Bogen 'YOGA - De klassiske stillinger Åndedræts- og koncentrationsøvelser' af Erling Petersen er en grundbog i yoga, som indeholder teknikker og øvelser for at forbedre fysisk og mental sundhed. Bogen er udgivet af forlaget Borgen og har illustrationer af yoga stillinger samt tekst, der beskriver hver øvelse detaljeret. Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Brand: Borgen Forlag Farve: Hvid Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

The perfection of yoga Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Grundig illustreret introduktion og instruktion i yoga for voksne kvinder. Bagsiden:,,Yogaen har givet mig et dejligt forhold til min krop. Den lystrer, den er smidig og afslappet. Jeg har fået taljen igen og har tabt 4 kg, har forbedret åndedrættet og bliver ikke så hurtigt træt. Aldrig mere rygsmerter eller skulder- og nakke- spændinger."Kvinde på 43Jeg har fået selvtillid af Yoga. Det psykiske og det fysiske virker ind på hinanden. Problemerne bider sig ikke fast og jeg er ikke nær så spændt som før."Kvinde på 59Yogaen giver mig så meget; når jeg f.eks. ikke kan falde i søvn om aftenen, udfører jeg det rytmiske åndedræt, og det hjælper."Kvinde på 74 Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

En introduktion til yoga fortalt, så alle kan være med. Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

2 x bøger. Sælges kun samlet, prisen er for begge. Fast pris Kan sendes med gls til pakkeshop for 47 kr. - Feng Shui Lillian Too,s lille bog om Feng Shui. Fast pris Feng Shui er et kinesisk begreb, der betyder "vind og vand". Feng Shui er kunsten at leve i harmoni med sine omgivelser for at opnå sundhed, rigdom og lykke. Det er kunsten at forme sine omgivelser, så de passer bedst muligt til ens personlighed og kunsten at indrette sig bedst muligt efter de givne forhold. - Yoga, den lille sundhedsserie Kasse 3

2 x bøger. Yoga basic + yoga. Sælges kun samlet, prisen er for begge. Fast pris Kan sendes med gls til pakkeshop for 47 kr. - Yoga basics, Engelsk tekst, 128 sider - Yoga a practical introduction, engelsk tekst, 260 sider. Dr. Swami Purna. - komplet 12 ugers program - yoga er træning for krop, psyke og sjæl - vejrtrækningsteknik - afslapningsteknik - kostråd - kognitiv træning - koncentration - meditation Kasse 1

2 x bøger. De fem tibetanere + yoga power. Sælges kun samlet, prisen er for begge. Fast pris -Yoga power and spirit, krop og sundhed / personlig udvikling, 167 sider, engelsk tekst. Personlig udvikling. - Kilden til evig ungdom Christopher s Kilham, som har været yogalærer i over 20 år. The five tibetans, 81 sider, engelsk tekst. De 5 tibetanere, personlig udvikling, krop og sundhed. Yoga. Kasse 1 Kan sendes med gls til pakkeshop 47 kr.

das effektive Fitness-Training für zu Hause ; [mit Übungs-DVD!]Power-Yoga: Das effektive Fitness-Training für zu Hause. Mit Ãœbungs-DVD.Forlag: VemagUdgivelsesår: 2010Sider: 127Sprog: Dansk Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Yoga sutra af Patanjali (bog) Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Brand: Bog Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

A Guide to Daily PracticeA celebrated yoga instructor brings the rigors and rewards of yoga class to the home with a unique teaching method. Instead of directions and minimal pictures, exercises are communicated through easy-to-follow illustrations and streamlined instructions. Concealed Wire-O binding.Forlag: Chronicle Books (CA)Sider: 150Sprog: Engelsk Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

inspiration fra Hollywoods nr. 1 skønhedsekspertGode råd om hudpleje, om yoga og opskrifter på retter der er gode for udseendet. Desuden fortæller forfatteren (f. 1951) om sit liv og karriere som skønhedsekspert i Los Angeles og om en række stjerner, som gæster hans klinikTitel: Forny dig : inspiration fra Hollywoods nr. 1 skønhedsekspertForlag: HøstUdgivelsesår: 2005Sider: 180Sprog: Dansk Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Bogen 'Stress og Afspænding' er en vejledning til at løse stressproblemer i hverdagen. Den indeholder instruktioner og teknikker for at opnå afspænding gennem positive livsstilændringer, kost, massage, yoga, åndedrætsøvelser og meditation. Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Brand: Politikens Forlag Farve: Blå Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Yoga - Den højeste fuldkommenhed (Bog) Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Yoga af Tara Fraser (Bog) Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

A Yoga and Fitness Plan1st Edition, by Desi Bartlett, PRINT ISBN: 9781492569800 E-TEXT ISBN: 9781492587538.Forlag: Human Kinetics PublishersUdgivelsesår: 2019Sider: 305Sprog: Engelsk Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Hardcover book. 96 pages. Published by DeVorss & Company (2003).Forlag: DeVorss & Company Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

inspiration fra Hollywoods nr. 1 skønhedsekspertGode råd om hudpleje, om yoga og opskrifter på retter der er gode for udseendet. Desuden fortæller forfatteren (f. 1951) om sit liv og karriere som skønhedsekspert i Los Angeles og om en række stjerner, som gæster hans klinikForlag: HøstUdgivelsesår: 2005Sider: 180Sprog: Dansk Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

A Relaxing Way to De-stress, Re-energize, and Find BalanceSummary: Restorative Yoga for Life teaches you how to practice restorative yoga -- a form of yoga that focuses on physical and mental relaxation through poses aided by props. It's a gentle yet empowering style that helps you de-stress and re-energize. While restorative yoga is beneficial for your entire body, the author also shows you how to treat more than twenty ailments, such as headaches, digestive issues, and anxiety, through specific yoga poses and sequencesForfatter: Gail Boorstein GrossmanForlag: Adams MediaUdgivelsesår: 2015Sider: 254Sprog: Engelsk Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

m.m, alle helt nye eller som nye: 1. Følelsernes YOGA . Hvordan kroppen helbreder sindet, af Bija Bennett, fotogratier af Lois Greenfield, Borgens Forlag, 2003, hardback, fuldstændig ny. 140 kr 2. Stræk og afspænding af Maxine Tobias & Mary Stewart. Daglig træning på grundlag af yoga, fremstår som ny. 75 kr 3. Moderne Svømning, Dansk Svømmeunion, udgivet 2005, 6. udgave, rigtig pæn og velholdt. 240 kr 4. Stavgang, af Petra Regelin, Turbine, 2005, paperback 80 kr 5. Sjælevenner for livet. En praktisk guide til kærlige relationer, af Mali Apple, Gyldendal, 2012, hæftet, helt ny. 90 kr 6. Guide til kærligheden. Kend spillets regler, af Richard Templar. Gads Forlag, 2010, 1. udgave, 1. oplag, 227 sider. Fuldstændig ny og ubrugt. 75 kr 7. Seksuel intelligens, af dr. Sheree Conrad og dr. Michael Milburn, Forlaget Aschehoug, 2004, hæftet. Nye undersøgelser, der viser, hvordan du kan forøge din seksuelle bevidsthed og nydelse. Forord af Christian Graugaard, seksualforsker og læge, fuldstændig ny og ubrugt. 150 kr 8. SOLOSILD - om sex, penge, fordomme og magt, af Marianne Eilenberger, Forlaget Modtryk, 1997, hardback. Bogen er helt ny. 75 kr 9. Seksualitet og samliv, af Erik Münster, Peter Asschenfeldts nye Forlag, 1997. En gennemgang af seksualitetens gllæder og problemer. Bogen er yderst velholdt. 75 kr 10. fem(snabela)il, Bolig & Livsstil, af Marie Kraul. Hvad sker der, når 16 yngre kvinder sidder ved hver deres computer og kaster emner som børn, sex, penge, familie og arbejde ud til hinanden over nettet?. Man får et billede af 16 kvinders levede liv beskrevet på den mest umiddelbare måde. Lige nu. Med e-mailens blanding af tale- og skriftsprog, befriet for pæne indpakninger og angst for at sige sandheden. Bogen er en dialog bog - og en ny måde at skrive på, yderst velholdt. 45 kr 11. Massage, af Wendy Kavanagh. Hvordan man kan behandle smerter, lidelser, stress og få mere energi. Aschehoug's Forlag, 1. udg. 1. oplag, 2005, fuldstændig ny og ubrugt. 50 kr

Forfatter Louise Fjendbo Jørgensen Nypris 300,- ..kom aldrig i brug

24 Spændende Yogahæfter 24 hæfter med fokus på alt mellem himmel og jord yoga relateret. Hatha, Yin, Yang, Vinyasa, Iyengar etc masser af how to do's sektioner og spændende artikler. Yoga 1 årgang December 1990 Yoga 2 årgang1,2,3 1991, Yoga nr 1,2 1992 Yoga nr 1,4 1993 Yoga nr 1-4 1994 Yoga nr 1-4 1995 Yoga nr 1-4 1996 Yoga nr 1-4 1997 Sender gerne såfremt køber betaler

Bøger om alternativ medicin, Tibetansk medicin, Ayurveda, krystaller og yoga. Sælges samlet til 100kr, Per stk 20.

Marianne Mogensen. Hardback, 166 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Bogen til dig - mor eller far - der vil have inspiration til at lege med din nyfødte, og som måske samtidig oplever et behov for selv at komme i bedre form. Bogen kan også bruges af undervisere på efterfødselshold. Katrine Clantes instruktive tegninger og Marianne Mogensens letforståelige forklaringer til fremgangsmåder guider dig og din baby gennem en række træningsøvelser, der skaber samvær og fornøjelse hos jer begge. Babyer har brug for at lege. Det er sådan, de små stimulerer sanserne og udvikler motorikken. Ligesom de opbygger en hel masse sociale evner gennem leg, f.eks. forståelse for ansigtsmimik, fagter og humor. Når I leger sammen, får du som forælder mere energi og samtidig trænet kroppen. I kan nøjes med 10 minutter om dagen, kombinere øvelserne, som I vil, eller lave jeres egne variationer. Men Marianne Mogensen ‘advarer’ i bogen: Det kan hurtigt blive så sjovt, at de 10 minutter bliver til 20, 30 eller 40. Efter Fødsel - Træning og Babyleg fortæller om: • Tiden lige efter fødslen - om amning og barselsgæster. • Forstå barnet - babytegn, babymassage og vandlege. • Kombinér leg og træning. • Øvelser for mor og barn - fra bækkenbundstræning over styrketræning til strækøvelser. • Løfteteknik. • Barnets sansemotoriske udvikling. Marianne Mogensen er er aut. fysioterapeut og mor til to. Hun har mange års undervisningserfaring inden for bl.a. ergonomi, børnemotorik, fødselsforberedelse og efterfødselstræning. Også: • Mor og baby i topform, 75 kr. • Yoga før og efter fødslen, 75 kr. • Træn dig til en bedre Fødsel, 60 kr. • 9 måneder før - 9 måneder efter, 75 kr. • Fødselshjælperen - håndbog til ledsageren, 60 kr.

Francoise Barbira Freedman. Indbundet, 160 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. Har MobilePay. Her er den ultimative ""kom-i-form før fødslen og - ikke mindst bagefter - bog"" til alle vordende mødre. Yoga er en perfekt træningsform i forbindelse med graviditet, fordi den på en gang er blid og effektiv og fordi, den gør godt både fysisk og mentalt. Også: • Mor og baby i topform, 75 kr. • Træn dig til en bedre Fødsel, 60 kr. • Efter fødsel - træning & babyleg, 75 kr. • 9 måneder før - 9 måneder efter, 75 kr. • Fødselshjælperen - håndbog til ledsageren, 60 kr.

Sarah Galan & Camilla Josefine Stephan. Hardback, 257 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Med denne nye bog om efterfødselstræning derhjemme og på gåturen med barnevognen får nybagte mødre hjælp til at genvinde en stærk krop og til at fylde de første 12 måneder med sundhed, glæde og øget energi. Bogen indeholder et væld af enkle træningsøvelser, der hjælper en til at komme i form efter fødslen på en nem måde - både fysisk og mentalt. Øvelserne, som nøje er tilpasset kroppen måned for måned efter fødslen, fungerer for både mor og barn. Mange af dem kan man således lave med eller ved siden af sit barn, så de bliver en del af en leg og samtidig stimulerer barnets udvikling. Læseren er i trygge hænder. Bag bogens professionelle vejledning står Sarah Galán, nybagt mor, uddannet fitnessinstruktør og journalist med speciale i sundhed. Sarah har allieret sig med fysioterapeuten Lene Raadkjær Jørgensen, der har specialiseret sig i børns motoriske udvikling og sansestimulering, og som står bag bogens tumleøvelser, samt Rikke Holm-Nielsen og Lærke Rau, der bl.a. arbejder som personlige trænere i fitnessbranchen med speciale i efterfødselstræning. Hver del af bogen begynder med kapitlerne Dig og Dit barn. Her får man baggrundsviden om den udvikling, der sker i den pågældende periode, og som ligger til grund for de efterfølgende træningsøvelser der, som månederne går, ganske langsomt bliver lidt mere krævende. Også: • Yoga før og efter fødslen, 75 kr. • Træn dig til en bedre Fødsel, 60 kr. • Efter fødsel - træning & babyleg, 75 kr. • 9 måneder før - 9 måneder efter, 75 kr. • Fødselshjælperen - håndbog til ledsageren, 60 kr.

Rim El Saamma-Aru. Softcover, 173 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Tillykke! Du er gravid og går måske og smiler indeni over alt det, der venter dig forude. Du har muligvis prøvet det før og ved, hvad der venter dig, eller også er du på vej ud på en helt ny rejse. En graviditet er for de fleste fyldt med forventninger, stor lykke og kærlighed til det ufødte barn. Denne bog er skrevet med hjertet og et oprigtigt ønske om, at du som gravid kan finde svar på, hvordan du kan træne under din graviditet. For fysisk aktivitet kan være afgørende under en graviditet i forhold til at forebygge svangerskabssukkersyge og andre livsstilssygdomme. Undersøgelser viser en sammenhæng mellem problemer under graviditeten, overvægt, inaktivitet, og at det nyfødte barn fødes med symptomer på sundhedsmæssig belastning. Derfor er det vigtigt for dig, der er gravid, at have fokus på fysisk aktivitet. Bogen motiverer dig til daglig træning til gavn for både dig og dit ufødte barn. Ingen kan tage ansvar for dit liv - og det, du bærer i dig! - andre end dig selv. De 100 øvelser i bogen er lette at gå til, i fitnesscentret, hjemme hos dig selv og i svømmehallen. Træn dig til en bedre fødsel! Også: • Mor og baby i topform, 75 kr. • Yoga før og efter fødslen, 75 kr. • Efter fødsel - træning & babyleg, 75 kr. • 9 måneder før - 9 måneder efter, 75 kr. • Fødselshjælperen - håndbog til ledsageren, 60 kr.

Lotte Rye Arndal. Softcover, 198 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. At blive gravid er på én gang fantastisk og overrumplende. Samtidigt med at du forbereder dig mentalt på at få et barn, forandrer din krop sig. Du bliver mere og mere opmærksom på barnet, der bevæger sig i din mave, og du skal vænne dig til, at kroppen reagerer anderledes, end før du blev gravid. Du kan blive mere bevidst om dine fysiologiske forandringer og forberede din krop bedst muligt på tiden før og efter fødselen. Det er ærgerligt at mange gravide holder op med at dyrke motion tidligt i graviditeten af frygt for at overbelaste kroppen, for under en ukompliceret graviditet er der ingen risiko forbundet med at være fysisk aktiv. Aktivitet kan tværtimod øge dit velvære og give dig mere tid og overskud til de udfordringer der venter. I 9 måneder før - 9 måneder efter forklarer sundhedsekspert og mor Lotte Arndal på en inspirerende måde hvordan man kan få en sund og behagelig graviditets- og efterfødselstid, og ikke mindst hvordan man undgår for mange gener efter en fødsel. Hun tager udgangspunkt i sin egen graviditet og efterfødselstid. Uanset om du er i god form eller ej viser bogen dig vejen til færre komplikationer under og efter graviditeten. Lotte Arndal guider dig gennem forløbet og vejleder dig i, hvordan du kan træne uden at skade dit barn. Lotte Arndal har 10 års erfaring i at træne kvinder, og i bogen trækker hun på et nøje udvalgt ekspertpanel, blandt andre speciallæge i kvindesygdomme og fødsler Charlotte Wilken-Jensen og fysioterapeut Birthe Bonde, som er ekspert i træning af bækkenbunden. Også: • Mor og baby i topform, 75 kr. • Yoga før og efter fødslen, 75 kr. • Træn dig til en bedre Fødsel, 60 kr. • Efter fødsel - træning & babyleg, 75 kr. • Fødselshjælperen - håndbog til ledsageren, 60 kr.

for børn og voksne - fra 3 år - 70 yoga øvelser - krop og sind - illustreret 200 farve fotos - red. Juliet Pegrum - udgivet 2011 - soft med flapper - 128 sider

Hardback, 203 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. "Den hjælp, man har brug for, når man er grebet af den navnløse smerte, som depression er, er ikke først og fremmest et glas med tabletter og en ny tid hos lægen. Det er at få hjælp til at forstå, hvad der er årsagen til, at man har det sådan, og en forsikring om, at der er gode muligheder for at genvinde sindsligevægt, livslyst og livsglæde.« TV-lægen Carsten Vagn-Hansen har skrevet en livsklog bog, hvor han tager kritisk afstand fra det officielle sundhedssystems tendens til overmedicinering. Depressioner - Naturlig behandling handler om depressionens årsager og baggrunde - fx genetiske og sociale - og om forskellige former for depression. Bogen er rig på gode livsråd og gennemgår stort set alle tænkelige behandlingsformer, fra kostterapi og plantemedicin til motion, yoga, bøn og svømning med delfiner. Carsten Vagn-Hansen er læge, sundhedskonsulent og tv-læge på DK4. Han har ofte kritiseret overdreven brug af medicin på grund af de uerkendte bivirkninger og på grund af den passivitet, der ledsager medicineringen. Hans anbefalinger af naturlige behandlingsformer har gjort ham upopulær i sundhedsvæsenet, men populær og velanset i det folkelige Danmark. Også: • Et Sted findes glæden, 60 kr. • Lykkepillen - Lys for enden af tunnelen, 60 kr. • Overvind depression et skridt ad gangen, 100 kr. • Frem i lyset - at vokse op med en depressiv far. 60 kr.

Hardback, 253 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Yoga er langt mere end de fysiske øvelser, som de fleste kender. Yoga er i lige så høj grad en måde at leve på, hvor krop, helbred, følelser og ånd forenes i ro og ligevægt, følelsesmæssig styrke og psykisk stabilitet. I Følelsernes Yoga har Bija Bennett skabt et unikt yogaprogram, der tilgodeser yogatraditionens oprindelige spirituelle dimension. Bogen indeholder en bred vifte af enkle kropsind-teknikker, der indvirker positivt på det følelsesmæssige velvære og som hviler på et dynamisk samspil mellem tankegang, praktiske gøremål, fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditationer. Bija Bennett har forenet de otte klassiske yogadiscipliner: tolerance, troskab, vilje og kraft, kærlighed, harmoni, viden, visdom og synergi i det, hun kalder følelsernes yoga, og hun beskriver, hvordan disse kvaliteter anvendt i praksis medfører kropslig og sjælelig sundhed, således at yogaen bliver kilde til en konstant tilstand af accept og harmoni. Bogen henvender sig ikke bare til de mennesker, der i forvejen beskæftiger sig med yoga, men har bud til alle, der ønsker helhed, balance og indre ro i deres tilværelse.

Hardback, 287 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Grænseløs Kærlighed er en: • Guide som forener yoga, meditation og buddhisme • Kombination af teori og praktiske meditationsøvelser • Inspiration til at integrere Østens gamle visdom i den moderne og komplekse hverdag - uden religiøse doktriner • Opfordring til at se ind i os selv, blive mindre egoistiske og finde nye dybder af kærlighedsfyldt venlighed, tilgivelse og tolerance. Ed & Deb Shapiro er ud over at være forfattere også populære foredragsholdere og eksperter på områder som stresshåndtering, personlig udvikling og meditation. De har desuden deres egen konsulentvirksomhed og fungerer som coaches for flere fremtrædende direktører. Og så er de programledere af det engelske tv-program Chili Out.

Din guide til et rigere, lykkeligere og mindre stressfyldt. Aldrig tidligere har så meget materiale været samlet på en cd! 1 times musik, 3 vejledte meditationer, 50 affirmationer og en lang række gigong- yoga- tai chi- og afspændingsøvelser. Cd rom; Ny i folie.

En romantisk guide til den danske hovedstad. Softcover, 191 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Indimellem er de bedste oplevelser dem, man får, når man leger turist i sit eget land eller måske ligefrem i sin egen by. En romantisk, forlænget weekend behøver ikke at gå til hverken Paris eller London ? en billet til Københavns Hovedbanegård kan føre til mindst lige så spændende og eksotiske oplevelser, hvad enten dit udgangspunkt er Holstebro eller Helsingør. Alt kan ske, når I tager hinanden under armen og spenderer et par dage på gåben i de københavnske gader med øjne, ører og smagsløg åbne. Og med denne guide i tasken er I godt rustet til et par travle dage i byen, der aldrig sover. - Find din indre konge eller dronning frem og sov godt med Amalienborg som nabo. - Find byens bedste brunch ? eller morgenmad, som vor mormor lavede den. - Gå hånd i hånd i de underjordiske drypstenshuler under Søndermarken. - Snup en sandwich i den hemmelige have bag Det Kongelige Bibliotek. - Eller nyd frokosten, mens cafeen klarer vasketøjet. - Tag en løbetur med egen guide, der serverer historiske highlights. - Shop amok i de lækreste nye designerting eller find et mirakel af en balkjole fra 80?erne. - Hvil benene, mens I lader jer transportere rundt i cykeltaxa eller bådfart. - Vælg de allermest romantiske spisesteder, hvad enten I er på jagt efter en hurtig pizza eller det helt store med hvid dug og kandelabre. - Slut dagen af med en tur i eksklusivt spabad med stearinlys på kanten. - Besøg stenbroer og blomstrende oaser, museer, mondæne gallerier og havnebade, skønne cafeer, hippe restauranter og spektakulære natklubber. København har det hele. Else Marie Lehmann er uddannet cand.negot. og arbejder som freelance journalist, bl.a. for forskellige livsstilsmagasiner. Hun underviser desuden i yoga. Har skrevet bøgerne I form på farten og Klar til børn. Else Marie er vokset op i Vejen, men har boet i København i mere end 10 år. .

Rejsebøger biografier. Fleste ubrugt/uåbnet. Lonely Planet guide bøger. Japan. California. New York City. USA. Thailand. Brasilien. Turen går til. National Geographic. Coffee books. Kaffebøger. Hotels. Skyskraber. Biografi. Hillary Clinton. Michelle Obama. Løbe bøger. Thorbjørn Sindballe Triathlon. Marathon maraton Tor Rønnow Bente Klarlund. Spinning. Biking Cycling. Meditation. Yoga. Anatomi. Muskel & styrke træning. Federic Delavier. Fitness. Mave Balle & Ryg. Daniel Silva. Crime & punishment. Fyodor Dostoyevsky. Fjodor Dostojevskij. Fra røg-/børne-/ & dyrefri hjem. Hentes i 8200 Aarhus N. Tænker fair med 50% af nyprisen eller byd. Tim 31126647.

Ole Henriksen & Dorthe Brandborg. Indbundet, 180 sider i nær ny stand. Sendes gerne, porto = 45 kr. Gode råd om hudpleje, om yoga og opskrifter på retter der er gode for udseendet. Desuden fortæller forfatteren om sit liv og karriere som skønhedsekspert i Los Angeles og om en række stjerner, som gæster hans klinik. .

Alle bøgerne er næsten ikke brugt. Sælges enkeltvis til kr50 eller samlet kr150. Aschehoug Yoga før og efter fødslen. Politiken Forstå dit barn 0-8 år. Politiken Bogen om barnet.