, 2009, kan sendes m DAO for 39,50 kr oveni til nærmeste udleveringssted

Martabolette Stecher. Softcover, 236 sider. Ny og ubrugt Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. "De 6 sten" er en coach-dig-selv-guide, hvor udgangspunktet er, at alt i hele verden er muligt. Der findes kun muligheder. Muligheder som vi mennesker kan gå på opdagelse i. De 6 sten vil få læseren til at føle, at hvis andre kan ? så må der også være noget ganske særligt, jeg kan. Vi er alle skabere af vores eget liv. "De 6 sten" er en utraditionel håndbog til mennesker, der ønsker at skabe et rigt liv, hvor vi kan folde det menneske ud, vi er født til at være. Bogen giver konkrete metoder til, hvordan man kan skabe noget helt nyt i sit liv, fx skabe sit drømmejob eller starte sin egen virksomhed. Bogen er opbygget omkring 6 spørgsmål ? symboliseret ved de 6 sten ? til afklaring af personlige ressourcer, ønsker og drømme: Hvem er du? Hvad kan du? Hvad vil du? Hvor meget vil du det? Hvordan gør du det? Hvad får du ud af det? Ved hjælp af disse 6 spørgsmål inviteres læseren ind i en verden, hvor hun kan skabe lige, hvad hun ønsker sig. Med historier, cases, øvelser og værktøjer viser De 6 sten, hvordan man kan få ting til at ske ? og leve et liv med glæde, succes, mening, kærlighed, harmoni og masser af energi. .

Af Majbritte Ulrikkeholm Gudindens genkomst er en bog om det kvindelige - ikke blot som køn, men som kraft i det hele taget. Bogen henvender sig derfor nok til kvinder, men har bud til alle mennesker, der ønsker indsigt i en kvindelig vej. I bogen, der blander cases med praktiske øvelser og fantasirejser m.m., bliver læseren præsenteret for nogle enkle metoder til at fremme kvindelighed, kraft og kreativitet. De kreative øvelser sigter mod at integrere tabte tabuiserede sider af kvindeligheden og foreslår en vej til at forbinde det kraftfulde og det feminine. 1. bogklubudgave, 1. oplag 2009

Den nye Psykologihåndbog er en gennemrevideret udgave af Psykologihåndbogen, som udkom første gang i 1990. De sidste 10 år har budt på en betydelig forskningsmæssig udvikling inden for centrale områder. Derfor er helt nye kapitler kommet til, andre er nyskrevne, og atter andre er blevet opdateret. Bogens 19 forfattere har skrevet de 21 kapitler ud fra hver deres særlige forsknings- og interesseområde. Det betyder, at de enkelte kapitler danner en afsluttet helhed, og at kapitlerne kan læses i den rækkefølge, som man skønner mest hensigtsmæssig. Bogens målgruppe er primært elever og kursister på det gymnasiale niveau - både unge og voksne - men også andre målgrupper kan have glæde af bogen. Den nye Psykologihåndbog er en grundbog og giver en solid indføring i psykologiens kerneområder. Bagerst i bogen er der en litteraturliste og et fyldigt stikordsregister.

Mette Frisk. Softcover, 205 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Lad være med at slå knude på dig selv for at spise og leve sundt. Du behøver hverken at faste flere dage om ugen eller aflægge ed om evigt troskab til en bestemt kur. Mindre kan også gøre det. Det handler om at træffe nogle små, men gode valg i hverdagen. I sin tid på Madmagasinet har Mette Frisk ændret sine egne kostvaner. Hun har lært en hel del om, hvad hun godt vil spise mere af, og hvad hun helst vil undgå. Det fortæller hun om i denne bog, hvor hun også giver et overblik over skidt og kanel i vores madvaner, og hvordan vi får købt det bedste ind blandt supermarkedets uanede mængder af råvarer og forarbejdede fødevarer samt ikke mindst, hvordan man som forbruger kan være på vagt over for fup og camouflage i fødevareindustrien. Fødevarejunglen er kompliceret, men det behøver faktisk ikke at være så svært at navigere i den. Bogen består af tre dele: Det gode, det onde og det grusomme. Den første del handler om, hvordan vi styrer mest eff ektivt hen mod det gode - det vi skal forsøge at gå efter for at spise sundt. De to resterende dele handler groft sagt om det, vi gerne vil undgå. Det onde - om alt det, der gemmer sig i forarbejdede fødevarer. Og det grusomme - om det, du skal tage stilling til, når du så går efter friske råvarer i stedet. Både for din sundheds og for din samvittigheds skyld. Det hele har Mette Frisk opsummeret i syv sunde vaner, som hun selv lever efter - og som også kan gøre det nemmere for dig at leve sundt og med god samvittighed uden at gå på kompromis med alt det andet spændende, dit liv består af.

Raphael Cushnir. Indbundet, 287 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Gennem syv "invitationer" viser forfatteren at evnen til kærlighed hele tiden afhænger af, hvor åbne vi selv er over for livet som helhed. .

en bog om kvindelighed, kraft & kreativitet Gudindens genkomst er en bog om det kvindelige - ikke blot som køn, men som kraft i det hele taget. Bogen henvender sig derfor nok til kvinder, men har bud til alle mennesker, der ønsker indsigt i en kvindelig vej. hft, 2008, kan sendes m DAO for 39,50 kr oveni til nærmeste udleveringssted