Slanketabel : undgå skjult fedt i de daglige indkøb / Annebeth Rosenvinge Skov. Aschehoug, 2000. 126 s. (871125454). Som ny. Helst tlf. henv. - efter kl. 18. Pris kr. 25

6 opskriftsbøger af Inge Kauffeldt, De Danske Vægtkonsulenter. (DDV) Spis dig Slank 1,2,4,5, Spis dig slank, mand Spis dig sund, grønt. Sælges samlet. Som ny

Vis bare arme! Spis dellerne væk "Bogen byder på 100 superlækre opskrifter på morgenmad, frokost, snacks og aftensmad, som fører en mæt og godt tilpas gennem de første 10 uger. Mens den gode mad gør sin virkning, er det tid til at lade de smukke, tonede arme træde frem. Scan QR-koderne i bogen og se, hvordan du udfører de enkle og effektive øvelser. Det er heldigvis ikke så besværligt, som det lyder. Vi taler om enkle, effektive øvelser, som giver energi og forbrænder fedt. Og som man kan lave når som helst, hvor som helst. Bogen ser ud som ny Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Salatbibel af David Bez Alle de lækreste, fyldige salater året rundt og på højst 20 minutter Super fin stand, fra dyrefrit samt ikke rygerhjem

Flot bog om Salater og dressing til alle årstider Isbn: 87-608-0446-7 Kan sendes for købers regning

Flot og velholdt bog af Katrine Klinken 1 udgave, 1 oplag 2004 ISBN: 87-567-7122-3 Kan sendes for købers regning

Klar besked omvitaminer mineraler hele livet. Af Ulla Kristiansen og Gitte Schmidt Olesen

Køber betaler forsendelse 100 kr for alle bøger

Vegetarisk kogebog og Wok kogebog. 100kr pr stk. eller 150kr for dem begge.

Det slanke køkken af Lynn Andersen " I det slanke køkken laver man dejlig mad med mindre smør, fløde, olie og salt. Til gengæld bruges af grøntsager, krydderurter og krydderier for at give retterne smag og fylde. Alle opskrifter er basseret på almindelige, friske råvare, som nemt kan anskaffes, og som hele familien kan spise med fornøjelse. Med denne bog får du hjælp til effektivt vægttab - og til senere at holde den slanke linje." Bogen ser ud som ny Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Irritabel Tarm lowfodmap diet giver ro i maven 1 Grundbog med opskrifter. Fra ikke ryger hjem. Sendes mod betaling.

Spis dig i form fit for lift 2 af Harvey og Marilyn Diamond 95 sunde opskrifter Bogen er som ny Tjek billeder ud og vurderer selv Prisen er uden evt. forsendelse men sendes gerne på købers regning og ansvar

199 sider indbundet, som ny

LCHF hele livet - en million menuer til bedre helbred og vægttab af Klara Desser "Der findes mange kure, der lover både sundhed og vægttab, men hvis du er træt af kure, du skal sulte dig igennem, og som kun giver dig hurtige og midlertidige resultater, så kan du med fordel købe "LCHF hele livet". LCHF står for 'low carb, high fat', og sikrer dig et godt helbred og dit ønskede vægttab. Med "LCHF hele livet" får du 300 opskrifter, der alle kan kobineres i forskellige menuer, og som dermed giver dig et utal af muligheder for at spise godt. Her er opskrifter til alle lejligheder og hvad enten du er ude efter inspiration til en god forret eller dessert, så får du det her. " Bog er i fin stand Tjek foto Sælges som beset Sendes gerne på købers regning og ansvar

Emne: krop og sundhed. Samlekort med dejlige opskrifter i praktisk ringbind. Indeholder Forretter, frokostretter, hovedretter og desserter. - se indhold. Fremstår som nyt, da det ikke er brugt. Se billeder.

Vores bedste GI-opskrifter af Ola Lauritzson  & Ulrika Davidsson Her er en frisk og up-to-date kogebog med de bedste opskrifter til mad uden sukker og hurtige kulhydrater.

Anne Larsen & Per Brændgaard Mikkelsen: komplet kostplan til 28 dage

Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion af Anne Larsen 256 sider, indbundet Ulæst bog

Rigtig god bog med opskrifter fra Mads Bo

Spis dig slank bøger 3 stk pris pr. Stk. 75,00 Kan sendes for købers regning

Frederick Richardt Damore m.fl. Hæftet, 197 sider i fin stand. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Vil du gerne mærke livet boble i dig? Vil du vide, hvordan det er at være i din krop, når du fungerer optimalt og har masser af overskud? Så kan det være, at du skal til at spise Detox-kost. At spise Detox-kost betyder at lære at mærke sin krop og dens behov. I denne læreproces vil bogen her være din ven og støtte. Når du giver din krop, præcis hvad den har brug for, er du tro mod dig selv, og selvaccept og selvværd vil stille og roligt vokse frem i dig. At spise Detox-kost er at spise den mad, Du har brug for. Du bliver ikke et bedre menneske af at Detoxe. Du bliver bare mere DIG. Du er et værdifuldt og unikt menneske, og derfor skal du selvfølgelig have værdifuld og unik mad. Guide til Detox-Kost er mere end blot en kogebog. Ud over en masse opskrifter på lækre Detox-retter fortæller bogen dig om, hvorfor Detox-kost gør din krop stærk og sund. Alle bogens opskrifter er uden sukker, uden korn og med et minimum af komælksprodukter, Detox-kost er økologisk og helt fri for tilsætningsstoffer. .

Råvarer kendskab, kostplan og nemme opskrifter

Sådan får du en sundere livsstil. Håndbog for alle som interesserer sig for vægt og sundhed. Bogen er på 151 sider og fremstår som ny.

5 spændende kogebøger med fokus på sund mad sælges billigt. Enkeltvis sælges bøgerne for 50 kr og samlet 200 kr for alle 5 bøger

Stenalderkostkogebogen af Loren Cordain, Ph.D., mere end 150 opskrifter, indbundet, sælges

af Lars Svennerholm. Lav mad med umættet fedt og færre kalorier. Bogen er i hardback på 156 sider og fremstår som ny. Se billeder for indhold og retter.

Janes køkken er mere end en kogebog. Det er også Jane Aamunds helt personlige bidrag til kogebogslitteraturen, hvor hun har samlet alle sine yndlingsopskrifter og krydret dem med erindringer om mad, madoplevelser og køkkener i ind- og udland. Om mennesker, hvis hele liv var mad, og om mennesker, der havde madfantasier, fordi de havde vanskeligt ved at spise - som hende selv. Bogen er skrevet til livsnydere af alle slags og til alle tider. Bogklubben 1. bogklubsudgave 1. oplag - 2006 - som ny (B3)

Salatbogen fra Netto " Salatbogen er fyldt med tip til alle, lige fra vegetarer over fiskeelsker, skalddyrs entusiaster og kødvenner til dem, der gerne blander sig en lækker frugtsalat. Bogen giver gode råd om behandling af naturens ingredienser og inspiration til drikke og brød, der kan sikre salatens det sidste pift" Bogen ser ud som ny Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne på købers regning og ansvar. Sælges som beset .

Mette Helbæk & Valeria Lima. Hardback, 332 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 51 kr. MobilePay. Sundhedsforskerne ved i dag langt mere end tidligere om, hvad der gør nogle råvarer så særligt sunde, at vi kan kalde dem superfoods: De indeholder en særligt høj koncentration af mikronæringsstoffer. Denne bog gennemgår en lang række af de videnskabeligt blåstemplede superfoods. Disse er ekstra gode for energiniveauet, humøret og det generelle velbefindende på den korte bane ? og kan på den lange bane hjælpe med vægttab og være med til at forebygge sygdomme. Forfatterne gennemgår de forskellige superfoods herunder over 40 forskellige planter med særligt store sundhedsfremmende egenskaber. Man lærer desuden, hvordan man får det optimale ud af sine råvarer i køkkenet ved at anskaffe, opbevare og tilberede dem på en måde, der optimerer deres gode egenskaber. Sidst, men ikke mindst, indeholder bogen 60 lækre opskrifter med ideer til, hvordan de gode superfoods kan bruges, og den har massevis af køkkentips som inspiration til et sundt liv med nydelse og madglæde. For også at tilgodese princippet om bæredygtighed, har forfatterne så vidt muligt valgt at bruge nordiske, lokale råvarer i opskrifterne. .

Bog fra Gustav Salinas med lækre sukkerfrie opskrifter sælges, næsten som ny

Slank med Trine Gregorius : 3-trin kuren. Lyn kur tab 3 kilo på 1 uge. Trines bedste slanketips . Slankemad til dine gæster . 65 sider . PRIS 20 kr Gæste mad Tapas, buffeter og middage med over 100 vintips . PRIS 20 kr 100 nye opskrifter Lavkarbo . Vægtkonsulenternes bedste opskrifter PRIS 25 kr 3 af bøger er i super flot stand. En med mange år på bagen har brugsrelateret slid Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne med post Danmark og efter deres taks, og på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Ved køb af flere bøger er prisen 40 kr for en bog

Anne Larsen & Martin Kreutzer. Indbundet, 126 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Se billede 2 for info fra bogens bagside. .

Bog med lækre sunde og velsmagende opskrifter

Bogen vil fortælle om nogle måder til at komme ud af sukkervanen/trangen til sukker

Bogen om salater af Lotte Havemann Fra røgfrit hjem. Pris forslag kr. 15,-

Er en lære om syre/base mad. Og samtidig info om vægttab i den forbindelse

Masser af opskrifter

af Inge Kauffeldt, emne: krop og sundhed I "Ung & slank" kan du finde opskrifter på burgere, lasagne, pizzaer, sandwich, parisertoast, kylling i cola og meget meget mere. Retterne har alle det til fælles, at de er sunde, de hjælper dig med dit vægttab og de smager godt. Bogen er fyldt med opskrifter på måltider, som du kan spise helt uden at have dårlig samvittighed. Desuden indeholder bogen mange gode råd til at finde og bevare motivationen, ugeplan, menuplan, kalorietabel m.m. Sendes gerne, hvis køber betaler porto.

Opskrifter på retter med grøntsager som græskar, kartofler, løg, kål, gulerødder, grønne snacks og flere andre. Herefter kommer sylt, saft, til osten, dessert og til kaffen. hft, 2012, flot, kan sendes m DAO for 41 kr oveni til nærmeste udleveringssted

Super simpel sundhed, Mads Bo, emne: krop og sundhed "Super simpel sundhed" af Mads Bo. Aldrig brugt.

Vejledning i sund og naturlig levevis samt 8 ugers kostplan med sund mad, motionsprogrammer, wellness-skemaer, mental test til at vinde kampen over de overflødige kilo og et sundere liv. ISBN 13: 9788711267424 Forlag: Aschehoug Indbinding: Hæftet Udgave: 3 , Oplag: 5 Trykt i: 2007 Mål: H: 215mm B: 143mm D: 18mm V: 478g Sider: 222 ill. i farver Sprog: Dansk

Bogen er velholdt og røgfri i hardback med spiralryg. Jeg har mobilepay og sender med Dao

En livsnyders guide til et sundere liv af Niels Ehler Vejer du for meget? Vil du gerne ned i vægt? Er du træt af slankekure, fedthysteri, mirakelpiller og kalorietælleri? Så er denne bog noget for dig. Omega-metoden er ikke en kur; det er en metode, der gør dig i stand til at styre din vægt. Bogen er fuld af råd til omlægning af kost samt masser af opskrifter, der følger Omega-metodens principper. ISBN: 78-00-79234-9 2005

Vi boltrer os i de skønneste frugter & bær, som du med enkle midler kan forvandle til pragtfulde frugtdesserter. Kast dig ud i de mange fantastiske muligheder, opskrifterne giver dig. Leg med farverne, smagen, duften, udseendet. Og kom frem til helt nye retter, som serverer sundheden for dig på et sølvfad – helt uden tilsat sukker. I ”Spis dig sund med frugt” kan du finde opskrifter på cremer & mousser, fromager & roulader, souffléer & kager, muffins & chutneyer, pandekager, kompotter & is. Når du inden længe sidder og nyder din sunde, pragtfulde frugtdessert og tænker ’Yes, det her laver jeg lige næste gang, jeg skal have gæster’, - så ved du med dig selv, at du allerede er i fuld gang med at tilegne dig de nye, sunde kostvaner. Inge Kauffeldt & Helle Kleist 1. udgave 2008

Slank med Morten Grunwald Notater med kuglepen i de første 30 sider I de italienske alper driver den franske urtelæge Alain Mességué sit berømte kursted for udrensning og vægttab. Ved hjælp af enkle ernæringsprincipper og brug af udvalgte urter har han opnået forbløffende resultater. SPIS BEDRE- LEV BEDRE er baseret på det diæt- og helsesystem, der praktiseres på kurstedet. Den indeholder kostråd og et væld af indbydende opskrifter til en sundere og slankere hverdag. Her er både enkle og ekstravagante retter, der alle tilfører kroppen de nødvengige næringstoffer i den rette balance uden for mange kalorier. Følger man bogens kostråd, vil man både tabr sig og opnå forøget velvære og mere energi. For Morten Grunwald blev mødet med Alain Mességué et vendepunkt i hand liv. I bogens forord fortæller han om sine erfaringer og sit betydelige vægttab.

I denne kogebog er der mange dejlige opskrifter til purinfattig mad. Du bliver forbløffet over så mange ting, du må spise og hvorlidt du skal undgå med diagnosen gigt. Armin Rossmeier giver her sine bedste opskrifter og viser, hvordan man på kort tid igen kan leve symptomfrit. Armin Rossmeier 2000

Som ny, hardback, skrevet af Loren Cordain. ISBN: 978-87-92910-26-4.

til alle dagens måltider 1. udgave, 2. oplag Salater med fisk og skaldyr Salater med fjerkræ og æg Salater med ost Vegetariske salater Frugtsalater Dressinger

genopret din blodsukkerbalance med 5-dages kuren og overvind trangen til at overspise, tab dig og hold din nye vægt, få bugt med sultfornemmelsen, få mere energi end du nogensinde har haft overvind trangen til at overspise tab dig og hold din nye vægt få bugt med sultfornemmelsen få mere energi end du nogensinde har haft 5-dages kuren er ren biokemi. Den går ud på at holde blodsukkerbalancen i orden, så du undgår ukontrolabel spisetrang. Spis lidt, men ofte - og spis det rigtige, så går vægten ned og energien op. Efter de første 5 dages kur har din krop vænnet sig til den nye livsstil, trangen til usund og fedende mad er næsten væk og de første kilo raslet af. Så er det bare om at fortsætte - de nye spisevaner bliver hurtigt en helt naturlig del af dagligdagen, og vægttabet fortsætter støt og roligt, indtil kroppen har nået sin ideelle vægt. Adele Puhn går også tæt på grundene til overvægt, som kan være af psykisk eller social art, eller blot skyldes indgroede dårlige spisevaner, og hun fortæller en række slankehistorier fra mere end 20 års praksis som ernæringsvejleder. Bogen indeholder detaljerede kostplaner for de første uger samt retningslinier for at holde "balancen" på længere sigt. Der gives råd om forskellige former for motion og vises en serie lette øvelser, som styrker kroppen og giver større velvære. 2. udgave, 3. oplag 2000

Vejledning i sund og naturlig levevis samt 8 ugers kostplan med sund mad, motionsprogrammer, wellness-skemaer, mental test til at vinde kampen over de overflødige kilo og et sundere liv Bogen indeholder: - 8 ugers kostplan - kostkombinationskema - motionsprogram - vægt- og måleskema - wellness-skemaer - mental test til fastholdelse af dine mål 2. udgave, 2. oplag 2006

Tofu er et sojabønneprodukt, der gør det muligt at udrette mirakler i et køkken. Og så er det tilmed proteinrigt, fyldt med vitaminer og mineraler, kaloriefattigt og uden kolesterol! Her er masser af raffinerede tofu-retter; fra marineret forret over stegt hovedret med delikat sauce til lækker cremedessert. 1990

2003

Slanketabel og 100 opskrifter til et slankere liv 1. udgave, 1. oplag 1998 I denne bog kombineres "Slanketabellen" med 100 opskrifter, hvor tabellens råvarer bliver brugt. Opskrifterne er alle med en fedtenergiprocent på under 30. Således har du både slanketabellen og madopskrifter samlet i ét. Bogens første del er slanketabellen, bogens sidste - 100 opskrifter. Her er 15 frokostopskrifter, 3 supper. 15 salater. 5 dressinger. 10 grøntsagsretter og 10 fiskeretter med typiske danske fisk og 17 kød- og fjerkræsopskrifter. Her er også 10 opskrifter på tilbehør, fx bagels og katoffelrøsti, og til sidst prikken over l'et: opskrifter på 10 desserter, fx appelsiner med marengslåg, frugttærte. solbærsorbet og æbelstrudel. Opskrifterne er alle lavet af Sandra Leigh Draznin som mest er kendt fra ALT for damernes madsider.

Menu - Opslagsbog for danske og udenlandske grøntsager Hardcover Lademann 1991

Om baggrunden for udviklingen af slankekuren samt en omtale af bl.a. den psykiske forberedelse, rådgivning, bivirkninger og god ernæring suppleret med case-stories. 1. udgave, 2 opslag 1991

En Dansk klassiker af Anne Larsen 1. udgave, 3. opslag 2001

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv. Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt. Til hver af de 8 uger får du: - Motivationsdel - Motionsprogram - Madplan - Indkøbsliste - Opskrifter I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider & wellnessprogram. Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching. Bogen slutter med en omfattende læserservice. Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek. Spiralryg

Slank uden kulhydrater Enkelte understregninger Med bla. Tabel med data om glykæmisk belastning i alfabetisk orden