For hurtig søgning indtast
annonce id: 46419050
i søgefeltet og klik søg

Overvind Depression et skridt ad gangen

Kr. 100,-
Få personlige lånetilbud fra 8 banker her
Beskrivelse:
Christopher R. Martell & Michael E. Addis.


Indbundet, 265 sider. Ny og ubrugt.


Sendes gerne, porto = 43 kr. Har MobilePay.


Overvind Depression et skridt ad gangen præsenterer en ny måde at behandle depression og nedtrykthed på.

Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. Den hjælper dig til at forstå, hvordan dine handlinger påvirker, hvordan du har det, og hvordan du aktivt kan ændre den adfærd, som fastholder dig i sorg og smerte.

De mange engagerende øvelser i bogen skaber en tydelig struktur, og de hjælper dig med at fokusere på daglige aktiviteter, som bidrager til glæde i livet.


Også:

* Beretninger om Depression, 60 kr.
* Fødselsdepression, 60 kr.
* Lykkepillen - Lys for enden af Tunnelen, 60 kr.

.

Se også disse lignende annoncer