Helt ny rygstrækker, fejler intet, fra røgfrit hjem, afhentes i 9700 Brønderslev, sender gerne mod betaling af porto. Nypris 499kr Sælges for 250kr

Rhonda Byrne. Hemmeligheden. Du holder en stor hemmelighed i dine hænder.... Hemmeligheden har rejst gennem århundreder, den har været begæret, skjult, forsvundet, stjålet og købt for enorme summer. Den gamle hemmelighed har været kendt og anvendt af nogle af verdens største personligheder som Platon, Galilei, Beethoven, Edison, Einstein og andre opfindere, teologer, videnskabsmænd og tænkere. Nu er Hemmeligheden tilgængelig for alle. "Efterhånden som du rejser gennem siderne og tilegner dig Hemmeligheden, vil du erfare, at du kan få, være eller gøre hvad som helst, du ønsker. Du vil erfare den sande storhed, der venter dig" Borgens Bogklubber. Bogen er hardback med smudsomslag og på 197 sider. Udgivet. 2007.

Kan afhentes i Glumsø eller sendes mod betaling af porto Alle indtægter fra salg af mine ting vil blive sparret sammen med henblik på donation til Hjerteforeningens Børneklub og Familier med kræftramte børn

Kan afhentes i Glumsø eller sendes mod betaling af porto Alle indtægter fra salg af mine ting vil blive sparret sammen med henblik på donation til Hjerteforeningens Børneklub og Familier med kræftramte børn

Optimer din søvn , vægt og livskvalitet

Claus Dalby: Slank - plantemad fra mit grønne køkken Sådan tabte jeg 1 kilo om ugen! 2. oplag - Forlaget Klematis 2018 304 sider - Hardback Pris: 75 kr.

Bog med Christian Bitz og Arne Astrup. Verdens bedste kur, nå din idealvægt. Som ny, aldrig brugt.

Helbredsproblemer der kan lettes ved kostændring Forfatter: Jonna Deibjerg Forlag: Høst & Søn 1. udgave - 1. oplag 2003 ISBN 87-14-29863-5 Om kostens betydning for helbredet 172 sider (ulæst eksemplar - fremtræder som ny) NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Betragtninger om at få styr på sin tilværelse Dagen er din Forfatter: Erik Dammann 1978 ISBN 82-05-11389-0 Gyldendal Norsk Forlag 228 sider m. smudsomslag (lidt revnet) NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Bog om de sundhedsmæssige og samfundsmæssige aspekter af fastfood FASTFOOD-NATIONEN Skyggesiden af det ærkeamerikanske måltid Forfatter: Eric Schlosser 1. udgave - 1. oplag - 2002 ISBN 87-7955-139-4 Forlaget Klim 383 sider Paperback Ulæst eksemplar - fremtræder som ny NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Smuk og dejlig. Er du Forår Sommer Efterår eller Vinter typen. Så er her en lille opslagshæfte. 5kr. Vil du vide noget om Vitaminer så se her. 5kr.

1. LÆRE AT ELSKE - Baseret på virkelige hændelser, af Søren Stenderup. Udgivet af Books on Demand, 1. udgave, 1. oplag, 2016, paperback. Bogen er helt ny og ubrugt. Bogen er læst af mere end 200.000 danskere. Pris 200 kr. 2. Tænd din mand på 203 måder, af Olivia St. Claire, Borgen, Valbygård-serien. 2004, paperback. Bogen er helt ny. Pris 90 kr. 3. Mænds hemmeligheder. Værd et kende for enhver kvinde, af Barbara De Angelis. På dansk ved Albert Wiinblad. Forlaget Borgen, 1995, 1. udgave, paperback. Bogen er yderst velholdt. Pris 110 kr. 4. Min Uimodståelige Mand - vi er alle mandschauvinister, af Mette Korsgaard. Gyldendal A/S, 1. udgave, 1.oplag, hæftet, 2018. Bogen er fuldstændig ny og ubrugt. Pris 220 kr. Sendes gerne.

yderst velholdte, alle fremstår som nye. Der er følgende bøger: 1. KEND DIN KROP, MAND, Sundhed, Sex, Sport, Sind, af Kaare Christensen m.fl. Forord af Hans Kongelige Højhed Kronprins Frederik. Aschehoug Dansk Forlag A/S, 2006, 1. udgave, 1. oplag, hardback. Bibl.bog. Bogen er yderst velholdt. (Udsolgt fra forlaget). Pris 140 kr. 2. Verdens bedste KUR, Vægttab der holder, af Christian Bitz og Arne Astrup, Politikens Forlag, 2012, hardback. Bogen har kostet 300 kr. (Prisen sidder på endnu). Pris 75 kr. 3. VBK, Verdens Bedste Kur, vol, 2.0 - nå din idealvægt, af Christian Bitz og Arne Astrup. Politikens Forlag, 2012, 1. oplag, hardback. Opskrifter og madplan til dig på kur. Pris 75 kr. Sendes gerne.

Schultz Forlag, 2006, hardback. Bogen er yderst velholdt og fremstår som næsten ny. Den er udsolgt fra forlaget. TV-Avisens Vibeke Hartkorn dybdeinterviewer i sin bog PowerQvinder 12 af Danmarks indflydelsesrige powerkvinder. Bliv indviet i deres turbulente vej mod toppen og stærke vilje til sejr. Hør dem fortælle hudløst ærligt om livseventyr, den svære balancegang mellem karriere og privatliv, store kriser og kunsten at overkomme livets forhindringer. Kom helt tæt på bl.a. Lise Nørgaard, Sanne Salomonsen, Mette Rode, Naja Munthe og Stine Bosse, Ritt Bjerregaard, Louise Gade, Soulaima Gourani og Natasha Illum Berg. Bogen er et forfriskende modsvar til strømmen af bøger med "glansbilled-portrætter" af tilsyneladende perfekte kvinder, der på mirakuløs vis styrer uden om samtlige livskriser og problemer og klarer det hele på den halve tid. Vibeke Hartkorn afliver sammen med powerkvinderne denne superkvindemyte og opfordrer læseren til at rykke på sit liv – også selvom modet og selvtilliden måske mangler. PowerQvinder giver et provokerende bud på den ny tids (power)kvindelighed og udfordrer læseren med spørgsmålet: Er du en powerkvinde? En debatskabende og inspirerende bog til alle med store drømme og mod på livseventyr. Pris 100 kr. Sendes gerne.

4 bøger: 1. Kunsten at leve lykkeligt, af Hans Hellighed Dalai Lama og Howard C. Cutler, Forlaget Vinten A/S, København, 1999, hæftet. Bogen er yderst velholdt og fremstår som næsten ny. Tilegnet læseren: Måtte du finde lykke. Pris 65 kr. 3. The Art of Happiness. A Handbook for Living. His Holiness the Dalai Lama and Howard C. Cutler, M.D. 322 sider. Bogen er pæn og velholdt. Pris 75 kr. 4. Freedom in Exile. The autobiography of the Dalai Lama of Tibet. Winner of the Nobel Peace Prize, 324 sider. Bogen er pæn og velholdt. Pris 75 kr. 4. The Good Heart. His Holiness the Dalai Lama. Explores the Heart of Christianity and of Humanity. 210 sider. Bogen er pæn og velholdt. Pris 50 kr. Sendes gerne.

Nye bøger sælges til god pris. Er med i bogklub,hvor jeg har glemt at afmelde,så dette er bøger som aldrig er læst.

Og tab dig helt automatisk. Forfatter; Mark Hyman. Fordi vi mennesker er forskellige, har vi også behov for forskellige næringsstoffer til at sætte gang i forbrændingen. Opskriften på et SUPERSTOFSKIFTE er en 8-uger-plan, der giver et varigt vægttab baseret på netop dine særlige behov. Du får menuer, opskrifter og indkøbslister, anbefalinger af kosttilskud og forslag til motion - alt hvad du behøver for at få netop den livsstil, der giver dig et optimalt fungerende stofskifte, et varigt vægttab og livslang sundhed.

Forfatter Louise Fjendbo Jørgensen Nypris 300,- ..kom aldrig i brug

Forfatter: Ellen Strandgaard Denne bog er en hyldest til sansernes lyst, og en uundværlig bog til de der holder af kærlighedens glæder; ikke mindst på grund af de dristige og til tider krævende praktiske øvelser. Bogen giver mangfoldige råd om forførelsens kunst: • Hvordan man besejrer — og bestiger — en kvinde • Hvordan man kaprer sig en rig elsker — og bliver ham kvit igen • Hvordan man laser kvindens tankleg og mandens lyster. Der er endvidere morsomme anvisninger på det perfekte kys, det ideelle favntag, samt nyttige råd om beklædning, duft og fristelser. Bogen er forfattet i en smuk og poetisk stil. Kama Sutra er den gamle indiske lærebog i elskovs- kunst. Den stammer fra ca. 300 e.Kr., og man mener, at det var vismanden Vatsayayana, der er fader til disse leveregler om skik og brug mellem mand og kvinde. ISBN 87-604-1101-5 788760 411014

Den har aldrig været brugt og har bare stået på hylden.

Hardback, 211 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. I "Stærk, let og mæt" løfter Anne Hjernøe sløret for hemmeligheden bag sit vægttabt på 20 kilo med kostplaner, sunde og skønne opskrifter samt praktiske råd. Vægttab er lige dele snilde og lige dele benhårdt arbejde. Det har Anne Hjernøe på et personligt plan måtte sande, og i denne bog deler hun ud af alle sine egne erfaringer. "Stærk, let og mæt" indeholder en kostplan for 14 dage, som Anne Hjernøe selv har tilrettelagt med fokus på sundhed og vægttab. Kostplanen inkluderer 50 dejlige opskrifter, hvor velsmag og sundhed går op i en højere enhed. Dertil følger også et let, styrkende træningsprogram, som Anne Hjernøe har udviklet til vægttab og en stærkere krop. Anne Hjernøe giver i bogen alle sine bedste tips og opskrifter videre fra sit eget vægttabsforløb mens hun opmuntrer og motivere til en sundere livsstil. Måske behøver det slet ikke at være så kedeligt at leve sundt?

Flot fejlfrit eksemplar - fremstår som ny - i hardback, med farve fotos, på 253 sider, fra røg- og parfumefrit hjem. Med kostplaner og træningsprogrammer, der laves hjemme. "Mascha Vang tabte 5 kg på 4 uger!" ved at følge kostplan og træningsprogrammer, som tilmed giver mere energi og velvære.

I hardback fra 1990, 1 udgave. 351 sider. I perfekt stand. Ikke ryger hjem. Sender gerne mod betaling af fragt.

2 l Herrens Mark rødkløver. Ikke åbnet. Fejlkøb. Kan muligvis leveres.

som ny

Mode og livsstil, af Trinny Woodall og Susannah Constantine - kendt fra TV shows om ændringer tilpasning af tøjstil

Gorm Vølver & Bjarne Schilling. Hardback, 232 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Den store Håndbog for Halvgamle Mænd indeholder alt det bedste fra de to bestsellere Håndbog for halvgamle mænd og Halvgamle mænd i deres bedste alder. Plus en masse nyt stof til brok og hyggelig eftertanke. Håndbogen er den oplagte gaveidé til alle mænd, der har passeret de 40, og som har lyst til at vide mere om sig selv og ikke mindst grine af egne særheder, og som synes, det er rart at få andet end sokker og skjorter i gave. Brokkeregisteret, der er en uundværlig oversigt over ting, man kan brokke sig over, er i Den store håndbog for halvgamle mænd blevet så omfattende, at vi er meget tæt på at kunne kalde det en egentlig brokkeencyklopædi. Håndbogen rummer også en oversigt både over halvgamle mandetyper og deres koner, gode ideer til, hvordan man hævner sig på platugler, offentlige og halvoffentlige myndigheder, gode råd til, hvordan man holder en samtale i gang med fjerne bekendte, som man ikke helt kan huske, hvem er, og et helt afsnit om Sverige. Landet, hvor man ikke længere må sige "han" og "hun", men skal benytte betegnelsen "hen". Landet, hvor Pippi Langstrømpe er blevet censureret, og hvor både mænd og kvinder bruger snus. Og sådan kunne man blive ved med at remse op af alle de guldkorn, man finder i dette storværk, hvor de to forfattere på nænsom vis øser af deres ufatteligt store viden om næsten alt.

400 sider. A3 format. Sjælden bog som er et must i modeverdenen.

Din mentale sundhed er lige udenfor. Glemmer du skoven, stranden, solsorten og sommerfuglene - og måske også din mentale sundhed, fordi så meget anden presser sig på? Peter Qvortrup Geisling, læge og journalist, fortæller i naturen på recept, hvordan du holder sindet sundt med naturen som veldokumenteret medicin mod stress og tristhed. Naturen giver os i det hele taget ro og tid til at reflektere over livet. Naturen på recept er desuden en stærk, personlig og inspirerende fortælling om Peter Qvortrup Geislings barndom i den nordjyske natur og hans ønske om at plante naturglæde og ro i sin lille datters sind. Bogen er hardback og på 250 sider med smukke danske naturfotos - en sund, mental vitaminpille og en pause for din hjerne. Udgivet 2017. 1. udgave, 1. oplag. Gyldendal.

En bog om trivsel, eksistens og gangarter - Paperback Afhentes i Gjesing N, Esbjerg ellers plus forsendelse

Komplet italiensk kursus på LP plader med grammatiske forklaringer i solid trækasse

Hardback, 144 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Med alderen melder det sig for de fleste mænd: Man skal op om natten i dybt naturligt ærinde. I mørket og stilheden lister man sig af sted. Nu hvor man er oppe, skal man måske lige have et stykke mad, inden man igen lægger sig ved siden af den, man holder af. Nattetisseri er ikke kun besvær. Det er også en lejlighed til at tænke store tanker. Flemming Jensens bog handler ikke om det ude på badeværelset, men om de refleksioner, seancen giver mulighed for. Hans bog er fuld af underfundig lune og livsvisdom for mænd. Den oplagte bog til alle mænd over 40!

af Christiane Schaumburg-Müller, Forlaget Peoples's Press, hæftet, 2013, 1. udgave. Bogen indeholder en masse flotte fotografier af Mads Weng Karlsen. Sådan laver du franske sildebensfletninger, smokey eyes, Hollywood-krøller, glimmerøjne, det naturlige look og meget, meget mere. Bogen er fuldstændig ny og ubrugt. Pris 75 kr. Sendes gerne.

Universet har altid en plan Af Matt Kahn

Sender gerne mod betaling.

4:3 kuren Ny pris: 100,- Køb for: 50,- Stenalderkost kogebogen Ny pris: 100,- Køb for: 50,- Stenalderkost kuren Ny pris: 100,- Køb for: 50,- 100 genveje til vægttab Ny pris: 250,- Køb for: 100,- Juicebaren Ny pris: 200,- Køb for: 100,- Den fedeste juice kur Ny pris: 250,- Køb for: 100,- Tab 12 kilo på 12 uger Ny pris: 130,- Køb for: 50,- LCHF spis dig mæt og glad Ny pris: 270,- Køb for: 120,- Køb alle for: 500,- (spar 120kr i forhold til priserne)

Giftfri Livsstil

Rasmus Ankersen. Softcover, 281 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hvad skal der til for at vinde? Det er det spørgsmål, som bogen En vinders DNA svarer på. Med afsæt i interviews med Danmarks 24 absolut bedste danske sportsfolk, blandt andre Tom Kristensen, Peter Gade, Caroline Wozniacki, og Michael Rasmussen, beskriver den de 6 vaner, som synes at være tydelige mønstre i vindernes vej mod toppen. De 6 vaner er universale principper for at lykkes, uanset om det er i parforholdet, på jobbet eller med sundheden. At vinde handler nemlig om meget mere end at blive nummer 1. At have succes er at lykkes med det, der er vigtigt for dig - at lykkes er at være en vinder. Forstår du og mestrer de 6 vaner, er det min pointe, at du vil være i stand til at skabe de resultater, du ønsker i dit liv - og på samme tid få rejsen derhen til at føles spændende, udviklende og hele sliddet værd. Det er forskellen, der gør forskellen.

Gitte Heidi Rasmussen. Hæftet, 183 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det er ikke let at ændre sin livsstil og i særdeleshed ej heller at ændre sin kost. Men vil man gerne gå 5:2 vejen, så er der gode råd at hente i ?Den letteste vej til 5:2 Kuren? af ernærings- og husholdningsøkonomen Gitte Heidi Rasmussen. 5:2 kuren er en kur, hvor man faster 2 ud af ugens 7 dage. I disse to dage må man ikke indtage mere end 500 kalorier, og det kan godt være besværligt at skulle bruge sin energi på at tælle kalorier. Derfor er ?Den letteste vej til 5:2 Kuren? smart; Den indeholder nemlig 200 opskrifter med et kalorieindhold på 200, hvilket betyder, at det er simpelt bare at gå i krig med kuren. Denne bog kan gøre det lettere for dig, der gerne vil i gang med et leve et sundt liv med 5:2 kuren.

Gitte Jørgensen. Softcover, 252 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Tænker du over, hvordan dit liv kan blive bedre? Tænker du over, hvordan du bruger dine penge, din tid, dine tanker, følelser og ressourcer - og om der findes en måde at leve livet på, som føles mere "hel"? Så er simple living måske noget for dig Simple living er en måde at forholde sig til livet på, der handler om at skære fyldet og det overfladiske af livet for at finde ind til kernen af det, der er vigtigst for dig. Målet er at få tid til dem, du elsker og det, du holder af - ikke at du skal fornægte livet eller dig selv eller holde op med at drikke champagne og købe sjove sko... Fem kvinder, der alle er journalister og medlemmer af netværket 'Cybersisters', giver deres bud på en livsholdning, der handler om at forenkle tankerne, parforholdet, arbejdslivet, familielivet, boligen m.m. Alt sammen med det formål at skabe en overensstemmelse mellem den indre og ydre verden - og mellem det enkelte menneske og den større helhed.

Dalai Lama. Hardback, 172 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Lykken finder vi først, når vi glemmer os selv og begynder at give. Kærlighed, omsorg og medfølelse. Det er de ting, vi skal give mere af. Og det er her potentialet for udvikling og forandring ligger. Både hos os selv og i vores omgivelser. »Om Kærlighed« er en indføring i kærlighedens væsen. For det er nu engang kærlighed, vi kommer længst med. Hvis andre er vrede eller irriterede, og man svarer igen med selv samme vrede eller irritation, kommer man meget sjældent nogen veje. Hvis man derimod viser en smule venlighed og tålmodighed, er det for det første meget lettere at bevare roen, men det er også meget mere konstruktivt, fordi det oftest får de andres vrede til at fortone sig. Bogen indeholder en syvtrins-øvelse til at udforske kærlighedens væsen, der bygger på buddhistiske meditationsteknikker fra de gamle tibetanske klostre. Dalai Lama har også skrevet om andre emner som tro og videnskab, selvindsigt, lykke og arbejdsliv. »H.H. Dalai Lama om kærlighed« er tidligere udkommet under titlen »Giv kærlighed og få mere af den«. Også: * Dalai Lama - Kunsten at leve Lykkeligt (brugt), 40 kr. * Dalai Lama - Tanker for det nye årtusinde, 60 kr.

Bogen om kvinden. 2.bind. Prisen er for begge to.

Indbundet, 224 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 57 kr. MobilePay. Stylelikeu, created by mother-daughter team Elisa Goodkindand Lily Mandelbaum, goes way beyond the now ubiquitousand static poses of street-fashion bloggers The Sartorialist,Face Hunter, and all the rest, and instead, brings us into thehomes-and more importantly the closets-of the most stylishpeople on the streets of New York, Los Angeles, London, andmore. Not interested in celebrities and the stylists who dress them,Elisa and Lily have an uncanny knack for finding and gainingthe trust of people who march to the beat of their own, verychic, drummer. Often spending up to three hours with themost daring and original dressers they can find, Stylelikeuphotographs each fashionable person in several different looksof the subject's choosing. To probe deeper into each subject's personal style, theyconduct intimate interviews on their ambitions, influences, anddreams, making each portrait so much more than yet anotherstreet photograph. From the most personal pieces in theirsubjects' wardrobes, to the favorite books on their shelves,to the most precious objects in their houses, Stylelikeu goesfar beyond mere appearances to showcase how creativity isfostered and manifested by living in the most stylish way of all:true to oneself. Trumpeted in the press for Elisa and Lily's departure from thetop-down nature of mass-market fashion, where the editorsof popular fashion magazines tell consumers what is stylish,Stylelikeu represents the vanguard of a new, DIY, fashion-mediaparadigm. It is a bold and inspirational experiment,documenting fashion at its source-the individual.

Af Thomas Lystlund. ISBN 9788756784504, 1. udgave 2007. En anderledes, kontant og humoristisk survivalguide til det moderne liv. Kan afhentes på 2100 Østerbro, eller sendes for købers regning med GLS, DAO, etc.

Vejviser til et sundere og rigere liv for alle kvinder. Udgivet 1982. 229 sider. Side 1, dvs. den tomme forside, mangler. Fragt 39 kr. Fin stand.

1 udgave 11 oplag Sjov og forståelig bog der giver eftertanke

Bog om diabetes 2

Overvægt og hvordan du kommer det til livs

Flere bøger af Sundhedsekspert Michelle Kristensen. Der ud over medfølger ?kogebog om 5:2? og ?fit på 100 dage?

Berit Bay & Birgitte Nymann..

Lotte Arndal. Indbundet, 227 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det er aldrig for sent at få en yngre krop! Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta på, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind. Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører bogens træningsprogrammer i 12 uger. Dine muskler og knogler bliver stærkere, og din hud bliver smukkere, og du vil både se yngre ud og føle dig yngre. Du får: - En yngre, trimmet krop, der antager de former, du drømmer om - Væsentlig mere energi i hverdagen - Flottere hud - En revolutionerende ny kropsbevidsthed Styrketræning for kvinder har træningsprogrammer på 3 forskellige niveauer: begynder, let øvede og øvede, så der altid er et træningsprogram, der passer netop til dig - uanset om du er utrænet eller veltrænet. Begynd i dag og få en sundere, yngre og fastere krop!

Bailine: Fokus på Figuren bog. SoftCover brugt, men i fin stand.

Bog - Stop Uret - i form efter 40 af Bettina Borg. Aldrig læst, så i meget pæn stand - se billederne.

Din Guide til Kosmetisk Kirurgi. Benedikte Thuesen. Indbundet, 233 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hvis man tænker på at få foretaget en kosmetisk operation, eller hvis man blot har lyst til at vide mere om emnet, så er Kosmetisk kirurgi ikke til at komme udenom. Efterspørgslen på kosmetisk kirurgi er stærkt stigende, samtidig med at rygter og sensationer præger mange mediers omtale af fænomenet. Derfor er der et stort behov for en bog, som giver en saglig og sober fremstilling af emnet, og derfor har plastikkirurgen Benedikte Thuesen skrevet denne bog. Benedikte Thuesen er stolt af sit arbejde, og hun holder af sine patienter. Hendes skønhedsideal er det naturlige, og da hun kun vil sine patienters bedste, fortæller bogen også udførligt om ulemper og risici. Bogen giver desuden svar på alle spørgsmål før den første konsultation, om ventelistegaranti og meget andet. Alle kosmetiske operationer og behandlinger er gennemgået grundigt, og der står udførligt, hvordan man skal forholde sig før og efter hver operation eller behandling. Bogen indeholder et afsnit om skønhedsidealer gennem tiderne. Den er underholdende og nutidig og skrevet i et letforståeligt sprog. En ordliste bag i bogen forklarer de lægefaglige udtryk. Benedikte Thuesen er speciallæge i plastikkirurgi. Hun er medstifter og medejer af Københavns Privathospital.

Softcover, 156 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Fordøjelse skal være en fornøjelse! 10% af os har problemer med vores fordøjelse. Er du en af dem og har du ofte luft i maven? Forstoppelse? Eller andre udfordringer med din fordøjelse? Bogen bygger på tre redskaber til en bedre fordøjelse: FODMAP-diæten - et australsk kostsystem, der udelukker visse fødevarer i en periode. Kostkombinering - et system, der adskiller protein og stivelse. MetaSundhed - et redskab du kan bruge til at forstå, hvordan uforløste følelser påvirker blandt andet din fordøjelse. "Elsk din Tarm" giver dig en række konkrete værktøjer til at få fordøjelsen til at fungere og til at få bedre balance i både krop og psyke. Bogen indeholder også 40 helt nye opskrifter. Lene Hansson og Christine Erritzøe har selv haft problemer med deres fordøjelse igennem mange år. Læs deres historie i Elsk din Tarm.

Hardback, 229 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Gamle, gnavne mænd. Du kender begrebet, og du kender typen, men hvordan undgår man at havne i fælden? Svenske Dag Sebastian Ahlander har skrevet en livsklog lille håndbog for den nødstedte pensionist, der mærker, at glæden, livsmodet og gnisten trænger til et pift i den rigtige retning. Hvordan mander man sig op, når nu det hele alligevel snart er slut? Hvor er alle vennerne blevet af? Og hvem er ham kalkunhalsen i spejlet? At blive gammel er brolagt med dårlige nyheder, men for den, der tør vende bøtten, rummer alderdommen muligheden for - for sidste gang i livet - at komme til skelsår og alder og, som Ahlander formulerer det, ganske enkelt at nå livets højdepunkt! Forjættende, ikke sandt? Håndbog for glade Gubber, der er blevet en kæmpe bestseller i Sverige og Norge, er fuld af morsomme, overraskende og inspirerende råd for den kommende eller nyblevne pensionist. Hvad enten han er din mand, din far, din bedstefar eller dig selv, er den her bog, den bedste håndsrækning du kan give gubben, som vil være dig "evigt" taknemmelig. Også: • Vise ord for glade gubber, 75 kr.

Softcover, 202 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Doven Energi gør op med forestillingen om, at vi kun kan nå vores mål, hvis vi konstant performer og tromler over alt og alle på vores krigstogt mod målet. For det er slet ikke nødvendigt at efterlade sig en slagmark af kvæstede - inklusiv dig selv - for at nå det, du drømmer om. Med afsæt i ny forskning og en stålsat trang til at aflive myter, trækker Thomas Grønnemark dig væk fra tidens high performance-tendens og siger til os alle: Dyrk dine relationer, nyd din hverdag, og hjælp hvor du kan. Det handler om den kloge dovenskab. Hvis du slipper foden fra speederen og indimellem tillader dig selv at være en slentrende skildpadde i stedet for en hurtig hare, bliver du bedre til at navigere og til at finde din vej. Undervejs i bogen får du de underholdende historier om, hvordan Thomas Grønnemark blev verdensmester i indkast, europamester i stafetløb og professionel bobslædekører. Alt sammen med hjælp fra "de 7 dovne principper" … og kage selvfølgelig. For hvem siger egentlig, at vi ikke kan lykkes med livet, hvis vi samtidig har det sjovt?

Ingrid Ortmann. Indbundet, 119 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Meditation for alle kan med garanti hjælpe dig med at finde ro i en travl hverdag. Her får du enkle øvelser, som kun tager et minut eller to og ikke kræver nogen hjælpemidler. Og du behøver ingen forudsætninger for at udføre øvelserne. Hvis bare du ind imellem holder små pauser, kan du klare meget travlhed uden at blive stresset. Så her får du øvelser til alle situationer: når vækkeuret ringer, i brusebadet, ved morgenbordet, i toget, før et vigtigt møde, i supermarkedet osv. Du plukker bare de kapitler og øvelser, du står og har brug for. Bag i bogen finder du ydermere en cd med en række af bogens øvelser, som forfatterens blide og rolige stemme fører dig igennem. Meditation for alle er en lille luksus, du kan snige ind i hverdagen, og øvelserne vil hurtigt gøre dig afslappet, koncentreret og gladere. Også: • Vejen til inre ro (m/cd), 75 kr.

Christopher Titmuss. Indbundet, 112 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Meditation indeholder en usædvanlig kraft: Kraften til at forvandle vores liv. Det er en metode til at få adgang til de dybere lag i vores personlighed og til at forstå vores indre liv. Meditation giver os potentialet til at finde vejen til indre ro. Gennem meditation forholder vi os til vores følelser, tanker, krop, sundhed, energi, opmærksomhed og erfaring. Meditation kan anvendes i hvert eneste øjeblik i dagens løb og er ikke begrænset af religiøse tilhørsforhold. At meditere kan blive en del af livet, Ganske som at spise eller gå på toilettet. Vejen til indre ro tilbyder et bredt udvalg af meditationsteknikker og -øvelser, der bidrager til sundhed, healing, lykke og tilfredshed i sindet. Teknikkerne giver også et personligt overskud ud over det sædvanlige samt indsigt i, hvas det vil sige at være fuldt ud til stede i livet. Vi kan afdække skjulte sider af os selv og løse problemer og konflikter på en kreativ måde. Vi kan udforske vanskelige aspekter af vores personlighed og realisere en dybtgående og befriende visdom i livet. Med Vejen til indre ro følger en cd med musik til alle former for meditation og afslapning. Også: • Meditation for alle (m/cd), 75 kr.

Bogen viser vej til en hverdag med overskud til familie og arbejde - til gavn for det enkelte menneske, arbejdspladserne og samfundet - bl.a. ved at gøre op med de kollektive "sandheder", Storm P-syndromet, familien som et "Mor-projekt" og idéen om familie og arbejde som konkurrerende delliv.