Kogenbogen 5:2 ugemenuar
50 kr.
Meget velholdt bog om 5:2 ugemenuer af Klara Desser. Fra røg- og dyrefrit hjem.
Ny50 kr.
Meget velholdt bog om 5:2 ugemenuer af Klara Desser. Fra røg- og dyrefrit hjem.
Ny50 kr.
Meget velholdt og ubrugt kogebog om 5:2 kuren med opskrifter, der indeholder 100, 200 eller 300 kalorier. Fra røg- og dyrefrit hjem.
Ny50 kr.
Bogen Verdens bedste kur af Christian Bitz og Arne Astrup. Bogen er meget velholdt og har aldrig været brugt. Fra røg- og dyrefrit hjem.
Ny75 kr.
Meget velholdt bog med 200 opskrifter, der tager udgangspunkt i proteinkuren Dukandiæten. Fra røg- og dyrefrit hjem.
Ny60 kr.
Meget velholdt bog med lette og superlækre opskrifter til fastedagene. Fra røg- og dyrefrit hjem.
Ny50 kr.
Meget velholdt bog om det bedste fra de 2 kure 5:2 og low carb. Bogen er udgivet af Vægtkonsulenterne. Fra røg- og dyrefrit hjem.
Ny85 kr.
To flotte kogebøger fra Vægtvogterne: 1. Weight Watchers - Nem mad til hverdag og fest, B. Wahlströms, 2005, hardback. Oversat af Inge Bielefeldt. Bogen er fuldstændig ny. 2. Sundt og let med Weight Watchers, B. Wahlströms, 2006, hardback. Oversat af Vibeke Sandberg. Bogen er fuldstændig ny. Pris 85 kr. pr. stk. Sendes gerne.
50 kr.
Hjerteforeningens autoriserede slankeprogram - virker med garanti. Med Hjerteforeningens fedttæller - fedt- og energiindhold. Hjerteforeningens slankeprogram er et dagsprogram. Princippet er, at du frit kan kombinere et dagsprogran ud fra de forskellige forslag til morgenmad, frokost osv. I programmet er der også forslag til mellemmåltider. Bogen er fuldstændig ny og ubrugt. Pris 50 kr. Sendes gerne.
75 kr.
Diabetesmad til hverdag og fest, af kliniske diætister Susanne Elman Pedersen, Inge Vinding Christensen og Karen Søndergaard. Diabetesforeningen, 1994, paperback. Bogen er yderst velholdt. Pris 75 kr. Sendes gerne.
225 kr.
3 kogebøger - pr stk 100kr - ved køb af alle 3 kan der medfølge en samlemappe - se foto - sendes ikke
75 kr.
Indbundet, 234 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. I "Ligevægt – Stærk, let og mæt" disker tv-kok og kogebogsforfatteren Anne Hjernøe op med lækre, kalorielette opskrifter samt en hel masse gode råd til vægttab – og til at holde fast i sin idealvægt. Med ”Ligevægt” har Anne Hjernøe skabt en bog ud fra ønsker og respons fra de problemer folk har oplevet i forbindelse med vægttab. Hvad virker? Og hvilken tilgang kan man holde fast ved over længere tid? Med bogen ønsker Anne at hjælpe andre til at finde deres egen ligevægt: at blive en gladere, sundere og mæt udgave af sig selv. "Ligevægt – Stærk, let og mæt" er en fantastisk bog om at skifte livsstil og skille sig af med dårlige vaner, der både indeholder praktiske råd, forslag til effektiv kredsløbstræning og 63 sunde og lækre opskrifter. Takket været bogens foreslåede 3 ugers madplan og kalorieangivelserne ud for alle opskrifter, vil det desuden blive dejligt nemt selv at strikke mættende madprogrammer sammen.
75 kr.
Mikael Bitsch, Søren Lange, Kirsten Skaarup & Catharina Rosendal. Hæftet, 205 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det helbredende Køkken, spis dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol og overvægt på 4 uger er bogen til alle, der vil skabe mere velvære og balance i deres liv. Bogens forfattere er eksperter i sundhed og kost og tilbyder en kort og overskuelig kur, der fører til synlige resultater på kun 4 uger. For mad er medicin og ved at ændre vores madvaner, kan vi gøre os selv raskere, slankere og gladere. Bogen er især skrevet til folk, der lider af diabetes 2 (eller er i risikozonen), har for højt kolesteroltal eller vejer for meget. Forskning viser nemlig, at kuren her er vejen ud af disse problemer. Her er ingen hokuspokus. Efter kort tid begynder overskydende vægt at trille af til fordel for et stabilt blodsukker, et lavere kolesterolniveau og ikke mindst, et mindre medicinforbrug. Kuren bryder de vaner, der styrer vores forhold til mad, og introducerer masser af lækre, nye grønne retter. For grøn mad er smuk og velsmagende. Det beviser opskrifterne i denne bog. Og så er den farverige og sansestimulerende mad, der indgår i kuren, ikke kun en gevinst for sundheden og vægten, den har også en positiv indflydelse på husholdningsbudgettet! Forfatterne har ingen løftede pegefingre, men kommer med masser af gode råd og konkrete tip til, hvordan man holder motivationen højt under kuren og skaber et lettere liv med et bedre helbred.
150 kr.
150 nye opskrifter, der følger Omega-metodens principper, et redskab til at tabe sig, forblive slank, mere energi, et bedre helbred og større livsglæde. Spis mindre sukker, hvidt brød, ris, pasta og kartofler. Bogen er inddelt efter årstidens råvarer med forslag til menu og kostplaner. Bogen er i god stand, i hardback og på 201 side.
50 kr.
Hvis man vil ha` mest muligt ud af sin sport, er det vigtigt at være opmærksom på, hvad man spiser og drikker.. Foruden ideer til hvad man skal spise og drikke gir` bogen også gode tips om motion og træning. Bogen er i paperback, god stand og på 64 sider. Se billeder bl.a. for indhold.
15 kr.
Udgivet af Fiskebranchens Oplysningsudvalg Bog 1 - 72 opskrifter Bog 2 - 56 opskrifter¨ (B2)
Sælges
Bogen er hardback med smudsomslag op på 260 sider. Lærke opskrifter og skønne fotos. Med året rundt i det fedtfattige køkken har Anne Larsen & Louise Gert ønsket at inspirere til tilberedning af sund mad, hvor smagen er i højsædet.
Sælges
Lækkerier fra havet - fyldt med omega-3. "Fine, fede fisk" indeholder over 80 forskellige opskrifter på laks, sild, sardin, makrel og foreller. Du finder både traditionelle retter og opskrifter med insprition fra Middelhavet og Asien. Skøn bog i hardback med mange flotte fotos. Byd.
Sælges
Dejlige retter baseret på det glykæmiske indeks. Forfatter. Fedon A. Lindberg. Mange dejlige opskrifter, der vil gøre madlavningen til en lej, selv om kosten skal lægges om. Kost i balance er: det rigtige miks af kulhydrat, protein og fedt. Bogen er hardback og på 252 sider med flotte fotos. Byd.
Sælges
Wokmad er sundt og fedtfattigt - og så er det oven i købet både hurtigt og nemt at tilberede. Her er bogen, som gør det muligt at genskabe kulinariske rejseoplevelser i eget køkken med et væld af enkle opskrifter på mad i wok, lige fra snacks og supper til lækre hovedmåltider med og uden kød. Tag med på en inspirerende rejse i gode smagsoplevelser til mere end 20 forskellige destinationer. Flot ny bog på 150 sider. Udgået. Byd.
149 kr.
200 opskrifter. International Bestseller. Gå ned i vægt med proteinkuren. Dukan Diæten er det ultimative kostprogram til dig, der ønsker et varigt vægttab. Diæten er udviklet af den franske læge Pierre Dukan, som for 35 år siden opdagede, at hans overvægtige patienter opnåede opsigtsvækkende resultater ved udlukkende at spise proteiner som kød, fisk, skaldyr og fedtfattige mælkeprodukter. Bestselleren Dukan Diæten har hjulpet millioner af mennesker verden over med at tabe sig. Bogen er spækket med lækre opskrifter. der beviser, at velsmagende mad ikke er en hindring for et permanent vægttab. Bogen er hardback og på 234 sider.
125 kr.
UDGÅET. Flot bog med sunde opskrifter og skønne fotos. Bogen er hardback med smudsomslag og på 250 sider.
Sælges
Niels Ehler & Susanne Kjær. Lev fedt - bliv slank året rundt. Omega - metoden. Gyldendal. Flot ny bog på 200 sider med mange skønne fotos. Byd.
80 kr.
Slankebogen er for alle, der vil tabe sig. Kostrådene og opskrifterne kan bruges, hvad enten du vil tabe mange eller få kilo. Der er 84 forslag til at blive godt mæt dagen igennem. Der er 14 forslag til morgenmad, frokost og aftensmad samt 42 forslag til mellemmåltider. Og der er masser af nye opskrifter på sund mad. Bogen er i god stand med spiralryg, i paperback og på 139 sider. Se billeder
75 kr.
Kogebøger med Vægtvogterne. Prisen er pr bog. Jeg sender gerne foto af indhold på sms ved interesse. Øverste række: Til venstre: Nem mad til hverdag og fest, lyserødt omslag. Til højre: Sundt og let med Weight Watchers, grønt omslag. Nederste række: Til venstre: Weight Watchers, dejlig mad, tærte på omslaget Til højre: Skøn mad med Weight Watchers, dessert på omslaget - SOLGT!! Kommer fra røgfrit hjem. Se mine mange annoncer. Jeg har mobilepay, og jeg sender gerne mod betaling af porto. Hvis du er interesseret i flere af mine annoncer, så skriv annonce nr. til mig. Dette er annonce nr. 1206
75 kr.
3 gode kogebøger Tanker der slanker - Spis som du vil - Vejen til naturlig sundhed 30 kr stk eller 75 kr for alle 3
75 kr.
Kalorielet og lækkert, Bogen "Kalorielet og lækker" med 130 retter der slanker og smager. SMS BESVARES IKKE!.......RING ELLER SKRIV HER!
100 kr.
The Starch solution skrevet af MD John A. McDougall og Mary McDougall. Indeholder blandt andet madplan til 7 dage samt opskrifter.
75 kr.
Sunde kocherier en anderledes og sund kogebog. Kokkene Jesper Koch, Lasse Koch og Michael Koch Super fin stand, fra dyrefrit samt ikke rygerhjem
59 kr.
Suverænt Sundt - Helsekøkken på Høje Hæle, af Sonja Bock og Tina Scheftelowitz, masser af lækre opskrifter, sælges Sender gerne.
55 kr.
Flere Suveræne Salater og brillante buffeter af Sonja Bock og Tina Scheftelowitz, sælges Sender gerne.
75 kr.
Klara Desser. Indbundet, 124 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Low Carb High Fat er en ny måde at spise på, som flere og flere får øjnene op for, og det blandt andet fordi at vi ved at begrænse vores indtag af kulhydrater kan tabe os i vægt og få det bedre. Med "LCHF - Naturlig & Nærende" får du intet mindre end 6 ugers menuer, som har fokus på, at du oplever et vægttab og får et bedre helbred. I bogen får du afvekslende, farverige, friske og velsmagende retter, som er nemme at tilberede, hvad end der er tale om aftensmaden i hverdagene eller den ekstra lækre morgenmad i weekenderne.
20 kr.
Slankebøger bl.a. Inge Kauffeldt Pæne og velholdte
149 kr.
Godt og nemt. En enkel og frisk portion morgenmad kan holde dig gående i lang tid. Det giver energi, er hurtigt at samle og er både sundt og mættende. Se, hvor nemt du får en super start på dagen. Bogen er hardback og på 187 sider med flotte fotos. Ny pris 300 kr. Udsolgt fra forlaget.
99 kr.
Af den meget anerkendte Forfatter Anne Marie Søndergård, som har skrevet en del bøger om emnet. "Det skal være nemt, bekvemt og lækkert at leve sundt". Sammensæt selv dit ernæringseventyr, med Annes 30 Favoritter, også sunde dessert opskrifter!
75 kr.
Allergi og mad og hvad gør man så ? Jørgen Lorenzen & Jonna Deibjerg + Retter til Allergikere, over 250 opskrifter, Lene Buhl Christoffersen, 190 sider. Prisen er for begge, sælges kun samlet. Fast pris Kan sendes med gls til pakkeshop for 43 kr. Mange har uforklarlige fysiske og psykiske helbredsproblemer: hovedpine, ledsmerter, svimmelhed, depressioner, angstfornemmelser, humørsvingninger osv. At det skulle have noget med kosten at gøre, tænker kun de færreste på. Men det kan det have! Vil man undersøge, hvad kosten kan betyde for velværet, er Allergi & mad en kærkommen håndsrækning. Ved hjælp af bogen kan man spore de fødevarer, der generer, læse om de forskellige allergiske symptomer og årsagerne til fødevarereaktioner. Det er beskrivelse af, hvordan man stiller diagnosen, og hvordan man kan omlægge sine spisevaner, uden at hverdagen bliver alt for besværlig. Forskellige specialdiæter er beskrevet, og der er gode råd om madlavning og daglig levevis samt dejlige opskrifter på retter uden de fødevarer, der oftest har skurkerollen. Allergi & mad kan blive vendepunktet for den, der ikke har kunnet finde en fornuftig forklaring på dårlig trivsel. Kasse 1
Sælges
Her er den eneste LCHf-kogebog, du har brug for. Ikke mindre end 300 opskrifter som kan kombineres, så du får 1 million forskellige menuer. Forretter til enhver smag, hovedretter til både hverdag og fest, desserter med lige tilpas sødme, skønne snacks samt afvekslende mellemmåltider. LCHF bliver stadig mere populært, ikke bare som slankemetode, men som en vej til at få mere energi og et bedre helbred. Forfatter. Klara Desser. Foto. Hans Desser. Flot bog i hardback med mange skønne fotos. Byd.
Sælges
Bogen indeholder 56 opskrifter på juicer og smoothies der sætter din forbrænding naturligt i vejret. Bogen er ny og i hardback på 168 sider med skønne fotos. BYD.
20 kr.
Bog: Lækker mad uden kulhydrater Af Inger Hvidtfelt og Benny Pedersen Sender gerne - køber betaler porto
75 kr.
Slankeretter - Masser af dejlige opskrifter til Hverdag og Fest, sælges
95 kr.
Aarstidernes Nordiske hverdagsmad - Grøn Kærlighed - af Søren Ejlersen, Trine Hahnemann & Carsten Kyster, indbundet, forlag Politiken, sælges///SOLGT Aarstidernes Guld og Grønne Sager af Jacob Dietz og Søren Ejlersen, indb., forlag Olivia (Politiken), sælges 95,- (Billede på vej)
50 kr.
Janes køkken af Jane Aamund - 50 kr. Lev ung længere af Lars Svennerholm - 50 kr. Lav mad med umættet fedt og færre kalorier Allergi kogebogen af Alice Sherwood - 50 kr. Hvis det er muligt for jer må i gerne komme og se tingen / tingende efter forudgående aftale da min mand har mulighed for at være hjemme om dagen
100 kr.
Jeg sælger hermed en god bog " HIGH ON JUICE" SMS BESVARES IKKE!................RING ELLER SKRIV HER
75 kr.
Jeg sælger hermed den gode bog. " Suverænt Sundt" SMS BESVARE IKKE!.................RING ELLER SKRIV HER!
75 kr.
Den Danske Mad af Girly Skodshøj - 75 kr. 300 nye fedtfattige opskrifter af Vibeke Fode - 75 kr. Sund mad skaber sunde hjem af Nora Thomsen - 75 kr. Hvis det er muligt for jer må i gerne komme og se tingen / tingende efter forudgående aftale da min mand har mulighed for at være hjemme om dagen
45 kr.
Spis dig slank 3 af Inge Kauffeldt Fra de danske vægtkonsulenter Boger ser ud som ny Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes på købers regning og ansvar. Sælges som beset
100 kr.
Christian Nørgaard & Andreas Lindqvist. Softcover, 306 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Er økologi altid bedst? Er sprøjtede afgrøder farlige? Er buræggene så onde, som vi hører? Findes der slet ikke klimavenligt kød? Er frisk fisk egentlig frisk? Og kan Danmarks økonomi overhovedet klare et opgør med det konventionelle landbrug? Flere og flere danskere ændrer i disse år spisevaner. Vi gør det for at passe bedre på miljøet, klimaet, dyrene eller os selv og vores børn. En madrevolution breder sig, og industri, interesseorganisationer, eksperter og detailhandel kæmper for at styre dagsordenen. Som forbruger er det svært at orientere sig. Hvad er fup? Hvad er fakta? I Spis Ordentligt - en Guide til den skeptiske Forbruger skærer journalisterne Christian Nørgaard og Andreas Lindqvist igennem støjen af løsrevne og unuancerede påstande og finder svar på spørgsmålene, så vi som forbrugere kan træffe oplyste valg. Bogens første halvdel gennemgår de nye forbrugertrends og går tæt på produktionen af kød, fisk og planter i et dansk perspektiv. Forfatterne binder de løse ender sammen og skaber den sammenhæng, der hidtil har manglet. Bogens anden halvdel gennemgår de enkelte råvarer og junglen af mærkningsordninger, så forbrugerne nemt og overskueligt kan træffe et personligt valg ud fra kriterier som klimapåvirkning, sundhed og kemi, dyrevelfærd, kvalitet og sæson.
100 kr.
Jakob Stoustrup & Anna Lei Stoustrup. Indbundet, 250 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Træt af slankekure? Træt af at tælle kalorier? Træt af ’det-må-du-ikke-spise’ og yoyovægt? Det matematiske vægttab udnytter, at kroppen hver eneste dag naturligt taber sig en lille smule. Metoden er simpel: Du må spise, hvad du har lyst til – slik, kager og chips. Eneste regel er, at du i dag skal veje mindre, end du gjorde i går. Matematisk vægttab arbejder derfor hverken med kalorietælling eller afvisning af bestemte former for mad. Tværtimod viser bogen, at du kan tabe dig med matematisk præcision, mens du spiser alle dine livretter. Professor Jakob Stoustrup er en af verdens førende eksperter i reguleringsteori, og han har udviklet metoden matematisk vægttab på baggrund af avancerede, matematiske formler. I bogen gør han de avancerede beregninger bag metoden lette at forstå, mens hans sundhedsuddannede datter Anna Lei Stoustrup fortæller, hvorfor du får det nemmeste og sundeste vægttab ved at kombinere matematisk vægttab med sund mad og motion. Som inspiration til et sundt vægttab med Matematisk vægttab indeholder bogen både et træningsprogram og 50 lækre opskrifter.
25 kr.
Salater. Nemme og lækre opskrifter til enhver lejlighed. Indbundet. 96 sider. 20x4,5 cm. Sendes med DAO som pakke uden omdeling for kr. 50,00.
100 kr.
8 bøger om madlavning: Sund Mad, Fedtfattige Retter, Forretter, Sprøde Salater, Nemme Pasta Retter, Lækre Grøntsags Retter, Retter med Tomat, Skandinavisk inspiration. Paperback 13½ x 20 cm. Hver bog 62 sider. Har aldrig været læst. Sendes med DAO som pakke uden omdeling for kr. 70,00.
60 kr.
Wendy Sweetser. Indbundet spiralryg, 192 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Sammensæt din egen juice baseret på friskpresset saft. Det er alle tiders genvej til værdifulde vitaminer, god ernæring og bedre helse. Bogens fristende opskrifter er fordelt på seks emner: • Energidrikke • Hygge på glas • Hurtige opkvikkere • Flydende småretter • Festlige lejligheder samt detox drikke. Så sæt fut i din morgen med en frisk citrusjuice, eller læg benene op, når dagen er gået, og slap af med en mere blid og beroligende opskrift. Der er masser id muligheder. Indeholder 85 nærende juice-kombinationer baseret på et fristende og meget varieret udvalg af frisk frugt og grønt - En dejligt hurtig og nem måde at få dækket det daglige behov for frugt og grømt på. Også: * Safter, 75 kr. * Din sunde Juicebar, 75 kr.
75 kr.
Hardback, 220 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Safter af Søren Ejlersen og Umahro Cadogan er en kogebog med opskrifter på supersunde og lækre safter, man kan lave af grøntsager og frugter. I bogen er der opskrifter på forskellige former for smoothies, fx grøntsagssmoothies, grøntsagsshots, supersafter, varme drikke mm. Ud over dette får du også masser af info omkring de enkelte ingrediensers egenskaber, samt råd til hvordan du kan forbedre dine celler, organer og din krop, samtidig med at du får en unik smagsoplevelse. Også: * Din egen Juice, 60 kr. * Din sunde Juicebar, 75 kr.
Sælges
Politikkens forlag. I denne bog forklarer diætist Diana Kaiser hvordan lchf påvirker stofskiftet, Med bogens kostplan og 65 opskrifter på lækker hverdagsmad og ideer til madpakken er du hurtigt i gang. Bogen er på 175 sider med flotte fotos. Byd.
100 kr.
Bog i fin stand. Som ny.
50 kr.
Bog i fin stand. Som ny.
50 kr.
Bog i god stand. Kostprogrammets principper og tilgang. Inspiration og opskrifter.
50 kr.
Bog i fin stand. Som ny.
50 kr.
Bog i fin stand. Som ny.
50 kr.
Bog i fin stand.
50 kr.
Bog i fin stand.
50 kr.
Bog i fin stand.